कुछ नए माता-पिता अपने शरीर के बारे में उनके प्रश्नों की संख्या से सावधान हो सकते हैंउपरांतवे जन्म देते हैं। गर्भावस्था के बदलाव आपके बच्चे को जन्म देने के दूसरे क्षण को समाप्त नहीं करते हैं। हार्मोन अभी भी उतार-चढ़ाव कर रहे हैं क्योंकि शरीर अनुकूलन और उपचार कर रहा है। और यदि आपने स्तनपान कराना चुना है , आप संभवतः अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से स्वस्थ दूध प्रवाह को प्रोत्साहित करने के तरीकों के बारे में पूछ रहे होंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी आपूर्ति यथासंभव सुरक्षित और पौष्टिक हो।
कई लोगों के लिए, स्तनपान यात्रा के हिस्से में शामिल हैं आप जो खाते हैं उसके बारे में विचारशील होना , आप क्या पीते हैं, और आप अपने शरीर और इंद्रियों को क्या उजागर करते हैं। इसका मतलब है कि आप अभी भी संदेह के साथ घटक सूचियों पर नजर रखेंगे, और रसायनों पर एक जिज्ञासु भौं को बदल देंगे।
यदि आप सौंदर्य-उत्पाद प्रेमी हैं, तो यह यात्रा विशेष रूप से प्रश्नों से भरी हो सकती है। स्तनपान कराने वाली माता-पिता के रूप में, क्या आप प्राकृतिक और जैविक उत्पाद गलियारों तक ही सीमित हैं? नेल पॉलिश जैसे मज़ेदार, लाड़-प्यार करने वाले उत्पाद अभी भी सुरक्षित तरीके से पहने जा सकते हैं। यदि आपने विशेष रूप से 'जैल' के बारे में सोचा है, जो आम तौर पर लंबे समय तक चलने वाले कोट होते हैं जो नाखूनों पर सेट या ठीक हो जाते हैं, तो आप भाग्य में हैं। उपचार पर विचार करने में आपकी सहायता के लिए यहां उत्साहजनक विवरण, साथ ही सलाह के विशेषज्ञ शब्द हैं।
जेल मैनीक्योर क्या है?
इतने साल पहले, एक 'जेल मैनीक्योर' को नाखूनों की सतह पर जेल फ़ार्मुलों को ठीक करने, या सुखाने के लिए आवश्यक यूवी प्रकाश द्वारा परिभाषित किया गया था। आज, आप सैलून में अक्सर उन प्रकार के जेल उपचार (जो यूवी या एलईडी लाइट का उपयोग करते हैं) पा सकते हैं। और अब कई ब्रांडों ने घर पर उपयोग के लिए जेल से प्रेरित फॉर्मूलेशन बनाए हैं, जो आम तौर पर नियमित पॉलिश की तुलना में बहुत तेजी से सूखते हैं, और लंबे समय तक भी चलते हैं।
सैलून में
सैलून में, यूवी या एलईडी लाइट की मदद से जैल का इलाज अभी भी आम हो सकता है। आमतौर पर, जेल की हर परत (चाहे आधार हो या रंग) मिनटों में प्रकाश स्रोत से ठीक हो जाती है। और इनमें से कई लंबे समय तक पहनने वाले जेल फ़ार्मुलों को हटाने के लिए नेल पॉलिश रिमूवर (जिसमें अक्सर एसीटोन होता है) के संपर्क में आने में थोड़ा समय लगता है।
घर पर
घरेलू उपयोग के लिए, दर्जनों ब्रांडों ने उच्च-चमक वाले रंगों के इंद्रधनुष में सूत्र विकसित किए हैं, जो रासायनिक योजक के परिणामस्वरूप शुष्क और कठोर होते हैं। उन्हें सेट करने के लिए किसी प्रकाश स्रोत की आवश्यकता नहीं होती है। परिणाम आम तौर पर नियमित पॉलिश की तुलना में लंबे समय तक चलते हैं, हालांकि कुछ का कहना है कि जेल मैनीक्योर का गप्पी 'कुशन' लुक कुछ घरेलू किस्मों के साथ कम स्पष्ट है।
क्या मैं स्तनपान करते समय जेल मैनीक्योर प्राप्त कर सकती हूं?
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन नाखून उत्पादों (व्यक्तिगत उपयोग और सैलून उपचार के लिए) को नियंत्रित करता है और, चूंकि जेल मैनीक्योर उत्पाद किसी भी चिकित्सा मुद्दों को संबोधित करने के लिए नहीं हैं, एफडीए उन्हें सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में नियंत्रित करता है। लेकिन अधिकांश जेल फ़ार्मुलों में रसायन होते हैं। और यदि आप स्तनपान करा रही हैं , यह समझ में आता है यदि आपने सवाल किया कि सामग्री उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं। हालांकि, एफडीए नोट करता है कि नाखून अवशोषण-रोकथाम ढाल के रूप में कार्य कर सकता है।
जब 'जेल' कोट की बात आती है, साथ ही नेल-पॉलिश रिमूवर जो उन्हें हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है, तो आप मात्रा के प्रश्न पर विचार करना चाह सकते हैं। 'एसीटोन आइसोप्रोपिल अल्कोहल का उप-उत्पाद है और दोनों बड़ी मात्रा में हानिकारक हो सकते हैं,' माइकल बेनिनाती, एमडी, जो मैडिसन, विस्कॉन्सिन में यूडब्ल्यू हेल्थ में मातृ-भ्रूण चिकित्सा का अभ्यास करते हैं, कहते हैं। 'ऐसा कहा जा रहा है, [मैं पा सकता हूं] सामयिक एक्सपोजर (यानी नाखूनों के माध्यम से रसायन को अवशोषित करने) की कोई प्रमाणित रिपोर्ट नहीं है जिससे किसी भी सार्थक डिग्री को अंतर्ग्रहण किया जा सके।'
जैल को हटाने के लिए, उस प्रक्रिया को अक्सर एसीटोन-आधारित तरल के साथ किया जाता है। जबकि कुछ सॉल्वैंट्स को रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा गर्भवती और स्तनपान कराने वाले माता-पिता (जैसे टोल्यूनि, उदाहरण के लिए) के लिए संभावित रूप से समस्याग्रस्त होने के लिए चिह्नित किया गया है, वे एसीटोन को बाहर नहीं करते हैं।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक्सपोजर को कम करने के लिए एसीटोन को नाखून के बिस्तर पर लक्षित किया जा सकता है। हालांकि, सीडीसी लोगों को सलाह देता है कि किसी भी सक्रिय गतिविधि में शामिल होने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ सॉल्वैंट्स के संभावित जोखिम पर चर्चा करें।
क्या मैं स्तनपान के दौरान रेटिनॉल का उपयोग कर सकती हूं?जेल मैनीक्योर करवाने के फायदे
की भी होगी या नहीं आप सक्रिय रूप से स्तनपान कर रहे हैं , एक पारंपरिक नेल-पॉलिश मैनीक्योर की तुलना में जेल मैनीक्योर के लाभ समान हैं, और वे आकर्षक हैं। साथ ही, यदि आपके हाथ एक नए बच्चे के साथ भरे हुए हैं, तो यह तिकड़ी और भी अधिक आकर्षक होगी।
सुपीरियर लॉन्ग-वियर
सबसे पहले, फिनिश अधिक समय तक चलती है, क्योंकि यह चिप्स और डेंट के लिए प्रतिरोधी है। कुछ उपयोगकर्ताओं को कुछ प्राचीन दिन मिलेंगे, जबकि अन्य बिना किसी बड़े चिपिंग के एक सप्ताह तक चल सकते हैं। लेकिन यह, निश्चित रूप से, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले 'जेल' सूत्र के प्रकार पर निर्भर करता है, क्योंकि वे सभी अलग-अलग तरीके से बनाए गए हैं। माता-पिता जो पॉलिश किए हुए नाखून रखना पसंद करते हैं, वे यह जानकर आनन्दित हो सकते हैं कि उनकी जेल मैनीक्योर संभवतः कुछ स्नान और ब्लोआउट से अधिक समय तक चलेगा।
सुखाने के लिए सेकंड
अधिकांश जेल मैनीक्योर के साथ, शुष्क समय नाटकीय रूप से कम हो जाता है (जिसका अर्थ है कि आप कुछ ही समय में अपने छोटे को पकड़ने के लिए वापस आ सकते हैं!) कुछ सैलून मामलों में, आप मिनटों में पूरी तरह से ठीक हो चुके नाखून पा सकते हैं। और अगर आपको टीवी देखते हुए एक घंटे तक अपने नाखूनों पर फूंक मारना याद है और अपने मैनीक्योर या पेडीक्योर के सूखने का इंतजार करना है, तो यह निस्संदेह पर्याप्त आश्वस्त करने वाला होगा।
एक समग्र लक्स लुक
जैल आमतौर पर सर्वोच्च चमक प्रदान करते हैं। रंग चमकदार दिखते हैं, और कोटिंग मोटी होती है, इसलिए नाखूनों में दिनों के लिए एक ताज़ा रूप होता है। जैल कम टचअप के लिए बना सकते हैं। इसका मतलब है कि आप अपने नवजात शिशु को 'बेबीसिटिंग' करने में व्यस्त रह सकते हैं, न कि अपने मैनीक्योर में।
एक स्तनपान कराने वाली मां के रूप में अपनी देखभाल कैसे करेंसुरक्षा सावधानियां
यदि आप एक जेल मैनीक्योर प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो अपने अनुभव को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए इन बिंदुओं पर विचार करें।
अधिक सुखाने से बचें
सैलून जेल मैनीक्योर लंबे समय तक चल सकता है। के रूप में, आप पहनने के एक सप्ताह से अधिक देख सकते हैं। और यदि आप व्यस्त हैं और अपने मणि को फैलाना चाहते हैं, तो आप और भी अधिक समय तक जा सकते हैं।
बस ध्यान रखें: 'दो सप्ताह तक चलने वाला मणि आपके नाखूनों को सुखा सकता है,' न्यूयॉर्क शहर के एक मैनीक्योरिस्ट और जिन सून हैंड एंड फुट स्पा के संस्थापक जिन सून चोई कहते हैं। 'मैं आपके नाखूनों को अक्सर क्यूटिकल ऑयल से मॉइस्चराइज़ करने की सलाह देता हूँ।' उनकी लाइन से, जिनसून नेल लैकर, हनीसकल + प्रिमरोज़ क्यूटिकल ऑयल उंगलियों और पैर की उंगलियों को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है।
चोई कहते हैं, एक और टिप मैनीक्योर के बीच ब्रेक लेना है, खासकर जेल किस्म के। 'अपने नाखूनों की समग्र अखंडता के लिए समय-समय पर अपने आप को प्रकृति में जाना फायदेमंद होता है।'
आँख संदिग्ध सामग्री
चाहे आप जैल या 'नियमित' नेल पॉलिश के बारे में बात कर रहे हों, कुछ सामग्री हैं जिनसे बचा जाना चाहिए। इनमें फॉर्मलडिहाइड सबसे ऊपर है। इसके अलावा डिबुटिल फ़ेथलेट (डीबीपी) और टोल्यूनि (एक विलायक) फ़्लैगिंग के लायक है, सलाह देता है इलिना डी. प्लुइम , एमडी, यूसीएलए में प्रसूति और स्त्री रोग के बोर्ड-प्रमाणित डॉक्टर। लेकिन आपके दिमाग को शांत करने के लिए, आज अधिकांश ब्रांड इन सामग्रियों को अपने फॉर्मूलेशन में छोड़ देते हैं।
यूवी लाइट से बचाएं
अधिकांश इन-सैलून जेल मैनीक्योर कोटिंग्स को ठीक करने के लिए यूवी या एलईडी लाइट्स का उपयोग करते हैं। (अधिकांश 'जेल' उत्पाद घरेलू उपयोग के लिए बेचे जाते हैं।) अधिक सुरक्षा प्रदान करने के लिए आप सनस्क्रीन पहनने के बारे में सोच सकते हैं। और अगर आप घर पर ही जेल मैनीक्योर सेट की खरीदारी कर रहे हैं, तो बिना इलाज वाली लाइट्स को चुनने के बारे में सोचें, क्योंकि वे अनियमित होते हैं।
वेंटिलेशन की तलाश करें
यदि आप सैलून जाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वहां वेंटिलेशन है। क्या आप एक आउटडोर आंगन के साथ एक स्पा ढूंढ सकते हैं, जहां आप अपनी सेवा प्राप्त करते समय लाउंज कर सकते हैं? एक इनडोर खिड़की रहित स्थान के विपरीत, वहां बुक करें। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पसंद के सैलून में हवा को साफ रखने में मदद करने के लिए ठोस वेंटिलेशन है और आपको लंबे समय तक रसायनों में सांस लेने से रोकता है।
वेरीवेल का एक शब्द
यदि आप स्तनपान करा रही हैं और जेल उपचार कराने के बारे में सोच रही हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ चर्चा करने लायक है। उपचार में आम तौर पर विभिन्न रसायनों के संपर्क में शामिल होता है।
इसलिए यदि आप अपने आप को जेल उपचार देने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर के कार्यालय में 'पॉलिश' जेल की बोतल लाएँ; आप सामग्री को एक साथ देख सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या आप उन्हें अपने नाखूनों पर पेंट करने में सहज हैं। नाखून संभावित अवशोषण के लिए एक बाधा के रूप में कार्य कर सकते हैं, लेकिन एसीटोन-आधारित रिमूवर जैसी चीजें आपकी त्वचा पर लग सकती हैं - हालांकि राशि अपेक्षाकृत कम हो सकती है।
जबकि विशेषज्ञ की राय भिन्न हो सकती है, अपनी टीम से बात करें ताकि आप वह चुनाव कर सकें जो आपको अच्छा लगे।
