अवसाद अलग-अलग लोगों में अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, कुछ दिनों तक 'नीला' महसूस करने से लेकर निराशा की गहरी और स्थायी भावना तक। 'अस्तित्ववादी अवसाद' शब्द का उपयोग एक प्रकार के अवसाद का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो विशेष रूप से अस्तित्व के मूलभूत मुद्दों, जैसे जीवन, मृत्यु, बीमारी और उत्पीड़न के इर्द-गिर्द घूमता है। प्रतिभाशाली बच्चे , जो अत्यधिक संवेदनशील, विश्लेषणात्मक और जिज्ञासु होते हैं, विशेष रूप से इस प्रकार के अवसाद से ग्रस्त होते हैं।

क्यों प्रतिभाशाली बच्चे अस्तित्ववादी अवसाद से ग्रस्त हैं?

हालांकि लोगों के लिए संक्रमण के समय या किसी दर्दनाक घटना के बाद अस्तित्वगत अवसाद का अनुभव करना असामान्य नहीं है, जैसे कि किसी प्रियजन की मृत्यु या प्राकृतिक आपदा, प्रतिभाशाली लोग अनायास ही इससे पीड़ित हो सकते हैं। दूसरे शब्दों में, वे एक स्पष्ट ट्रिगरिंग घटना के बिना अस्तित्वगत अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।

अस्तित्वगत अवसाद एक प्रतिभाशाली बच्चे को जीवन के अर्थ पर सवाल उठाने का कारण बन सकता है। अपने सबसे गंभीर रूप में, वे यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जीवन व्यर्थ है।

सभी उम्र के प्रतिभाशाली लोगों के पास है एकल स्ट्रोक जो उन्हें इस प्रकार के अवसाद के प्रति संवेदनशील बना सकता है। वे अधिकतर लोगों की तुलना में अत्यधिक संवेदनशील, तीव्र, सहानुभूतिपूर्ण, भावुक, आदर्शवादी और चीजों का अधिक अच्छी तरह से विश्लेषण करने की संभावना रखते हैं। जब वे दुनिया में अन्याय, दूसरों के साथ दुर्व्यवहार, गरीबी और सत्ता के दुरुपयोग को देखते हैं, तो वे निराश और अकेले महसूस कर सकते हैं और आश्चर्य कर सकते हैं कि उनके आसपास के लोग इन चीजों के बारे में कम चिंतित क्यों दिखते हैं।

प्रतिभाशाली बच्चे अपने साथियों या परिवार के सदस्यों से अलग और अलग महसूस कर सकते हैं। उनके लिए, अन्य लोग कम आत्मनिरीक्षण या चिंतनशील लग सकते हैं और उनके हित कम से कम बाहर से अधिक ठोस या सतही लग सकते हैं। प्रतिभाशाली बच्चे अक्सर अपने आस-पास के लोगों के व्यवहार और धारणाओं में पाखंड के प्रति अत्यधिक अभ्यस्त होते हैं, और उन चीजों पर सवाल या चुनौती देते हैं जिन्हें अन्य लोग स्वीकार कर सकते हैं और उन्हें स्वीकार कर सकते हैं।

अस्तित्ववादी अवसाद बच्चों में 5 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकता है - जिस उम्र में बच्चे आमतौर पर यह सीखना शुरू करते हैं कि वे अमर नहीं हैं। एक पालतू जानवर, परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु, या किसी किताब या समाचार में छपी दुखद घटना बच्चे की मृत्यु के बारे में जिज्ञासा जगा सकती है, जिससे वे मरने के बारे में चिंतित हो सकते हैं, और, संभवतः, जीवन के अर्थ पर सवाल उठा सकते हैं।

अस्तित्वगत अवसाद के लक्षण

अवसाद के अन्य रूपों की तरह, अस्तित्वगत अवसाद के लक्षण तीव्रता और गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं।

अस्तित्वगत अवसाद के लक्षण या लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• यह विश्वास कि जीवन की बड़ी समस्याओं का समाधान असंभव और व्यर्थ दोनों है
• जीवन और मृत्यु के बड़े अर्थ में एक तीव्र या जुनूनी रुचि
• अन्य बच्चों से बचना क्योंकि उन्हें लगता है कि वे उनसे संबंधित नहीं हो सकते हैं
• अत्यधिक संकट, चिंता , और दुनिया की समग्र स्थिति के बारे में दुख
• अन्य लोगों से अलग, अलग और अलग महसूस करना
  
• एक बार मनोरंजक गतिविधियों में संलग्न होने की प्रेरणा की कमी
• आत्मघाती विचार

यदि आप या आपके बच्चे के मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो संपर्क करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पर 1-800-273-8255 एक प्रशिक्षित परामर्शदाता से सहायता और सहायता के लिए। यदि आप या कोई प्रिय तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें।

अस्तित्वगत अवसाद के स्वास्थ्य प्रभाव

अस्तित्वगत अवसाद से निपटने से न केवल बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के परिणाम और व्यवहार में बदलाव भी हो सकते हैं। अस्तित्वगत अवसाद वाले बच्चों के लिए इनमें से कुछ प्रतिकूल प्रभावों में उनके खाने या सोने की आदतों में बदलाव, अनिद्रा, वजन बढ़ना या कम होना, साथियों से पीछे हटना, प्रतिरक्षा कार्य में कमी और उच्च तनाव स्तर शामिल हो सकते हैं। वे भी पीड़ित हो सकते हैं स्कूल से इनकार या अन्य शैक्षणिक या व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं।

अपने बच्चे की मदद कैसे करें

उपहार में दिए गए बच्चों के दुनिया के बारे में कई सवालों के कोई आसान जवाब नहीं हैं, इसलिए आप उन्हें केवल यह आश्वस्त नहीं कर सकते कि 'सब ठीक हो जाएगा।' इसके बजाय, स्वीकार करें कि ये स्पष्ट उत्तर के बिना कठिन मुद्दे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि उनकी चिंताओं को खारिज न करें, 'बहुत संवेदनशील' होने के लिए उनकी आलोचना न करें या उन्हें उज्ज्वल पक्ष को देखने के लिए कहें। इसके बजाय, उनकी भावनाओं को मान्य करें और उन्हें आश्वस्त करें कि आप समझते हैं कि वे बड़ी चिंताओं से जूझ रहे हैं।

यदि आपका बच्चा दुनिया में चीजों को बदलने में शक्तिहीन महसूस करता है, तो सक्रिय होने का प्रयास करें। आप सूप किचन या शेल्टर में स्वयंसेवी कार्य में उनका समर्थन करने या उन्हें शामिल करने के कारणों पर शोध कर सकते हैं। इन तरीकों से वापस देने से बच्चों को यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि वे समस्या के हिस्से के बजाय समाधान का हिस्सा हैं।

अन्य लोगों के बारे में पढ़ना जिन्होंने अन्याय से लड़ाई लड़ी या वंचित, पीड़ित लोगों की मदद की (जैसे अब्राहम लिंकन, हेलेन केलर, मलाला यूसुफजई, हैरियट टूबमैन, फ्रेडरिक डगलस और फ्लोरेंस नाइटिंगेल) भी उन्हें प्रेरित कर सकते हैं और एक आदर्श प्रदान कर सकते हैं। फर्क करने और बदलाव लाने के लिए अटके हुए और शक्तिहीन महसूस करने के बजाय, वे यह पता लगाएंगे कि कैसे दूसरों की मदद करने से आप अपने जीवन को और अधिक सार्थक बना सकते हैं।

जब अस्तित्वगत अवसाद बना रहता है

यदि आपका बच्चा अस्तित्वगत अवसाद के क्षणभंगुर लक्षणों से अधिक दिखाता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के लिए एक रेफरल के लिए पूछें। एक अनुभवी मनोचिकित्सक उन्हें जीवन और दुनिया के बारे में चिंताओं से गुजरने में मदद कर सकता है और उन्हें कम निराशा महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ समाधान खोजने में मदद कर सकता है।

यदि आपका प्रतिभाशाली बच्चा असंगत प्रतीत होता है या उसके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो इसे एक चिकित्सा आपात स्थिति के रूप में लें। अपने बच्चे के चिकित्सक या चिकित्सक को तुरंत बुलाएं। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें आपातकालीन कक्ष में ले जाएं या सहायता के लिए 911 पर कॉल करें। आत्महत्या का विचार करने वाले बच्चों को तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

अपने बच्चे के चिकित्सक के साथ सहयोग करना

वेरीवेल का एक शब्द

प्रतिभाशाली बच्चों को अस्तित्वगत अवसाद का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है, क्योंकि उनका दिमाग दुनिया के सामने आने वाले बड़े जीवन और मृत्यु के मुद्दों पर विचार करने के लिए अधिक अभ्यस्त होता है। यदि आप अपने बच्चे में अवसाद के लक्षण या लक्षण देखते हैं या यदि वे आपको बताते हैं कि वे संघर्ष कर रहे हैं, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ और/या एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करके उनकी सहायता करना सुनिश्चित करें जो प्रतिभाशाली बच्चों का इलाज करने में माहिर हैं।