नवजात शिशु को नहलाना एक ऐसी चीज है जिसका कई नए माता-पिता बेसब्री से इंतजार करते हैं। आखिरकार, एक छोटे बच्चे को लात मारते और पानी में छींटे मारते हुए धीरे से साबुन लगाने से ज्यादा मीठा कुछ नहीं है। फिर भी, जब आपके बच्चे को नहलाने की बात आती है तो आपके मन में प्रश्न और चिंताएँ भी हो सकती हैं।
हो सकता है कि आपके पास कोई नन्हा हो जो नहाने को नापसंद करता हो। या हो सकता है कि आप इस बारे में अनिश्चित हों कि सही पानी का तापमान कैसे पता करें। निश्चिंत रहें, अपने बच्चे को नहलाना जटिल नहीं है। इस पेरेंटिंग कार्य के साथ आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ बुनियादी सुझाव एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।
नवजात शिशु को नहलाने के लिए चरण-दर-चरण
जीवन के शुरुआती हफ्तों में स्नान आपके शिशु के थोड़े बड़े होने पर आपके द्वारा दिए जाने वाले स्नान की तुलना में अलग दिखाई देगा।
जन्म पर
जन्म के बाद के पहले 24 घंटे आपके बच्चे के जीवन में एक अनूठा समय होता है। वे सिर्फ अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीख रहे हैं, गर्भ के बाहर के जीवन के साथ तालमेल बिठा रहे हैं, और शायद स्तनपान करना सीखना .
इस संक्रमण को यथासंभव सुगम बनाने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं आपके बच्चे के पहले स्नान में देरी . विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सलाह है कि यदि संभव हो तो पहले 24 घंटों तक नवजात शिशुओं को न नहलाएं। यदि 24 घंटे संभव नहीं है, तो डब्ल्यूएचओ कम से कम छह घंटे की देरी की सिफारिश करता है। एकेडमी ऑफ अमेरिकन पीडियाट्रिक्स (एएपी) भी माता-पिता को डब्ल्यूएचओ की सिफारिश के अनुसार पहले स्नान में देरी करने की सलाह देता है।
आपका बच्चा a . के साथ पैदा हुआ है मोमी कोटिंग जिसे वर्निक्स कहा जाता है , जो एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। हालांकि यह उल्टा लग सकता है, पहले स्नान में देरी करने से आपके बच्चे की त्वचा कोमल, स्वस्थ और साफ बनी रहती है। जन्म के तुरंत बाद नहाने से भी शरीर के तापमान में गिरावट आ सकती है और ब्लड शुगर कम हो सकता है।
जन्म के तुरंत बाद एक बच्चे को स्नान के लिए ले जाना भी अनावश्यक रूप से महत्वपूर्ण माता-पिता-बच्चे के बंधन के समय में हस्तक्षेप कर सकता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि पहले स्नान में देरी से जन्म के बाद विशेष स्तनपान की दर बढ़ जाती है और साथ ही लगातार स्तनपान की सफलता की संभावना भी बढ़ जाती है।
गर्भनाल गिरने से पहले
फ्लोरेंस सेफ, एमडी , वियना, VA में आइंस्टीन बाल रोग में एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ, नोट करता है कि AAP तब तक स्पंज स्नान की सिफारिश करती है जब तक कि गर्भनाल गिर गया है और ठीक हो गया है, जिसे ड्राई कॉर्ड केयर के रूप में जाना जाता है। वह कहती हैं, 'गर्भनाल को जितना संभव हो उतना साफ और सूखा रखना, क्योंकि यह संक्रमण को कम करने के लिए उपचार कर रहा है, इष्टतम है।'
बच्चे को स्पंज बाथ कैसे दें
आप अपने नवजात शिशु को स्पंज से नहलाने के लिए इन चरणों का पालन करने की सलाह देती है:
- वॉशक्लॉथ या बेबी स्पंज, पानी का एक बेसिन और एक तौलिया सहित अपनी सभी आपूर्ति इकट्ठा करें।
- अपने बच्चे को किसी सुरक्षित सतह जैसे कि बदलती हुई मेज या बिस्तर पर साफ करें। आप इसे नरम करने के लिए फर्श पर एक तौलिया या कंबल भी बिछा सकते हैं, या अपने बच्चे को अपनी गोद में रख सकते हैं। यदि आपका शिशु किसी ऊंचे स्थान पर है, तो सुनिश्चित करें कि उसका एक हाथ हर समय उसके ऊपर रहे ताकि वह गिरे नहीं।
- सावधान रहें कि आपके बच्चे की आँखों में पानी न जाए, और उनके उपचारात्मक गर्भनाल स्टंप को सीधे स्पंज न करें।
- सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया के दौरान अपने बच्चे को गर्म रखें, क्योंकि नवजात शिशुओं को जल्दी ठंड लग सकती है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि उन्हें एक तौलिये में लपेट दिया जाए, जब आप इसे साफ करते हैं तो शरीर के प्रत्येक भाग को खोल दें।
अम्बिलिकल कॉर्ड फॉल्स ऑफ के बाद
आपके बच्चे की गर्भनाल का स्टंप जीवन के पहले तीन हफ्तों के भीतर गिर जाना चाहिए। इस बिंदु के बाद, आप उन्हें टब स्नान देना शुरू कर सकते हैं। विशेषज्ञ आपके बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए एक गैर-पर्ची सतह के साथ एक शिशु टब का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
बच्चे को टब में स्नान कैसे दें
गर्भनाल गिरने के बाद अपने नवजात शिशु को नहलाने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- एक ताजा डायपर, कपड़े बदलने, एक वॉशक्लॉथ और बेबी वॉश सहित अपनी आपूर्ति इकट्ठा करें।
- शिशु के टब को समतल, समतल सतह पर या सिंक या बाथटब के अंदर रखें।
- शिशु के टब को कुछ इंच गर्म पानी से भरें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बहुत गर्म नहीं है, अपने अग्रभाग या कोहनी से तापमान की जाँच करें।
- अपने बच्चे को कपड़े उतारें और धीरे से उन्हें पानी में रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनके सिर और गर्दन के पिछले हिस्से को आपके हाथ ने सहारा दिया है। धोने के लिए अपने दूसरे हाथ का प्रयोग करें।
- वॉशक्लॉथ को गीला करें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ी मात्रा में बेबी वॉश मिलाएं। पहले अपने बच्चे के चेहरे को धीरे से साफ करें, और फिर उसके शरीर के नीचे की ओर काम करें। सभी क्रीज और सिलवटों में जाना सुनिश्चित करें।
- सभी साबुन को निकालना सुनिश्चित करते हुए, अच्छी तरह से धो लें।
- अपने बच्चे को टब से बाहर निकालें और उसे गर्म रखने के लिए तौलिये में लपेट दें। अपने बच्चे की त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
- यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा सा बेबी लोशन लगाएं और नए डायपर और कपड़ों के साथ नहाने का समय समाप्त करें।
अपने बच्चे पर हर समय एक हाथ रखना सुनिश्चित करें। यदि आपको एक सेकंड के लिए भी दूर जाना है, तो उन्हें एक तौलिये में लपेटकर अपने साथ ले आएं। शिशु कुछ ही इंच पानी में जल्दी से डूब सकते हैं।
2022 के 10 सर्वश्रेष्ठ बेबी बाथटबनवजात शिशु को कितनी बार स्नान की आवश्यकता होती है?
बड़े होकर आपने सुना होगा कि शिशुओं और बच्चों को रोजाना नहलाना चाहिए। हालाँकि, वर्तमान अनुशंसाओं के अनुसार ऐसा नहीं है।
फ्लोरेंस सेफ, एमडी
यदि आप डायपर बदलने के दौरान डायपर क्षेत्र को अच्छी तरह से पोंछते हैं और धोते हैं तो आपके नवजात शिशु को हर दिन स्नान करने की आवश्यकता नहीं होती है।
- फ्लोरेंस सेगुरा, एमडीडॉ. सेगुरा बताते हैं, 'पहले कुछ महीनों के दौरान हल्के बिना गंध वाले क्लींजर/साबुन से प्रति सप्ताह दो से चार स्नान करना एक अच्छी रेंज है क्योंकि नवजात शिशुओं को शायद ही कभी पसीना आता है या वे इतने गंदे हो जाते हैं कि उन्हें अधिक बार स्नान करने की आवश्यकता होती है।
डॉ. सेगुरा यह भी चेतावनी देते हैं कि बहुत बार स्नान करने से शिशु की त्वचा रूखी हो सकती है। आप पूरे स्नान के बीच में चिंता के किसी भी क्षेत्र को साफ कर सकते हैं - जैसे हाथ, चेहरा और जननांग।
जैसे ही आपका बच्चा टॉडलर वर्षों में प्रवेश करता है और बाहर खोजना और खेलना शुरू करता है, उसे निश्चित रूप से अधिक स्नान की आवश्यकता होगी! तब तक, सप्ताह में कुछ बार काफी है।
नहाने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय
आप अपने बच्चे को दिन में किस समय नहलाती हैं यह वास्तव में आप पर निर्भर करता है। कई परिवार 'बिस्तर से पहले स्नान' दिनचर्या अपनाते हैं, क्योंकि स्नान आपके बच्चे की मदद कर सकता है सोने से पहले आराम करें , संकेत है कि नींद जल्द ही आ रही है।
शाम भी होती है जब कई माता-पिता और देखभाल करने वालों के पास अपने बच्चे को नहलाने के लिए अधिक समय होता है। हालाँकि, यदि आप अपने बच्चे को सुबह या दिन में नहलाना पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से स्वीकार्य है।
अपने बच्चे को नहलाने के लिए दिन के किस समय पर विचार करते समय, यह भी सोचें कि आप सबसे अधिक सतर्क कब होंगे। नहलाने वाले शिशुओं, और विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए, देखभाल करने वाले की ओर से हाथ-आँख के अच्छे समन्वय, धैर्य और सतर्कता की आवश्यकता होती है।
अगर आपको लगता है कि आप अन्य जिम्मेदारियों से विचलित हो जाएंगे या आपका अन्य बच्चे , अपने बच्चे को नहलाने के लिए दूसरा समय चुनना सबसे अच्छा है।
माता-पिता एक ही समय में एक बच्चा और एक शिशु को कैसे प्रबंधित कर सकते हैंसुरक्षा सावधानियां
अपने बच्चे को खुश रखने और उसे साफ रखने के अलावा, नहाने के समय सुरक्षा एक सर्वोच्च चिंता होनी चाहिए।
डूबने का जोखिम
आप ने नोट किया कि अधिकांश डूबते बच्चे घर के अंदर बाथटब में होते हैं, और आधे से अधिक बाथटब मौतों में 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे शामिल होते हैं। ये चौंकाने वाले आंकड़े हैं, लेकिन ये आपको डराने के लिए नहीं हैं। इसके बजाय, वे आपके बच्चे को नहलाते समय सुरक्षा को गंभीरता से लेने के लिए अनुस्मारक हैं।
आपके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए, AAP शिशु स्नान सीटों का उपयोग करने के खिलाफ अनुशंसा करती है जो आपके बच्चे को टब में सीधे बैठने की अनुमति देती है। चूंकि ये सीटें आसानी से झुक सकती हैं, इसलिए आपके बच्चे के नाक और मुंह को पानी से ढक दिया जा सकता है, जिससे उन्हें सांस लेने से रोका जा सकता है।
AAP देखभाल करने वालों को स्लिप-प्रूफ सतह के साथ निर्मित बेबी टब का उपयोग करने की भी सलाह देती है। सुनिश्चित करें कि टब को वापस नहीं लिया गया है और वर्तमान सुरक्षा मानकों को पूरा करने के लिए निर्मित किया गया था, खासकर यदि पुराने या पुराने उत्पाद का उपयोग कर रहे हों।
आप एक साधारण बेसिन को तौलिये से अस्तर करके भी कम फिसलन वाला बना सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बच्चे को सिंक में नहला सकती हैं। यदि आप एक सिंक का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने बच्चे को नल से दूर रखना सुनिश्चित करें और सिंक को तौलिये से ढकने पर विचार करें ताकि फिसलन से बचा जा सके।
हमेशा एक हाथ अपने बच्चे पर रखें, और अपनी आँखों को अपने बच्चे से दूर न रखें, यहाँ तक कि थोड़ी देर के लिए भी। यदि आपको नहाना छोड़ना पड़े तो अपने बच्चे को अपने साथ ले आएं। उन्हें कभी भी टब में लावारिस न छोड़ें।
और अंत में पास में एक तौलिया रखें। इस तरह, जब आपके बच्चे को स्नान से बाहर निकालने का समय हो तो यह तैयार हो जाता है।
पानि का तापमान
आप यह देखने के लिए प्रयोग कर सकती हैं कि आपके शिशु को कौन सा तापमान सबसे अच्छा लगता है। सामान्य तौर पर, गुनगुना तापमान आदर्श होता है। आप नहीं चाहते कि स्नान बहुत ठंडा हो, लेकिन आप यह भी नहीं चाहते कि यह बहुत गर्म हो।
कुछ माता-पिता अपने बच्चों को झुलसने के जोखिम में, स्नान को बहुत अधिक गर्म करने की गलती करते हैं। AAP आपके वॉटर हीटर को सेट करने की सलाह देती है ताकि नल में पानी 120 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक न हो।
अपने बच्चे को डुबोने से पहले बच्चे के टब को भरना या उसमें कुछ इंच पानी डालना भी मददगार होता है। यह उचित तापमान है या नहीं यह देखने के लिए पहले पानी का परीक्षण करें। अगर यह छूने में गर्म लगता है, तो हल्का गर्म होने तक ठंडा पानी डालें।
स्नान उत्पाद
नवजात शिशुओं को अधिक साबुन की आवश्यकता नहीं होती है, और शिशु शैम्पू की सख्त आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर आपको सबसे हल्के साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि बच्चे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है।
नवजात शिशु के लिए बिना गंध वाला साबुन आपका सबसे अच्छा विकल्प है। AAP जीवाणुरोधी साबुन या रासायनिक योजक वाले उत्पादों से बचने की भी सिफारिश करती है।
लेबल पढ़ना याद रखें: यदि साबुन में अवयवों की एक लंबी सूची है, तो शायद कुछ आसान कोशिश करना सबसे अच्छा है। अपने बच्चे को नहलाने के बाद, उसके साथ अनुवर्ती कार्रवाई करना मददगार हो सकता है बच्चे के अनुकूल लोशन , खासकर यदि आपके बच्चे की त्वचा रूखी है।
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आप सोच सकते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं यदि आपका छोटा है रोता है या अन्यथा विरोध करता है स्नान के समय। हालांकि, कई नवजात शिशु पहले नहाना पसंद नहीं करते।
कुछ बच्चे स्नान के समय का विरोध करने का एक कारण यह है कि उन्हें अचानक तापमान में बदलाव पसंद नहीं है। आप अपने बच्चे को धीरे-धीरे पानी में डालकर इस संक्रमण को कम कर सकती हैं। सबसे पहले उन्हें एक तौलिये में लपेटें और धीरे-धीरे उन्हें पानी में विसर्जित करें, तौलिये को तब तक रखें जब तक कि वे पूरी तरह से अंदर न आ जाएं।
आप यह देखने के लिए पानी के तापमान के साथ भी प्रयोग कर सकती हैं कि आपके बच्चे को सबसे अच्छा क्या पसंद है। और जब वे बाहर आएं तो हमेशा एक गर्म तौलिया तैयार रखें ताकि उनकी गीली त्वचा पर हवा बहुत परेशान न हो।
कुछ नवजात शिशु स्नान को बेहतर तरीके से सहन करते हैं यदि आप उन्हें पकड़े हुए . नतीजतन, कई माता-पिता अपने बच्चों को गोद में लेकर नहाने का फैसला करते हैं। यह एक अद्भुत बंधन अनुभव हो सकता है, लेकिन सुरक्षा को ध्यान में रखना याद रखें। अपने बच्चे के साथ तभी नहाएं जब आप पूरी तरह से सतर्क हों, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक तौलिया तैयार है, और संभवत: एक और बड़ा हो गया है जब आप अपने बच्चे को सौंप सकते हैं। और वयस्क त्वचा के लिए तैयार किए गए साबुन और अन्य स्नान उत्पादों का उपयोग न करें।
अंत में, अपने बच्चे के लिए नहाने के समय को मज़ेदार रखें! नवजात शिशु साथ नहीं खेल सकते स्नान खिलौने फिर भी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके द्वारा उनका मनोरंजन नहीं किया जा सकता है। अजीब चेहरे और पीक-ए-बू के खेल भी बहुत मददगार हो सकते हैं।
यदि आपके बच्चे के लिए स्नान करना अभी भी मुश्किल हो रहा है, तो अपने बच्चे के लिए विशिष्ट सलाह और सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। यह भी याद रखें, कि यदि आपको अपने बच्चे के लिए स्नान की आवृत्ति कम करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे स्नान के समय बहुत कर्कश होते हैं, तो यह भी ठीक है।
अपने टॉडलर लव बाथ की मदद कैसे करेंवेरीवेल का एक शब्द
नवजात शिशु की देखभाल करना चुनौतियों के साथ आता है—जिनमें से कुछ आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि जब आपके बच्चे को नहलाने की बात आती है तो कई नियम नहीं होते हैं।
यदि आप पाते हैं कि नहाने से आपके बच्चे की त्वचा रूखी या चिड़चिड़ी हो जाती है, तो अपने शेड्यूल को एडजस्ट करने की कोशिश करें और जेंटलर उत्पादों की तलाश करें। याद रखें कि नवजात शिशुओं को प्रति सप्ताह लगभग तीन बार से अधिक स्नान की आवश्यकता नहीं होती है।
जब आपके नन्हे-मुन्नों को नहलाने की बात आती है तो सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। नहाने के लिए सुरक्षित जगह चुनें, हल्के साबुन का इस्तेमाल करें, पानी को गर्म रखें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टब में अपने बच्चे से अपनी आँखें कभी न हटाएं।
