अपने बच्चे को कॉलेज भेजना काफी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन एक महामारी के दौरान ऐसा करना सर्वथा नर्वस हो सकता है। आखिरकार, कोई भी उस कॉल को प्राप्त नहीं करना चाहता है कि उनके बच्चे ने कोरोनावायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है।
टीकाकरण के बाद भी, छात्रों को अभी भी वायरस के सफल मामलों का सामना करना पड़ रहा है, इसलिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता है। क्या आप अपने छात्र को घर लाते हैं? क्या आप उन्हें स्कूल में अलग-थलग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं? आप उनके लक्षणों को कैसे ट्रैक करते हैं?
जोसेफ गैस्टाल्डो, एमडी
यदि आपका बच्चा COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो सबसे पहले मैं एक बड़ी, गहरी सांस लेता हूं।
'यदि आपका बच्चा COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो सबसे पहले मैं एक बड़ी गहरी सांस लेता हूं,' एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और ओहियोहेल्थ के लिए संक्रामक रोगों के सिस्टम मेडिकल डायरेक्टर जोसेफ गैस्टाल्डो कहते हैं। 'आम तौर पर, स्वास्थ्य की स्थिति के बिना युवा लोग बेहतर करते हैं और यदि उन्हें टीका लगाया जाता है तो उन्हें COVID-19 होने की संभावना कम होती है और यदि वे करते हैं, तो उन्हें गंभीर बीमारी होने की संभावना कम होती है।'
चाहे आप आगे की योजना बना रहे हों या आपको पहले से ही यह खतरनाक खबर मिली हो कि आपके बच्चे ने सकारात्मक परीक्षण किया है, ऐसे कदम हैं जो आप उनकी बीमारी से उबरने के लिए उठा सकते हैं।
महामारी के मद्देनजर कॉलेज कैसे चुनेंएक निवारक कार्य योजना विकसित करें
एक आदर्श स्थिति में, आप अपने छात्र के बीमार होने से पहले एक कार्य योजना विकसित करेंगे। लेकिन भले ही आपने अपने बच्चे के सकारात्मक परीक्षण परिणामों से पहले कोई योजना बनाने के बारे में नहीं सोचा था, फिर भी आप अभी भी एक योजना तैयार कर सकते हैं।
एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ एमडी जोसेफ गैस्टाल्डो और ओहियोहेल्थ के लिए संक्रामक रोगों के सिस्टम मेडिकल डायरेक्टर कहते हैं, यदि आपके बच्चे में पहले से मौजूद कोई स्थिति है, तो तैयार रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। वे कहते हैं कि अधिक वजन वाले या मधुमेह, अस्थमा या कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चों को जोखिम अधिक होता है।
'उनकी परवाह किए बिना' टीका स्थिति, यदि उनके पास एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो उनके पास मोनोक्लोनल एंटीबॉडी या एंटीवायरल दवा, मोलनुपिरवीर के लिए विचार करने की पहुंच है, जो अभी तक एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं है, लेकिन अस्थायी रूप से सीओवीआईडी -19 वाले जोखिम वाले लोगों के लिए उपलब्ध है, 'डॉ। गैस्टाल्डो कहते हैं .
कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि जैसे ही आपका बच्चा लक्षण दिखाता है कि उनका परीक्षण किया जाता है क्योंकि इन दो उपचार विकल्पों के लिए अवसर की एक छोटी सी खिड़की है, डॉ गैस्टाल्डो कहते हैं। यदि वे परीक्षण में देरी करते हैं, तो वे योग्य नहीं हो सकते हैं।
एक बार जब आपका बच्चा सकारात्मक परीक्षण करता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, डॉ गैस्टाल्डो इंगित करता है। अधिकांश छात्रों को एक चिकित्सा पेशेवर को देखने की आवश्यकता नहीं होगी जब तक कि उनके पास पहले से मौजूद चिकित्सा स्थिति न हो या गंभीर लक्षण न हों। यह दौरा टेलीहेल्थ सेवा के माध्यम से भी किया जा सकता है।
विचार करने योग्य मुख्य बातें
- अपने बच्चे को COVID-19 और फ्लू के खिलाफ टीका लगवाने के लिए कहें, यदि वे पहले से नहीं हैं।
- लक्षणों का अनुभव होने पर उन्हें जल्द से जल्द जांच कराने के लिए प्रोत्साहित करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने छात्र की चिकित्सा जानकारी तक पहुंच है।
- जानिए यदि आपका छात्र परिसर में रहता है तो कॉलेज बीमार छात्रों की देखभाल करने की योजना कैसे बना रहा है।
- अपने बच्चे को एसिटामिनोफेन, एक थर्मामीटर, एक पल्स ऑक्सीमीटर और मल्टीविटामिन जैसी आपूर्ति प्रदान करें।
- क्षेत्र में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जुड़ें।
- जानें कि निकटतम फार्मेसी कहाँ स्थित है।
- सुनिश्चित करें कि आपके छात्र के पास उनके स्वास्थ्य बीमा कार्ड की एक प्रति है।
अपने कॉलेज की प्रक्रियाओं को जानें
लगभग हर कॉलेज के पास अपने छात्रों से सकारात्मक COVID-19 परिणामों को संभालने के तरीके के बारे में एक योजना है। पता करें कि आपके छात्र का कॉलेज कोरोनावायरस के मामलों को कैसे संभाल रहा है और आप उनसे क्या उम्मीद कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कई स्कूलों में ऑनलाइन COVID-19 डैशबोर्ड होते हैं जो माता-पिता और छात्रों को कैंपस में मामलों की संख्या से लेकर उपलब्ध क्वारंटाइन बेड की संख्या तक हर चीज के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं। उनमें यह जानकारी भी शामिल है कि सकारात्मक मामलों को कैसे संभाला जाएगा, जिसमें छात्रों को कहां रखा जाएगा और अलगाव में उनकी देखभाल कैसे की जाएगी।
आप यह भी जानना चाहेंगे कि बीमार होने के कारण कॉलेज छूटे हुए व्याख्यान और असाइनमेंट को कैसे संभालता है। अपने छात्र को अपने प्रोफेसरों से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उन्हें पता चल सके कि वे बाहर रहेंगे और कब तक, खासकर अगर यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे कॉलेज की कोरोनावायरस टीम संभालती है।
अंत में, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि मदद के लिए कहां मुड़ना है, डॉ गैस्टाल्डो कहते हैं। यह परिसर में कोई हो सकता है। उदाहरण के लिए, लोयोला यूनिवर्सिटी शिकागो ने COVID केयर कोऑर्डिनेटर को काम पर रखा है जो छात्रों की देखभाल और भलाई से संबंधित सभी चीजों को संभालते हैं। छात्रों के पास अपने COVID केयर कोऑर्डिनेटर का नंबर है और वे 24 घंटे उनसे संपर्क कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एक नर्स प्रैक्टिशनर दो या तीन दिन में छात्र की जांच करता है।
लोयोला यूनिवर्सिटी शिकागो में वेलनेस सेंटर के निदेशक जोआन होल्डन, डीएमपी, एपीआरएन, एएनपी-बीसी कहते हैं, 'हमारे COVID देखभाल समन्वयक अलगाव में छात्र की भलाई सुनिश्चित करते हैं। 'वे आवश्यकतानुसार सवालों के जवाब दे सकते हैं और कॉन्टैक्ट ट्रेसिंग कर सकते हैं। उन सभी ने जॉन्स हॉपकिन्स मेडिकल सेंटर के माध्यम से विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया।'
उनके साथ नियमित रूप से चेक इन करें
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र इंगित करता है कि यह सबसे अच्छा है यदि छात्र COVID-19 के लिए सकारात्मक होने पर घर आने के बजाय जहां हैं, वहां अलग-थलग हैं। इसका मतलब यह होगा कि आप नियमित रूप से अपने छात्र के साथ चेक-इन करेंगे। उन्हें समझाएं कि आप उनके साथ रोजाना चेक-इन करेंगे, संभवत: दिन में कई बार भी।
इस अपेक्षा को जल्दी स्थापित करें ताकि वे आपके वीडियो कॉल या टेक्स्ट संदेशों का जवाब देना जान सकें। यदि इस अपेक्षा को संप्रेषित नहीं किया जाता है और आपको उनसे जुड़ने में परेशानी होती है, तो इससे आप चिंतित हो सकते हैं और बेवजह चिंता कर सकते हैं।
जोन होल्डन, डीएमपी, एपीआरएन, एएनपी-बीसी
सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उन्हें 10 दिनों के लिए अलग-थलग करने के लिए कहा जाएगा और उन्हें संपर्क अनुरेखण में सहयोग करना चाहिए।
- जोन होल्डन, डीएमपी, एपीआरएन, एएनपी-बीसीजहां तक आपके बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी का सवाल है, डॉ. गैस्टाल्डो आपके बच्चे के साथ संवाद करने के लिए वीडियो के किसी न किसी रूप का उपयोग करने का सुझाव देता है, चाहे वह फेसटाइम, स्काइप, या यहां तक कि ज़ूम के माध्यम से हो। कुंजी यह है कि आप उनका चेहरा देख रहे हैं ताकि आप देख सकें कि वे कैसे कर रहे हैं-न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी। वे कहते हैं, 'मुझे वीडियो विज़िट पसंद हैं क्योंकि आप देख सकते हैं कि वे कैसी दिखती हैं। 'आप उनकी त्वचा का रंग देख सकते हैं और यदि वे छोटे हैं।'
कुछ बच्चों के लिए, सकारात्मक परीक्षण करने की चिंता बीमारी से भी बदतर है, इसलिए संकट के संकेतों के लिए अपने बच्चे की निगरानी करें और उन्हें हर मौका मिलने पर आश्वस्त करें। आपके बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि वे अकेले नहीं हैं और आप उनके लिए हैं।
'लोयोला में, जिन छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, वे सुझावों के लिए अपने COVID देखभाल समन्वयक से बात कर सकते हैं या मानसिक स्वास्थ्य संसाधन लाइन पर कॉल कर सकते हैं और फोन पर किसी चिकित्सक से बात कर सकते हैं।' पता करें कि आपके बच्चे का स्कूल कौन से मानसिक स्वास्थ्य संसाधन प्रदान करता है। आपको एक अच्छा श्रोता होने पर भी ध्यान देना चाहिए और उनकी चिंताओं को मान्य करना चाहिए।
अंत में, सुनिश्चित करें कि आपका छात्र अलगाव और संगरोध की अपेक्षाओं को जानता है। होल्डन कहते हैं, 'माता-पिता को भी अपने छात्र के साथ ईमानदार होना चाहिए।' 'सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उन्हें 10 दिनों के लिए अलग-थलग करने के लिए कहा जाएगा और उन्हें संपर्क ट्रेसिंग में सहयोग करना चाहिए।'
छात्रों के लिए अपने स्वास्थ्य, अपने ग्रेड को बनाए रखने की उनकी क्षमता और COVID-19 होने के सामाजिक प्रभावों के बारे में चिंता करना असामान्य नहीं है।
अपने छात्रों के कुछ डर को कम करने में मदद करने के लिए, कुछ माता-पिता भेजकर अपने संचार के साथ रचनात्मक हो जाते हैं देखभाल पैकेज , भोजन वितरित करना, या मज़ेदार पारिवारिक वीडियो बनाना। अन्य लोग होटल का कमरा किराए पर लेना या परिवार के सदस्यों के साथ रहना पसंद करते हैं जहाँ उनका छात्र स्कूल जा रहा है। भले ही वे अलगाव की अवधि समाप्त होने तक अपने बच्चे को नहीं देख सकते हैं, लेकिन कभी-कभी यह जानने में मदद मिलती है कि कोई आपात स्थिति उत्पन्न होने पर कोई करीबी है।
उनके लक्षणों और देखभाल की निगरानी करें
चाहे आपका छात्र किसी छात्रावास में परिसर में या किसी अपार्टमेंट में ऑफ-कैंपस में अलग-थलग हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप चेक-इन करें और निर्धारित करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। क्या उन्हें बुखार है? क्या वे घुमावदार महसूस करते हैं? क्या वे ठीक सो रहे हैं? क्या वे अच्छा खा रहे हैं?
'वीडियो कॉल के दौरान, उन्हें उठकर कमरे में घूमने के लिए कहें,' डॉ. गैस्टाल्डो सुझाव देते हैं। 'आपको यह भी पूछना चाहिए कि वे क्या खा रहे हैं। जब आप बीमार होते हैं तो आप खाना नहीं खाते हैं, लेकिन बीमार होने पर आप अधिक कैलोरी बर्न करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे अच्छी तरह से संतुलित आहार लें—दिन में कम से कम तीन बार भोजन करें।'
अपने बच्चे के लक्षणों और उनके भोजन की डायरी या जर्नल रखें। दिनांक और समय और उनकी कोई भी शिकायत शामिल करें। आपको उनका तापमान भी ट्रैक करना चाहिए और वे कितना पानी पी रहे हैं। और, यदि आपने उन्हें पल्स ऑक्सीमीटर प्रदान किया है, तो सुनिश्चित करें कि आप रीडिंग रिकॉर्ड कर रहे हैं। यह जानकारी तब महत्वपूर्ण होगी जब वे खराब हो जाएं या उन्हें चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो।
साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आपके बच्चे की आयु 18 वर्ष से अधिक है, तो उन्हें अब नाबालिग नहीं माना जाएगा और जब तक वे आपको अनुमति नहीं देते, आप उनके शैक्षिक रिकॉर्ड या उनके मेडिकल रिकॉर्ड तक नहीं पहुंच सकते।
नतीजतन, एक हस्ताक्षरित स्वास्थ्य बीमा पोर्टेबिलिटी और जवाबदेही अधिनियम (HIPAA) रिलीज पर हस्ताक्षर करना अच्छा विचार है। आप यह भी पूछ सकते हैं कि वे मेडिकल पावर ऑफ अटॉर्नी फॉर्म पर हस्ताक्षर करते हैं। दोनों फॉर्म ऑनलाइन उपलब्ध हैं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को विशेष रूप से आपात स्थिति में आपके साथ चिकित्सा जानकारी साझा करने की अनुमति देते हैं।
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आप मित्रों और परिवार के सदस्यों को भी अपने छात्र के साथ चेक-इन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाह सकते हैं। डॉ। गैस्टाल्डो कहते हैं, जितने अधिक लोगों को वे कम अलग-थलग महसूस करेंगे, वे महसूस करेंगे।
'अपने बच्चे की सहायता प्रणाली के बारे में सोचो,' वे कहते हैं। 'अपने आप से पूछें कि उनका चुना हुआ स्कूल परिवार कैसा दिखता है। क्या उनके पास करीबी दोस्त हैं जो चेक-इन कर सकते हैं या परिवार के सदस्यों को स्थानीयकृत कर सकते हैं जो उन्हें भोजन या आपूर्ति ले सकते हैं? लोगों को वस्तुतः जुड़े रहने के लिए प्रोत्साहित करें।'
10 दिनों के लिए पूरी तरह से अलग-थलग और अकेले रहना आसान नहीं है, खासकर जब आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हों। सुनिश्चित करें कि आपका छात्र जानता है कि वे अकेले नहीं हैं - कि उनके जीवन में ऐसे लोग हैं जो उनसे प्यार करते हैं और उनके लिए हैं।
शर्म और अपराध को दूर करें
COVID-19 के बारे में आलोचना और शर्मसार करने के लिए आपको अपने सोशल मीडिया फीड्स के माध्यम से दूर स्क्रॉल करने की आवश्यकता नहीं है। लोग स्वतः ही यह मान लेते हैं कि छात्र सावधान नहीं थे या जब वे बीमार होते हैं तो उनका टीकाकरण नहीं होता है।
नतीजतन, आप यह खबर साझा करने से पहले दो बार सोचना चाहेंगे कि आपका छात्र बीमार है। इसके बजाय, अपने संचार को उन लोगों तक सीमित रखें जिन्हें आप जानते हैं और करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों की तरह भरोसा करते हैं।
आपको अपने छात्र के व्यवहार को आंकने या बीमार होने के लिए उसकी आलोचना करने से भी बचना चाहिए।
अब समय उन सुरक्षा सावधानियों के बारे में बात करने का नहीं है जिनका उन्हें पालन करना चाहिए या उनसे उनके बारे में सवाल करना चाहिए मास्क का उपयोग . इसके बजाय, आश्वस्त, सहानुभूतिपूर्ण और करुणामय होने का प्रयास करें। डॉ गैस्टाल्डो कहते हैं, 'कई COVID-19 शर्मनाक है।' 'बच्चों को आगे आने में सहज महसूस करने की जरूरत है। हम यह भी चाहते हैं कि उन्हें पता चले कि उनके पास बिना शर्त प्यार और समर्थन है।'
याद रखें, आपका बच्चा अच्छा महसूस नहीं करता है। आखिरी चीज जो उन्हें चाहिए वह है दोषी महसूस करना या न्याय करना क्योंकि वे बीमार हैं। इस वायरस की संक्रामकता के कारण, हम सभी को संक्रमण, टीकाकरण या नहीं होने का खतरा है। डॉ. गैस्टाल्डो कहते हैं, 'यह वायरस खत्म नहीं हो रहा है। 'हम सभी के पास इस संक्रमण के साथ एक तारीख होगी- हम COVID-19 से 'स्वस्थ' नहीं हो सकते।'
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यह सीखते हुए कि आपके बच्चे ने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है, जबकि वे घर से मीलों दूर हैं, भयावह और भारी महसूस कर सकते हैं। लेकिन निश्चिंत रहें कि अधिकांश युवा वायरस को अच्छी तरह से संभालते हैं और जल्दी ठीक हो जाते हैं, खासकर अगर उन्हें टीका लगाया गया हो।
यदि आपके बच्चे ने सकारात्मक परीक्षण किया है, तो गहरी सांस लेना और आराम करना महत्वपूर्ण है। आप दोनों इससे उबर जाएंगे। फिर, जब आपने अपने दिमाग को समाचारों के साथ समायोजित करने की अनुमति दी है, तो यह कार्रवाई में आने का समय है।
सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कॉलेज सकारात्मक मामलों को कैसे संभालता है और अपने छात्र के साथ नियमित संचार के लिए एक योजना स्थापित करें। जब तक आप एक साथ काम करते हैं और जानते हैं कि अगर उनके लक्षण बिगड़ते हैं तो क्या करना चाहिए, 10-दिन की अलगाव अवधि जल्दी से चली जानी चाहिए। इससे पहले कि आप इसे जानें, चीजें वापस सामान्य हो जाएंगी।
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