आप के माध्यम से जाना नाटकीय शारीरिक परिवर्तन जब आप गर्भवती होती हैं, जो आपके शरीर के हर अंग को प्रभावित करती है। और उनमें से सबसे बड़ा-आपकी त्वचा-कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक तिमाही के दौरान, यह अधिक हाइड्रेटेड और स्वस्थ दिखने वाला हो सकता है (जिससे आपको 'गर्भावस्था की चमक' के रूप में जाना जाता है)। लेकिन बाद प्रसव जब आपके बच्चे का वजन और गर्भावस्था के हार्मोन कम होने लगते हैं, तो आप यह देखना शुरू कर सकते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क, कम दृढ़ और संभवतः कुछ क्षेत्रों में धारीदार हो जाती है। खिंचाव के निशान .

ऐसी ही चिंताओं के लिए एक व्यापक रूप से लोकप्रिय त्वचा देखभाल उत्पाद- विशेष रूप से खिंचाव के निशान (a.k.a. striae gravidarum) -इस जैव तेल , गर्भवती और प्रसवोत्तर लोगों के बीच सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले योगों में से एक। फिर भी, इस बात पर आम सहमति है कि इस समय उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं स्तनपान आप वैश्विक तालाब के किस किनारे पर रह सकते हैं, इसके आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

बहुतों की तरह जिन चीजों से आपको बचना था जब आप गर्भवती थीं, अलग-अलग राय और नियामक एजेंसियों के अनुसार- यदि आप अपने शिशु को स्तनपान करा रही हैं, तो बायो-ऑयल जैसे ऑफ-लिमिट फेव में वापसी के लिए अभी भी इंतजार करना पड़ सकता है।

आपने इसे पहले इस्तेमाल किया है या नहीं, या केवल इसके सभी त्वचा लाभों के बारे में चिंतित हैं, स्तनपान करते समय बायो-ऑयल का उपयोग करने की सुरक्षा एक मातृ पहेली है जो अभी भी बहस के लिए तैयार है। विषय पर अधिक स्पष्टता प्राप्त करने में सहायता के लिए, हमने दो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों को उनकी विशेषज्ञ राय के लिए टैप किया। आगे, जानें कि स्तनपान के दौरान बायो-ऑयल के उपयोग की सुरक्षा के बारे में उनका क्या कहना है।

क्या मैं स्तनपान के दौरान रेटिनॉल का उपयोग कर सकती हूं?

जैव तेल क्या है?

बायो-ऑयल एक फेशियल और बॉडी स्किनकेयर ऑयल है जिसकी उत्पत्ति यूरोप में हुई थी जो तब दुनिया भर के ग्राहकों को तूफान से ले गया। हालांकि यह विशेष रूप से गर्भवती और स्तनपान कराने वाले लोगों के लिए नहीं बनाया गया है, बायो-ऑयल ने खिंचाव के निशान के लिए 'पवित्र कब्र' उपाय होने के लिए प्रतिष्ठा प्राप्त की है, खासकर प्रसवकालीन व्यक्तियों में, अमेलिया के। हौसौएर, एमडी, एफएएडी, एक बोर्ड-प्रमाणित, कॉस्मेटिक फेलोशिप-प्रशिक्षित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञान और न्यूनतम इनवेसिव सौंदर्यशास्त्र के निदेशक एस्थेटेक्स कैंपबेल, कैलिफ़ोर्निया में, इसे डालता है।

'बायो-ऑयल एक बहुउद्देश्यीय उत्पाद है जिसमें कई पौधों के तेल और विटामिन होते हैं जो आम तौर पर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं, ' वह कहती हैं। 'एक साथ, ये अवयव त्वचा के स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए काम करते हैं और आम तौर पर त्वचा की टोन, निशान, खिंचाव के निशान, सूखापन और उम्र बढ़ने जैसी कई सामान्य चिंताओं की उपस्थिति को कम करते हैं।'

बायो-ऑयल और बायोल के रूप में भी जाना जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कहाँ वितरित किया गया है, बायो-ऑयल खुद को 'विशेषज्ञ त्वचा उपचार' के रूप में वर्णित करता है, विशेष रूप से त्वचा की लोच को अधिकतम करने और खिंचाव के निशान के गठन को कम करने के लिए, साथ ही साथ के रूप में सुधार करने के लिए तैयार किया गया है। नए और पुराने निशान। और यह विशेष रूप से विकास की तीव्र अवधि के दौरान त्वचा को समर्थन और हाइड्रेट करने की क्षमता के लिए सराहना की जाती है, जैसे कि गर्भवती होने पर।

नेदा मेहर, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सा निदेशक प्योर डर्मेटोलॉजी कॉस्मेटिक एंड हेयर सेंटर , न्यूपोर्ट बीच, कैलिफ़ोर्निया में, सहमत हैं। 'बायो-ऑयल एक लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर सौंदर्य तेल है जो गर्भवती महिलाओं को खिंचाव के निशान रोकथाम तेल के रूप में खुद को बाजार में लाता है,' वह आगे कहती हैं। 'गर्भावस्था के दौरान, यह 'दूसरी तिमाही की शुरुआत से इसे दो बार दैनिक रूप से लागू करने' के लिए 'उपयोग कैसे करें' मार्गदर्शिका पर सूचीबद्ध करता है।'

यह मातृ जगत में इतना उतावला है कि, दो लड़कों की मां के रूप में, यहां तक ​​​​कि डॉ मेहर को भी बायो-ऑयल बैंडवागन पर लगभग कूदना याद है क्योंकि उसने अपने बच्चे के पेट को बढ़ते हुए देखा था। और उसे कौन दोष दे सकता है? अमेज़ॅन पर लगभग 112K ग्राहक समीक्षाओं में से 4.5-स्टार रेटिंग कहीं से भी अमल में नहीं आती है। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

2022 की गर्भावस्था के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ स्ट्रेच मार्क क्रीम

क्या स्तनपान के दौरान बायो-ऑयल का उपयोग करना सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान संदिग्ध होने वाले कई सौंदर्य उत्पादों के बारे में सुरक्षा बहस अक्सर स्तनपान के रूप में भी अनुवादित होती है। लेकिन स्तनपान के दौरान बायो-ऑयल का उपयोग करने का मामला इतना स्पष्ट नहीं है।

कंपनी का कहना है कि अगर आप स्तनपान कराती हैं तो इसका स्किन-स्मूथिंग, टोनिंग, हाइड्रेटिंग फॉर्मूलेशन '100%' सुरक्षित है। वे इस दावे को यूरोपीय संसद के नियमन और कॉस्मेटिक उत्पादों पर परिषद-पूरी तरह से वैध संगठनों द्वारा आयोजित एक आधिकारिक सुरक्षा मूल्यांकन पर आधारित करते हैं। हालांकि, यू.एस. में खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) असहमत होता है। बायो-ऑयल स्तनपान सुरक्षा बहस का मूल है कि कौन सही है या नहीं हो सकता है।

मुद्दा अलग-अलग तरीकों से निहित है जिसमें यूरोपीय और अमेरिकी नियामक अपने सुरक्षा मानकों को परिभाषित करने के बारे में जाते हैं। यूरोप में, जैव-तेल में संभावित हानिकारक अवयवों का प्रकार और मात्रा जो आपकी त्वचा को दिन-प्रतिदिन के आधार पर उजागर किया जाएगा, आपके या आपके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं माना जाता है। यहां यू.एस. में, एफडीए एक अलग पैमाने का उपयोग करके सामग्री की सुरक्षा को वर्गीकृत करता है।

एफडीए के सुरक्षा वर्गीकरण के अनुसार, जिसमें ए, बी, सी, डी, और एक्स शामिल हैं, ए और बी को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है और एक्स बेहद हानिकारक माना जाता है, बायो-ऑयल सी रेटिंग के साथ बीच में स्मैक डैब गिरता है। इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान इसके उपयोग के हानिकारक प्रभाव अज्ञात हैं, और इसलिए इसके प्रसवकालीन उपयोग के खिलाफ सलाह दी जाती है।

डॉ. मेहर विस्तार से बताते हैं कि बायो-ऑयल में कई तत्व एफडीए के पैमाने के अनुसार संबंधित हैं, जिसमें रेटिनिल पामिटेट, एक विटामिन ए डेरिवेटिव शामिल है, जिसे आमतौर पर रेटिनॉल, ट्रेटीनोइन या रेटिन-ए के रूप में जाना जाता है। 'इसका प्रभावी अर्थ यह है कि भ्रूण के लिए जोखिम से इंकार नहीं किया जा सकता है,' वह चेतावनी देती है। '[इसलिए], अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत होंगे कि गर्भावस्था और [स्तनपान] के दौरान सौंदर्य उत्पादों के इस वर्ग से बचा जाना चाहिए।'

यह देखते हुए कि बायो-ऑयल एक जानकार वैश्विक निर्माता और खुदरा विक्रेता है, ऐसा लगता है कि उन्होंने एफडीए के दिशानिर्देशों का एक अर्थ में पालन किया है - कम से कम एक प्रमुख गैर-स्तनपान-सुरक्षित घटक के संबंध में। डॉ हौसौएर हमें नीचा दिखाता है।

'2020 में 100% प्राकृतिक तेलों से बने बायो-ऑयल (प्राकृतिक) निशान और खिंचाव के निशान उत्पाद की रिहाई देखी गई,' वह हमें बताती है। किसी भी रेटिनोइड्स को छोड़कर नए फॉर्मूलेशन के बावजूद, वह पुष्टि करती है, 'कंपनी परीक्षण में, [जैव-तेल (प्राकृतिक)] ने मूल के साथ-साथ प्रदर्शन किया।'

उत्पाद के नाम में 'प्राकृतिक' के मूल उपयोग के लिए, डॉ होसौएर बताते हैं कि सौंदर्य और त्वचा देखभाल की दुनिया में, 'प्राकृतिक' शब्द कोई मानक विनियमन नहीं है, जिससे ब्रांड अपनी इच्छानुसार शब्द को परिभाषित कर सकते हैं। बायो-ऑयल सुगंध, परिरक्षकों, पैराबेन, फ़ेथलेट्स, फाइटोएस्ट्रोजेन और स्टेरॉयड से मुक्त होने के कारण अपने उत्पाद को 'प्राकृतिक' के रूप में नामित करता है। (नोट: यदि इस सुरक्षित-या-सुरक्षित चर्चा से आपका सिर घूम गया है, तो आप अकेले नहीं हैं।)

हर गर्भावस्था अलग होती है। यदि आपके पास बायो-ऑयल का उपयोग करने के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपनी परिस्थितियों के बारे में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें स्तनपान करते समय।

क्या मैं स्तनपान के दौरान अपने बालों को डाई कर सकती हूं?

स्तनपान के दौरान जैव तेल का उपयोग करने के लाभ

एक पल के लिए एक तरफ सुरक्षा पहेली, बायो-ऑयल के पास उतने कठिन भक्त नहीं होंगे, अगर वे इसके स्किनकेयर लाभों से प्रभावित नहीं थे। जब आपके स्तनों पर त्वचा के रंगरूप में सुधार करने की बात आती है, तो यह समझ में आता है कि इतने सारे लोग इसकी कसम क्यों खाते हैं - स्तनपान कराना या नहीं।

खिंचाव के निशान और जलयोजन में सुधार

स्ट्रेच मार्क्स की बात करें तो बायो-ऑयल के कई फायदे हैं। '[बायो-ऑयल] का उपयोग गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाले खिंचाव के निशान के इलाज में मदद करने और त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए किया जाता है,' डॉ। हौसौअर बताते हैं। 'उत्तेजित स्तन एक ऐसा क्षेत्र हो सकता है जो कुछ लोगों में स्ट्राई हो सकता है, इसलिए सावधानीपूर्वक उपचार एक विकल्प है।'

हालांकि, वास्तविक उत्पाद पृष्ठ पर एक चेतावनी को प्रतिध्वनित करते हुए, वह इसे आपके निपल्स पर या उसके आस-पास के क्षेत्र के साथ-साथ कहीं और कहीं भी लगाने के खिलाफ चेतावनी देती है, जहां आपका बच्चा चूस सकता है।

शांत और दृढ

इसी तरह, डॉ. मेहर बताते हैं कि गर्भवती होने पर आपके पेट का विस्तार आपकी त्वचा की कोशिकाओं पर तनाव का कारण बनता है और आपके शरीर की मांगों को पूरा करने के लिए उनके उत्पादन को बढ़ाता है। 'इस प्रक्रिया से खुजली और परेशानी को रोकने के लिए हाइड्रेटिंग तेल का उपयोग करना बहुत उपयोगी हो सकता है।' सूत्र में विभिन्न आवश्यक तेलों के बीच एंटीऑक्सीडेंट कैमोमाइल तेल और विटामिन भी होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए सुखदायक और पुनर्विक्रेता के लिए जाने जाते हैं।

क्या मैं स्तनपान के दौरान मेलाटोनिन ले सकती हूं?

सुरक्षा सावधानियां

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कौन सा नियामक प्राधिकरण सबसे अधिक विश्वसनीय लगता है - अमेरिकी या यूरोपीय - किसी भी सुरक्षा उपायों पर चर्चा करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है, यदि आप स्तनपान करते समय बायो-ऑयल का उपयोग करना चुनते हैं।

इसे अपने निपल्स, आस-पास के क्षेत्रों, या अन्य जगहों पर लगाने से बचने के अलावा, आपका शिशु गलती से इसे निगल सकता है, संपर्क एलर्जी विकसित होने का एक छोटा जोखिम भी है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि दुर्लभ मामलों और उच्च सांद्रता में, कुछ लोगों को आवश्यक तेलों से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है, खासकर यदि आपके पास मौजूदा त्वचा की स्थिति है, जैसे कि एटोपिक जिल्द की सूजन, या अतीत में सामयिक त्वचा देखभाल के लिए प्रतिक्रिया हुई है।

स्तनपान-सुरक्षित विकल्प

अंत में, यदि आप जुए के प्रकार नहीं हैं, तो हमारे दोनों विशेषज्ञों के पास स्तनपान-सुरक्षित त्वचा देखभाल युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, खासकर यदि आपके स्तन असहज, चिड़चिड़े या जकड़े हुए महसूस करते हैं।

डॉ. मेहर आपकी नाजुक त्वचा को शांत करने और उसकी रक्षा करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी हाइड्रेटिंग तेल की सिफारिश करती है। वह सीधे स्किनकेयर एडिक्ट को याद रखने के लिए प्रोत्साहित करती है: 'कम अक्सर बेहतर होता है ... खासकर जब हम क्या खाते हैं, दवाएं जो हम लेते हैं, आक्रामक अभ्यास या आंदोलन करते हैं, और निश्चित रूप से, सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों को हम अपने ऊपर डालते हैं निकायों।'

इसी तरह, डॉ. हौसौएर स्तनपान के दौरान अपने स्तन और निप्पल की त्वचा की देखभाल के महत्व पर बल देते हुए एक न्यूनतम दृष्टिकोण की वकालत करते हैं। सबसे पहले, वह आपके स्तनों और निपल्स को रोजाना गर्म पानी और सौम्य साबुन से धोने की सलाह देती हैं। '[फिर], एक सुरक्षित निप्पल क्रीम या यहां तक ​​कि अपने स्तन के दूध की बूंदों का उपयोग करके निप्पल कोमलता का इलाज या रोकथाम करें, जिसमें संक्रमण को रोकने के लिए त्वचा सॉफ़्नर और एंटीबॉडी होते हैं, और हवा शुष्क होती है।'

डॉ. हौसाउर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ विशिष्ट उत्पादों पर चर्चा करने के महत्व को दोहराते हैं - सुरक्षा के लिए, हाँ - लेकिन उन फ़ार्मुलों से बचने के लिए जो आपके दूध नलिकाओं को बंद कर सकते हैं या आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं। 'शुद्ध लैनोलिन (जब तक आपको एलर्जी न हो) या हाइड्रोजेल पैड निप्पल [और स्तन की त्वचा] को शांत करने के दो सामान्य विकल्प हैं।'

जब आप गर्भवती हों तो खिंचाव के निशान को कैसे रोकें

वेरीवेल का एक शब्द

पितृत्व में इतने सारे क्षणों की तरह, कभी-कभी, कोई आसान उत्तर नहीं होता है। यदि आप खिंचाव के निशान को कम करते हुए अपनी त्वचा को हाइड्रेट, टोन और चिकनी बनाने में मदद करने के लिए स्तनपान करते समय बायो-ऑयल का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें, क्योंकि इसमें कुछ जोखिम शामिल हो सकते हैं। वे आपको विशेष रूप से आपके और आपके बच्चे की अनूठी स्थिति और जरूरतों के अनुरूप सर्वोत्तम सलाह देने में सक्षम होंगे।