यहाँ एक परिचित दृश्य है: आपके बच्चे खुशी से खेल रहे हैं, तेज गति से दौड़ रहे हैं, और सब कुछ पूरी तरह से सामान्य लगता है। फिर, शून्य चेतावनी के साथ, उनमें से एक हर जगह उल्टी करता है।

यह किसी का पसंदीदा पेरेंटिंग पल नहीं है: खतरनाक पेट फ्लू जो कहीं से भी आता है और पूरे परिवार को नीचे ले जाता है इससे पहले कि आप जानते हैं कि आपको क्या मारा गया है। यह एक मुश्किल बीमारी है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चों को आराम से रखने के लिए कर सकते हैं (और अच्छी तरह से!) जब दस्तक आती है।

पेट फ्लू क्या है?

सबसे पहले, यह वास्तव में एक फ्लू नहीं है। सेंट लुइस चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के बाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर जेमी एस कोंडिस कहते हैं, ''पेट फ्लू' के अधिकांश मामले वायरस के कारण होते हैं।' 'आमतौर पर, बच्चे को वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस का निदान प्राप्त होगा। वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस का मतलब है कि आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग की परत में सूजन, सूजन और जलन है। हालांकि यह एक वायरस के कारण हो सकता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। मौसमी फ्लू, जबकि एक वायरल संक्रमण के कारण भी होता है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन प्रणाली में सूजन आ जाती है।

पेट फ्लू के लक्षण बिना किसी चेतावनी के शुरू होते हैं और इसमें अत्यधिक उल्टी शामिल होती है, इसके बाद दस्त , और कभी-कभी, निम्न श्रेणी का बुखार। छोटे बच्चे शुरू में ज्यादा बीमार नहीं लग सकते हैं, लेकिन वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस से संबंधित उल्टी जल्दी और हिंसक रूप से प्रभावित हो सकती है। आपका बच्चा बीमारी के पहले चरण के दौरान कई बार उल्टी कर सकता है, लेकिन यह आम तौर पर अपेक्षाकृत जल्दी से कम हो जाता है-आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर।

'यदि आपके बच्चे में अधिक गंभीर लक्षण हैं, जैसे कि निर्जलीकरण (दो से कम गीले डायपर या 24 घंटों में कम से कम दो बार पेशाब न करने की विशेषता), उनके दस्त या उल्टी में रक्त, चमकीले हरे रंग की उल्टी, या कई दिनों तक तेज बुखार, यह एक अधिक गंभीर जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकता है, ”कहते हैं डॉ कोंडिस। इसके लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।

पेट के वायरस: चिंता कब करें

यदि आप सोच रहे हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपके छोटे बच्चे के लक्षण केवल अप्रिय हैं या चिंता का कारण हैं, तो निम्न को देखें, डॉ. कोंडिस कहते हैं:

• उच्च बुखार . यह एक का संकेत हो सकता है जीवाणु संक्रमण .
• दस्त या उल्टी में दिखाई देने वाला रक्त . यह एक जीवाणु संक्रमण का संकेत भी दे सकता है।
• चमकीले हरे रंग की उल्टी . यह अत्यधिक उल्टी के साथ हो सकता है, लेकिन यह आंत्र रुकावट का भी संकेत हो सकता है।
• बिना दस्त के उल्टी होना . यह एक अलग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी का संकेत दे सकता है, जैसे एपेंडिसाइटिस।
• पेशाब की कमी/गीला डायपर . यह संकेत दे सकता है कि आपका बच्चा निर्जलित हो रहा है, जो पेट के वायरस के बारे में सबसे आम चिंताओं में से एक है।

पेट के वायरस का इलाज कैसे करें

इसकी खराब प्रकृति के बावजूद, अधिकांश बच्चे बिना किसी जटिलता के पेट के वायरस से ठीक हो जाते हैं, और बीमार होने पर आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्यतया, निर्जलीकरण गैस्ट्रोएंटेराइटिस से संबंधित सबसे बड़ी चिंता है। 'जब कोई बच्चा उल्टी कर रहा होता है, तो आप निर्जलीकरण से बचना चाहते हैं,' डॉ। कोंडिस कहते हैं, 'इसलिए उन्हें गेटोरेड या पेडियाल जैसे इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय की थोड़ी मात्रा पीने के लिए प्रोत्साहित करें।'

दूसरी ओर, जब तक आपका बच्चा इसे सहन करने की अधिक संभावना न हो, तब तक भोजन से बचना सबसे अच्छा है। डॉ. कोंडिस कहते हैं, 'पहले 24 घंटों के दौरान, बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ खाने से रोकना सबसे अच्छा है, क्योंकि इससे उन्हें उल्टी होने की संभावना है।' एक बार जब आपको उल्टी कम होने लगे, और जब आपका बच्चा आपको बताए कि उन्हें भूख लग रही है, तो धीमी शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

मजबूत स्वाद के बिना सूखे भोजन का परिचय दें। नमकीन पटाखे, सफेद चावल, या यहां तक ​​​​कि एक पॉप्सिकल भी शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। इसके तुरंत बाद, डॉ. कोंडिस कहते हैं कि बच्चों को फल, सब्जियां, दही, और कार्बोहाइड्रेट सहित जो कुछ भी वे खा सकते हैं, खाने की अनुमति देना ठीक है।

पेट के वायरस को फैलने से कैसे रोकें

वायरस के अधिकांश उपभेद अत्यंत संक्रामक होते हैं। इसका मतलब है कि आपका पूरा परिवार बहुत जल्दी बीमार हो सकता है। यदि आप भाग्यशाली हैं कि परिवार में इसके फैलने से पहले केवल एक व्यक्ति बीमार है, तो आप दूसरों की रक्षा के लिए सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि बीमार व्यक्ति को अलग-थलग कर दें, और फिर जितना हो सके उतना साफ करें, डॉ। कोंडिस कहते हैं। आम पेट के वायरस के लिए ऊष्मायन अवधि 12 से 48 घंटों के बीच होती है।

'बार-बार हाथ धोएं,' वह कहती हैं। 'कुछ वायरस जो पेट के फ्लू का कारण बनते हैं, जैसे नोरोवायरस, वास्तव में हैंड सैनिटाइज़र से बच सकते हैं, इसलिए साबुन और पानी से धोना सबसे अच्छा है। बिस्तर, तौलिये और अन्य चीजें भी धोएं जिनका उपयोग बच्चे बीमार होने पर करते हैं।'

और बीमार होने पर आपके बच्चे के संपर्क में आने वाली किसी भी सतह को धोना सुनिश्चित करें। 'कुछ वायरस कठोर सतहों पर दिनों तक जीवित रह सकते हैं,' डॉ. कोंडिस विस्तार से बताते हैं। 'साबुन और पानी के अलावा एक पतला ब्लीच समाधान का उपयोग करने पर विचार करें। सामान्य रूप से छुई जाने वाली सतहों जैसे डोर नॉब्स, सिंक नल, और टॉयलेट सीट और हैंडल पर ध्यान दें। कुछ भी जो संक्रमित शारीरिक तरल पदार्थ की थोड़ी सी मात्रा के संपर्क में आता है (जिसमें पेट के वायरस के हिट होने पर बहुत सारे होते हैं) वायरस फैलाने के लिए उचित खेल है।

यदि आपका बच्चा फर्श पर उछलता है, तो सफाई कार्य को निपटाने के दौरान फेस मास्क और दस्ताने पहनने पर विचार करें। ऐसे पदार्थ का उपयोग करें जो ठोस अपशिष्ट को सुखा दे, जिससे हर जगह छींटे डाले बिना उठाना आसान हो जाए, जिससे कीटाणुओं के फैलने की संभावना बढ़ सकती है।

वेरीवेल का एक शब्द

जबकि पेट फ्लू कोई मज़ा नहीं है, अधिकांश बच्चे कुछ दिनों में पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि अपने बच्चे को बीमारी से बाहर निकलने के दौरान आराम से और हाइड्रेटेड रखें। परिवार के अन्य सदस्यों को फैलने से रोकने के प्रयास में आपको अपने घर को साफ और स्वच्छ रखने पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए।