यह सबसे अच्छे माता-पिता के साथ भी होता है, आमतौर पर सबसे बुरे समय में। डॉक्टर के कार्यालय में। किराने की दुकान पर लाइन में। एक playdate के बीच में। भयानक गुस्सा तंत्र-मंत्र किसी भी समय और अक्सर बिना किसी चेतावनी के हो सकता है।
एक बच्चे को परेशान करना और माता-पिता के लिए शर्मनाक, गुस्सा नखरे एक छोटे बच्चे के विकास का एक सामान्य हिस्सा है। एक प्रीस्कूलर का गुस्सा अक्सर हताशा से उपजा है - खुद को ठीक से व्यक्त करने में सक्षम नहीं होना , वर्तमान स्थिति से नाखुश या यहां तक कि सिर्फ होने के कारण बहुत थका हुआ , भूखा या ऊब।
गुस्से के नखरे से निपटने की कुंजी यह है कि आप इसे न खिलाएं - यदि आप अपने आप को शांत रख सकते हैं, तो संभव है कि आपका बच्चा तेजी से शांत हो जाएगा।
यदि आप तंत्र-मंत्र को शुरू नहीं होने देने के बिंदु से आगे निकल चुके हैं, तो यहां गुस्से के नखरे को रोकने का तरीका बताया गया है:
बच्चों को गुस्सा क्यों आता है?
हालांकि बच्चा वर्षों में थोड़ा अधिक आम है, कई प्रीस्कूलर में अभी भी नखरे हैं, जो उनके आसपास के वयस्कों के लिए बहुत निराशाजनक है। टैंट्रम के लिए सबसे आम उम्र एक से तीन है, हालांकि किसी के पास एक हो सकता है (यहां तक कि बड़े भी!) और हालांकि कुछ एकमुश्त विद्रोह से उपजी हो सकते हैं, कई नखरे किसी तरह की हताशा के कारण होते हैं। इसमें शामिल सभी लोगों के लिए शर्मनाक और परेशान करने वाला, (खासकर अगर यह सार्वजनिक रूप से होता है) एक नखरे वह तरीका है जिससे बच्चा प्रतिक्रिया कर सकता है जब वे अपनी स्वतंत्रता का दावा करने की कोशिश कर रहे होते हैं, लेकिन कुछ इसमें बाधा डाल रहा है। नखरे पैदा करने के लिए बहुत सारे परिदृश्य हैं:
- प्रीस्कूलर ने अभी तक ऐसे कौशल विकसित नहीं किए हैं जो उन्हें करने की अनुमति देंगे उनको अभिव्यक्त जिस तरह से वे पसंद कर सकते हैं और जब वे अपना संदेश प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं, तो अक्सर ब्रेकडाउन हो सकता है।
- कभी-कभी एक बच्चा नहीं जानता कि वह क्या चाहता है - वह थका हुआ या भूखा हो सकता है या सिर्फ सादा ऊब सकता है।
- यदि बच्चा पहली बार कुछ करने की कोशिश कर रहा है - उदाहरण के लिए जूते बांधना और उसे समझ नहीं पा रहा है।
- वह सिर्फ एक बुरा दिन हो सकता है।
कुछ बच्चों में शायद ही कभी नखरे होते हैं जबकि अन्य उन्हें दिन में कई बार हो सकते हैं। ऐसा क्यों होता है इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, लेकिन बचपन के विकास विशेषज्ञों को कई अलग-अलग कारकों पर संदेह है, जिसमें बच्चे की उम्र, तनाव का स्तर, उसका सामान्य स्वभाव और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दोनों का निदान और निदान नहीं किया गया है।
आपको अपने व्यवहार पर भी विचार करना चाहिए। क्या आप अपने बच्चे की मांगों को आसानी से मान लेते हैं या आप बहुत सख्त हैं?
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि अक्सर एक बच्चे में इस बात की प्रतिक्रिया होती है कि माता-पिता किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, चाहे वह किराने की दुकान पर कैंडी का एक टुकड़ा खरीदने के लिए हाँ या ना कह रहा हो या जब कोई बच्चा कुछ और मिनटों के लिए पूछता है खेल का मैदान।
क्या करें जब आपका बच्चा पर्याप्त हो गया हो
तंत्र-मंत्र से निपटने के बारे में विचार के कुछ स्कूल हैं और जो आप चुनते हैं वह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कहां हैं, आपके पास किस प्रकार का बच्चा है।
- अनदेखी करो इसे: यदि आप कर सकते हैं, तो दूर जाने का प्रयास करें, यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा पहले सुरक्षित है। पास रहें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके कार्यों से यह स्पष्ट हो गया है कि उसके प्रदर्शन का आप पर कोई प्रभाव नहीं है। आँख से संपर्क न करें और उससे बात न करें। जब वह देखती है कि उसे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है, तो वह शायद रुक जाएगी।
- इसे फैलाना: यदि आपके पास निष्क्रिय रहने के लिए पेट नहीं है, तो कुछ तकनीकें हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। अपने बच्चे को उसकी पीठ रगड़ कर शांत करें और उससे कम, शांत स्वर में बात करें। कुछ माता-पिता एक ही वाक्यांश को बार-बार दोहराते हुए पाते हैं, जैसे 'आप ठीक हैं,' या 'यह ठीक है' या एक शांत गीत या नर्सरी कविता गाना काम करने लगता है। आप मूर्खतापूर्ण चुटकुला सुनाकर या मजाकिया चेहरा बनाकर स्थिति में थोड़ा हास्य डालने का भी प्रयास कर सकते हैं।
आपको क्या नहीं करना चाहिए: अपने बच्चे पर चिल्लाएं या उसके साथ तर्क करने का प्रयास करें। जबकि आपका बच्चा भावनात्मक विस्फोट के बीच में है, उसके पास जाने का कोई रास्ता नहीं है। आपको बस इसके खत्म होने तक इंतजार करना होगा।
यदि गुस्सा किसी सार्वजनिक स्थान पर है, तो उसे उठाएँ और उसे अपनी कार या सार्वजनिक बाथरूम जैसे अधिक निजी स्थान पर ले जाएँ। यदि आप गुस्से पर काबू नहीं पा सकते हैं, तो उसे अपनी कार की सीट पर बिठाएं और घर जाएं। दुर्भाग्य से, ऐसे कुछ उदाहरण हैं जहां आप बस नहीं छोड़ सकते, जैसे कि a विमान या एक ट्रेन। बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें और मुस्कुराएं और सहन करें। दूसरे नाराज हो सकते हैं लेकिन आपका बच्चा आपकी चिंता है, किसी और की नहीं।
यदि आपका बच्चा कुछ अन्य आक्रामक व्यवहारों को काटने, लात मारने, मारने या दिखाने लगता है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। बच्चे को स्थिति से तब तक निकालें जब तक वह शांत न हो जाए।
जब तंत्र-मंत्र समाप्त हो जाए, तो इस बात पर ध्यान न दें कि जो हुआ था, वह उतना परेशान या क्रोधित था जितना आप हो सकते हैं। जो कुछ भी हुआ है, उस पर बार-बार जाने से आपके बच्चे को परेशान होने की संभावना है और इससे वह फिर से गुस्से में आ सकता है।
इसके बजाय, उसे गले लगाओ और एक चुंबन दो और आगे बढ़ो। यदि आपको लगता है कि आपको इसके बारे में बात करने की आवश्यकता है, तो कुछ घंटे प्रतीक्षा करें जब आप दोनों शांत हों।
अच्छी खबर यह है कि यह चरण हमेशा के लिए नहीं रहेगा। जैसे-जैसे आपका बच्चा परिपक्व होता है और सीखता है कि खुद को बेहतर तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, वह सीखेंगे कि अपनी भावनाओं को कैसे संभालना है।
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