गन वायलेंस। स्कूल की शूटिंग। सक्रिय निशानेबाज। ये वाक्यांश देश भर में माता-पिता के दिलों में भय और चिंता जगाते हैं। वास्तव में, अधिकांश माता-पिता केवल उनके बारे में नहीं सोचना पसंद करेंगे। लेकिन दुर्भाग्य से, बंदूक हिंसा और स्कूल में गोलीबारी जैसे विषय अपरिहार्य हैं।
आज के कई युवा ऐसे देश में पले-बढ़े हैं जहां सामूहिक गोलीबारी-जैसे कि कोलंबिन हाई स्कूल, सैंडी हुक एलीमेंट्री, और मेजोरी स्टोनमैन डगलस हाई स्कूल में हुई घटनाएं-अब अनसुनी नहीं हैं। न केवल ये त्रासदियां उनके दिमाग में सबसे आगे हैं, बल्कि वे अपने स्कूलों में नियमित रूप से सक्रिय शूटर अभ्यास भी करते हैं।
और यद्यपि आप इन घटनाओं से अपने बच्चों और किशोरों को आश्रय देना चाहते हैं या यहां तक कि नाटक भी कर सकते हैं जैसे कि वे आपके समुदाय में कभी नहीं हो सकते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि भविष्य की त्रासदियों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका अपने बच्चों के साथ चल रही, आयु-उपयुक्त बातचीत करना है। वास्तव में, जब बच्चों को शिक्षित किया जाता है कि क्या देखना है, कैसे सुरक्षित रहना है, और चिंताओं को कैसे रिपोर्ट करना है, तो बंदूक हिंसा को रोका जा सकता है।
उम्र के माध्यम से बच्चों से बंदूकों के बारे में कैसे बात करेंये बातचीत क्यों महत्वपूर्ण हैं
बंदूकें अमेरिकी बच्चों और किशोरों में मौत का प्रमुख कारण हैं, जिसमें 10 में से एक बंदूक की मौत 19 या उससे कम उम्र के किसी व्यक्ति से होती है। वास्तव में, आग्नेयास्त्रों की मौत डूबने की तुलना में तीन गुना अधिक है।
इसके अलावा, जब स्कूल में गोलीबारी की बात आती है, तो 93% स्कूली निशानेबाजों ने अपने हमले की योजना पहले से बना ली थी। और स्कूल में पांच में से चार गोलीबारी में हमलावर ने किसी को अपनी योजना के बारे में पहले ही बता दिया था। इस कारण से, माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को न केवल किसी मित्र या सहकर्मी के साथ किसी समस्या के संकेतों को पहचानना सिखाना चाहिए, बल्कि यह भी जानना चाहिए कि उनकी चिंताओं के बारे में किससे बात करनी है।
जब आप बच्चों और किशोरों को इन कौशलों से लैस करते हैं, तो आपने बंदूक हिंसा और स्कूल की गोलीबारी को रोकने के लिए पहला कदम उठाया है। वास्तव में, यूएस डिपार्टमेंट ऑफ होमलैंड सिक्योरिटी इंगित करता है कि जब बच्चे और किशोर बंदूक हिंसा के संकेतों को जानते हैं, तो वे स्कूल की शूटिंग को रोकने में मदद कर सकते हैं।
लेकिन शोध से पता चलता है कि हमें अभी भी इस क्षेत्र में एक लंबा सफर तय करना है। अल्फ्रेड, एनवाई में अल्फ्रेड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल केवल आधे छात्रों ने कहा कि वे एक वयस्क को बताएंगे कि क्या उन्होंने स्कूल में किसी को गोली मारने के बारे में बात करते हुए सुना है, और अगर उन्होंने किसी को बताया तो वे एक शिक्षक को बताएंगे।
विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक बच्चों को बोलने के लिए प्रेरित करने की कुंजी माता-पिता और शिक्षकों के लिए उनके साथ संवाद जारी रखना और उन्हें कुछ सुनने या देखने पर कुछ कहने के लिए सशक्त बनाना है। इसका अर्थ है चल रहे, सक्रिय वार्तालाप करना और त्रासदी होने के बाद केवल एक बार की बातचीत नहीं। ऐसा करने से भविष्य में स्कूल में होने वाली गोलीबारी और बंदूक हिंसा को रोकने में काफी मदद मिल सकती है।
संलिप्त हो जानाउत्पादक बातचीत के लिए टिप्स
यदि आप अधिकांश माता-पिता की तरह हैं, तो बंदूक हिंसा के बारे में उम्र-उपयुक्त बातचीत करने का विचार भारी लग सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, आपके बच्चे या किशोर के लिए सही भाषण तैयार करना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उनसे मिलने के लिए जहां वे हैं।
'नंबर एक चीज जो आप करना चाहते हैं, यह सुनिश्चित करना है कि बातचीत उम्र-उपयुक्त और विकासात्मक रूप से उपयुक्त है,' राहेल मासी, पीएचडी, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक और सैंडी हुक प्रॉमिस के लिए अनुसंधान निदेशक बताते हैं। 'माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चों में एक विशेषज्ञ हैं। इसलिए, उनसे बात करते समय भाषा का प्रयोग करें वे समझेंगे और याद रखेंगे कि आपके हाई स्कूल के छात्र के साथ आपकी बातचीत वैसी नहीं होगी जैसी आपने किंडरगार्टनर के साथ की थी।'
अपनी खुद की भावनाओं को संसाधित करें
इससे पहले कि आप अपने बच्चे या किशोर के साथ स्कूल में गोलीबारी और बंदूक हिंसा के बारे में बातचीत कर सकें, आपको इस मुद्दे के बारे में अपनी भावनाओं को संसाधित करने की आवश्यकता है। बच्चे आपके तनाव और चिंता को समझेंगे, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपने विषय के साथ किसी भी मुद्दे पर काम किया है। इस तरह, आप बातचीत को शांत और आश्वस्त करने वाले तरीके से कर सकते हैं।
क्या अधिक है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे बंदूक की हिंसा और स्कूल में गोलीबारी के बारे में उसी तरह नहीं सोचते हैं जैसे वयस्क करते हैं, ग्रेगरी मोफैट, पीएचडी, एक मनोवैज्ञानिक, होमिसाइड प्रोफाइलर, और कॉलेज ऑफ सोशल एंड बिहेवियरल साइंसेज के डीन कहते हैं। बिंदु विश्वविद्यालय।
ग्रेगरी मोफैट, पीएचडी
जब बंदूक की हिंसा और स्कूल में गोलीबारी की बात आती है तो वयस्क बड़ी तस्वीर देखते हैं। लेकिन एक छोटे बच्चे के दृष्टिकोण से, वे बड़ी तस्वीर नहीं देखते हैं, इसलिए माता-पिता को केवल उन चीजों को संबोधित करने की जरूरत है जो उन्हें जानने की जरूरत है।
- ग्रेगरी मोफैट, पीएचडीडॉ. मोफैट बताते हैं, 'जब बंदूक हिंसा और स्कूल में गोलीबारी की बात आती है तो वयस्क बड़ी तस्वीर देखते हैं।' 'लेकिन एक छोटे बच्चे के नजरिए से, वे बड़ी तस्वीर नहीं देखते हैं, इसलिए माता-पिता को केवल उन चीजों को संबोधित करने की जरूरत है जो उन्हें जानने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, [आप अपने बच्चे को बता सकते हैं] अगर आपका दोस्त स्कूल में बंदूक लाता है, तो आपको यह जानने की जरूरत है। उन्हें सरल नियम दें जैसे कि इसे छुएं नहीं और तुरंत किसी वयस्क को बताएं।'
बच्चे जो सुनते हैं उससे भावनाओं को पहचानते हैं, न कि वे जो देखते हैंअपने बच्चे के नेतृत्व का पालन करें
अपने बच्चों के लिए भाषण तैयार करने या उन्हें इस बारे में व्याख्यान देने के बजाय कि अगर कोई स्कूल में बंदूक लाता है तो क्या करना चाहिए, डॉ मासी और डॉ मोफेट दोनों अपने बच्चों और किशोरों के साथ अधिक जैविक तरीके से बातचीत करने का सुझाव देते हैं। ओपन एंडेड प्रश्न पूछें और उन्हें बातचीत को निर्देशित करने की अनुमति दें।
पूछने के लिए संभावित प्रश्न
डॉ. मोफैट के अनुसार, ऐसे कई खुले प्रश्न और कथन हैं जिनका उपयोग आप अपने बच्चे से इस विषय पर बात करने के लिए कर सकते हैं। इसमें शामिल है:
- तुम उसके बारे में क्या सोचते हो?
- यह आपके लिए कैसा है?
- ऐसा होने पर हम क्या कर सकते हैं?
- आप स्कूल में क्या देख रहे हैं?
डॉ. मासी कहते हैं, आपको भी अपनी क्षमता के अनुसार उनके सवालों का जवाब देना चाहिए। और, यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं, तो यह कहना ठीक है कि आप नहीं जानते। कभी-कभी आप एक साथ उत्तर भी ढूंढ सकते हैं।
वह बताती हैं, 'इन वार्तालापों के दौरान एक और महत्वपूर्ण टुकड़ा उनकी शारीरिक भाषा पर ध्यान देना और उनके नेतृत्व का पालन करना है। 'माता-पिता हमेशा इन संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं कि वे बातचीत के साथ अब इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं।'
लेकिन अगर आपका बच्चा कुछ और करना शुरू कर देता है, कम व्यस्त लगता है, या दूर दिखता है, तो हो सकता है कि वे विषय पर अपनी सीमा तक पहुंच गए हों और इसे किसी और दिन संबोधित करना बेहतर होगा।
उन्हें आश्वस्त करें
अगर सही तरीके से संपर्क नहीं किया गया तो बंदूक हिंसा और स्कूल में गोलीबारी की संभावना बच्चों के लिए डरावनी हो सकती है। इसलिए, डॉ. मासी ने जोर देकर कहा कि स्कूल में शूटिंग की संभावनाओं के बारे में बच्चों के साथ बातचीत करना महत्वपूर्ण है, आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि आप उन्हें आश्वस्त करें कि वे सुरक्षित हैं। वह कहती हैं, 'कई मायनों में, स्कूल में गोलीबारी दुर्लभ है और स्कूल मुख्य रूप से बहुत सुरक्षित हैं।' 'माता-पिता को डराने की रणनीति से दूर रहना चाहिए।'
राहेल मासी, पीएचडी
कई मायनों में, स्कूल में गोलीबारी दुर्लभ है और स्कूल मुख्य रूप से बहुत सुरक्षित हैं। माता-पिता को डराने वाली रणनीति से दूर रहना चाहिए।
- राहेल मासी, पीएचडी बच्चों में चिंता दूर करने के प्रभावी तरीकेकठिन बातचीत करने को सामान्य करें
जब आपका बच्चा इन भावनात्मक विषयों से अभिभूत हो जाता है, तो डॉ मासी और डॉ मोफेट दोनों ही आपके बच्चे की भावनाओं को मान्य करने और स्वीकार करने की सलाह देते हैं। डॉ. मोफैट कहते हैं, 'जिन चीजों से माता-पिता अक्सर डरते हैं, उनमें से एक यह है कि इस विषय को उठाना समस्या पैदा करने वाला है।' 'माता-पिता को मॉडल बनाना होगा कि कमरे में हाथी के बारे में बात करना ठीक है। उन्हें बताएं कि [कठिन चीजों] के बारे में बात करना ठीक है।'
वह आगे कहते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता यह पहचानें कि हम सभी वही महसूस करते हैं जो हम महसूस करते हैं। कहने के बजाय, 'ओह सब ठीक हो जाएगा,' या 'चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है,' यह कहकर मान्य करें कि आपका बच्चा कैसा महसूस कर रहा होगा, 'यह आपके लिए डरावना होना चाहिए,' या पूछ रहा है 'जब हम महसूस करते हैं तो हम क्या कर सकते हैं उसके जैसा?' जब आप कठिन चीजों के बारे में बात करना सामान्य करते हैं और उनकी भावनाओं को मान्य करते हैं, तो आप अपने बच्चे को कठिन विचारों और भावनाओं से स्वस्थ तरीके से निपटने के लिए सीखने में मदद कर रहे हैं।
उन्हें उपकरण प्रदान करें
डॉ. मासी बताते हैं कि बच्चों को सशक्त बनाने और अंततः स्कूल हिंसा को रोकने की कुंजी बच्चों को यह पहचानने के लिए सशक्त बनाना है कि वे कहां प्रभाव डाल सकते हैं। बच्चों को वे उपकरण और कौशल देना जिनका वे उपयोग कर सकते हैं, उन्हें सशक्त और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। यदि वे विशेष रूप से चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो वह एक साथ विचार-मंथन करने का सुझाव देती हैं। आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं 'अच्छा, आइए कुछ अच्छी रणनीतियों के बारे में सोचें जो आपके स्कूल को सुरक्षित महसूस कराएं।' आप उन्हें यह पहचानने में भी मदद कर सकते हैं कि वे स्कूल में किससे बात कर सकते हैं या वे दिन के दौरान वयस्कों के पास जा सकते हैं।
डायलॉग खुला रखें
कई बार, माता-पिता स्कूल में गोलीबारी, ड्रग्स या सेक्स के बारे में बातचीत को एक बार की बातचीत के रूप में समझते हैं, लेकिन डॉ. मोफ़त बताते हैं कि इस प्रकार की बातचीत को जारी रखने की आवश्यकता है। यह एक वार्तालाप है जो आप वर्षों से लगातार करते आ रहे हैं—एक जो आपके बच्चे के बड़े होने के साथ-साथ बदलता है और उसके पास अधिक प्रश्न होते हैं। डॉ मोफैट कहते हैं, 'यदि आप इसे सिर्फ एक बातचीत के रूप में देखते हैं, तो आप सुपर प्रभावी नहीं होंगे और आपके बच्चे तैयार नहीं होंगे।'
इस विषय पर वापस जाना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चों से पूछें कि वे स्कूल में क्या देख रहे हैं या क्या कोई ऐसी बात है जो उन्हें परेशान कर रही है या उनसे संबंधित है। फिर, उन्हें अपनी चिंताओं को साझा करने और बातचीत को निर्देशित करने की बजाय यह सोचने की अनुमति दें कि आपको समय से पहले कुछ तैयार करने की आवश्यकता है।
आधार को छूने के लिए अभ्यास का प्रयोग करें
कई बार, स्कूलों में बच्चों को यह सिखाने के प्रयास में सक्रिय शूटर अभ्यास या इसी तरह की अन्य प्रक्रियाएं होंगी कि आपात स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। लक्ष्य यह है कि सुरक्षित रहने के कदम बच्चों के लिए दूसरी प्रकृति बन जाते हैं, बहुत कुछ बवंडर ड्रिल या फायर ड्रिल की तरह, डॉ। मोफैट कहते हैं।
आप इन स्थितियों का उपयोग अपने बच्चों के साथ आधार को छूने और स्कूल में शूटिंग की संभावना के बारे में वे क्या सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, इस बारे में बातचीत करने के अवसर के रूप में भी कर सकते हैं। देखें कि वे क्या कर रहे हैं और सीख रहे हैं, और फिर उन्हें याद दिलाएं कि वे ऐसी स्थिति में शक्तिहीन नहीं हैं और कुछ चीजें हैं जो वे सुरक्षित रहने के लिए कर सकते हैं।
वेरीवेल का एक शब्द
हालांकि बंदूक हिंसा या स्कूल में गोलीबारी के बारे में बातचीत करना पहली बार में भारी लग सकता है, वे आपके बच्चों और किशोरों को स्कूल में सुरक्षित रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अपने बच्चे के नेतृत्व का पालन करने पर ध्यान दें, उनके प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें, और उनकी आवश्यकता से अधिक जानकारी प्रदान करने से परहेज करें।
आपका लक्ष्य उन्हें सशक्त बनाना और उन्हें ज्ञान और कौशल प्रदान करना है जो उन्हें सुरक्षित रखेगा। उन्हें डराने या खूनी विवरण के बारे में बात करने से बचें। इस प्रकार की जानकारी आमतौर पर उत्पादक नहीं होती है और अक्सर उनकी चिंता और तनाव को बढ़ा देती है।
और, अगर आपका बच्चा डर और चिंता से जूझ रहा है, तो मदद के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करने में संकोच न करें। कभी-कभी परिवार के बाहर के किसी व्यक्ति से अतिरिक्त सहायता प्राप्त करना आपके बच्चे की आवश्यकता के अनुरूप हो सकता है।
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