यदि आप स्वयं को रोते हुए पाते हैं, 'उसे मत छुओ!' प्रति दिन कई बार, आप एक बच्चे के माता-पिता होने की संभावना रखते हैं। ऐसा लग सकता है कि हर बार जब आप बैठते हैं, तो ये जिज्ञासु छोटे प्राणी कुछ ऐसा उठा रहे होते हैं जो उन्हें नहीं करना चाहिए। और यदि आपका पुनर्निर्देशन प्रतिरोध और ढेर सारे आंसुओं से मिलता है, आपका बच्चा बहुत विशिष्ट लगता है !
नियम क्या हैं, यह जानने के लिए टॉडलर्स अक्सर अपनी खोज में गलत व्यवहार करते हैं। आखिरकार, वे अभी भी दुनिया के लिए काफी नए हैं और बहुत कुछ है जो वे नहीं जानते हैं। नॉरलैंड में प्रशिक्षित नानी और पॉल मैकलारेन कहते हैं, 'विकास के तौर पर, आपके बच्चे के मस्तिष्क में उनके जीवन में किसी भी समय की तुलना में अधिक चल रहा है, और इतने सारे नए कौशल के साथ उनके आसपास की दुनिया की खोज करना आसानी से भारी हो सकता है। नॉरलैंड कॉलेज की पूर्व हेड नर्स।
अच्छी खबर यह है कि 1 और 2 साल के बच्चों को यह सीखने की आदत होती है कि कैसे व्यवहार करना है। यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे उन्हें सिखाना शुरू करें कि कैसे व्यवहार करना है और क्या करना है, जो कि हम आपकी मदद करने के लिए यहां हैं।
एमिली रॉबर्ट्स द्वारा चित्रण, वेरीवेल
विशिष्ट बच्चा व्यवहार
आप पूरे दिन अपने बच्चे का पीछा करने से थक सकते हैं, और वे आमतौर पर तब तक दौड़ना, कूदना और खेलना बंद नहीं करते हैं जब तक कि वे गिरने वाले न हों। Toddlers असीमित ऊर्जा से भरे हुए प्रतीत होते हैं। वे अंतहीन उत्सुक हैं और अपनी सभी इंद्रियों के साथ अपनी दुनिया का पता लगाने की कोशिश करते हैं-विशेष रूप से स्पर्श की भावना। वे भी प्यार करते हैं अपनी स्वतंत्रता का दावा करते हुए और उनका पसंदीदा शब्द हो सकता है 'नहीं!'
इसके अतिरिक्त, टॉडलर्स निम्नलिखित व्यवहार प्रदर्शित करते हैं:
- वे चलते-फिरते रहना पसंद करते हैं।
- वे अपने आसपास की दुनिया के बारे में उत्सुक हैं और हर चीज को छूना चाहते हैं।
- वे अपने द्वारा देखे जाने वाले वयस्क व्यवहारों की नकल करना चाहते हैं, जैसे फर्श पर झाडू लगाना या कार चलाना।
- वे लगातार दिनचर्या पर पनपते हैं।
आम बच्चा चुनौतियां
हो सकता है कि आपने अपने बच्चे को किराने की दुकान में अपने पसंदीदा अनाज से वंचित कर दिया हो और उसके बाद वास्तव में पेश किया गया हो एक महाकाव्य मंदी कैसा दिखता है . बच्चा वर्षों के दौरान नखरे आम हैं। 'जहां एक बार एक बोली योग्य बच्चा था, अब एक शक्तिशाली बच्चा है जो 'नहीं' बहुत कुछ कहता है, जो अपने लिए सब कुछ करना चाहता है चाहे वे सक्षम हों या नहीं, और अचानक, वह खाना नहीं खाना चाहता जिसे वे प्यार करते थे या शांति से सो जाओ, 'मैकलारेन कहते हैं।
'के रूप में जाना जाता है भयानक दोहे ' अक्सर इन छोटे लोगों की खुद को व्यक्त करने की सीमित क्षमता का परिणाम होता है। जब उनके पास शब्द नहीं होते हैं, तो वे अपने शरीर का उपयोग हमें यह दिखाने के लिए करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं। अति-उत्तेजना या भावनाओं को प्रबल करने से भी बच्चा नखरे कर सकता है।
टॉडलर्स खुद को व्यक्त करने के तरीकों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- जब बच्चा अपना रास्ता नहीं लेता है तो बच्चा लात मार सकता है, काट सकता है या चिल्ला सकता है।
- वे आपसे दूर भाग सकते हैं, भले ही आप उन्हें रुकने के लिए कहें।
- वे उन चीजों को छू सकते हैं जो सीमा से परे हैं।
- वे अपने पालने से बाहर निकल सकते हैं या अपने सोने के समय के बाद अपना शयनकक्ष छोड़ सकते हैं।
अनुशासन रणनीतियाँ जो काम करती हैं
जबकि आपकी अनुशासन रणनीतियाँ आपके बच्चे की व्यक्तिगत ज़रूरतों के अनुरूप होनी चाहिए, ये रणनीतियाँ आमतौर पर टॉडलर्स के लिए प्रभावी होती हैं।
शांत समय
जब आपका बच्चा घायल हो जाता है, तो उनके लिए अपना संयम वापस पाना मुश्किल हो सकता है। भावनात्मक विनियमन एक कौशल है जिसे विकसित करने के लिए बहुत से छोटों को मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। जब आपका बच्चा अपने व्यवहार पर नियंत्रण नहीं रखता है, तो आपको इसे प्राप्त करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ बच्चे टाइम-इन के साथ सबसे अच्छा करते हैं, जहां आप उनके साथ एक शांत, शांत कमरे में जाते हैं और उन्हें अपनी गोद में रखते हैं। अन्य बच्चे अधिक सफलतापूर्वक शांत होते हैं जब एक सुरक्षित, बाल-प्रूफ कमरे में अकेला छोड़ दिया जाता है ताकि इसे स्वयं काम किया जा सके। चाहे आप सकारात्मक टाइम आउट या टाइम-इन का उपयोग करें, यह भी सटीक स्थिति पर निर्भर हो सकता है।
स्पष्ट मॉडलिंग
यदि आपने कभी अपने बच्चे के व्यवहार को पूरे कमरे में ठीक करने की कोशिश की है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि यह कितना अनुपयोगी है। Toddlers की जरूरत है कि आप उन्हें बताएं कि उन्हें क्या करना है, न कि केवल उन्हें बताएं। मैकलारेन बताते हैं, 'अपने बच्चे के साथ संवाद करते समय, सुनिश्चित करें कि आप उनके स्तर पर उतरकर और स्पष्ट और संक्षिप्त निर्देश देते हुए आंखों से संपर्क करके उनका ध्यान रखें। इसलिए, केवल 'कुत्ते को धीरे से पालें' कहने के बजाय, करीब आएं और प्रदर्शित करें कि वह कैसा दिखता है।
जब वे नए कौशल और व्यवहार सीख रहे हों तो इस आयु वर्ग के कुछ बच्चे वास्तव में हाथ से मार्गदर्शन से लाभान्वित होंगे। कुत्ते को धीरे से पेट करने के उदाहरण में, आप अपना हाथ अपने बच्चे के हाथ पर रख सकते हैं और धीरे से कुत्ते को यह कहते हुए पालतू कर सकते हैं, 'कोमल स्पर्श करें,' जैसा कि आप करते हैं। फिर, जब भी आपको लगे कि आपका बच्चा रूखा है, तो पाठ दोहराएं। आखिरकार, वे अधिक कोमल स्पर्शों का उपयोग करना सीखेंगे।
मूल कारण खोजें
यहां तक कि अगर यह वास्तव में, वास्तव में ऐसा नहीं लगता है, तो आमतौर पर एक कारण होता है कि आपका बच्चा क्यों अभिनय कर रहा है।
भूख या थकान आसानी से दुर्व्यवहार में बदल सकती है, खासकर जब से ये छोटे लोग हमेशा अपनी जरूरतों को प्रभावी ढंग से संप्रेषित करने में माहिर नहीं होते हैं। पर्याप्त शारीरिक व्यायाम न करना भी व्यवहार संबंधी चुनौतियों के लिए मंच तैयार कर सकता है। जिज्ञासु होना और पहले नखरे या अन्य समस्याग्रस्त व्यवहार के मूल कारण को संबोधित करने का प्रयास करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
भले ही वे प्रत्येक बैठक में बहुत अधिक न खाएं, बच्चों को प्रतिदिन लगभग एक ही समय पर तीन भोजन और दो नाश्ते की आवश्यकता होती है। उन्हें भी चाहिए 10 से 12 घंटे की नींद रात भर और साथ ही दोपहर में एक झपकी, और प्रत्येक दिन शारीरिक गतिविधि के लिए लगभग दो घंटे का खाली समय।
मैकलारेन सलाह देते हैं, 'एक नियमित सोने की दिनचर्या स्थापित करने का प्रयास करें और अपने बच्चे को हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर रखने का लक्ष्य रखें। 'अगर वे हर दिन झपकी नहीं लेना चाहते हैं, तो कम से कम सुनिश्चित करें कि उनके पास अपनी बैटरी को फिर से चार्ज करने के लिए कुछ शांत समय हो।'
यदि आपके बच्चे की बुनियादी ज़रूरतें पूरी होती हैं, तो हो सकता है कि उन्हें गलत समझा गया हो या वे खुद को शब्दों में व्यक्त करने में असमर्थ हों। 'याद रखें कि आपके बच्चे में व्यक्त करने के लिए भाषा की कमी हो सकती है' उनकी हताशा,' पियरेटे मिमी पॉइन्सेट, एमडी, एक बाल रोग विशेषज्ञ और सलाहकार कहते हैं माँ सबसे अच्छा प्यार करता है .
यह पहचानने की कोशिश करें कि वे क्या संवाद करने की कोशिश कर रहे हैं, और उन्हें शब्द दें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं, 'ओह, आप एक अलग जैकेट पहनना चाहते हैं? कोशिश करो, 'नीली जैकेट प्लीज़ मम्मी!'
अपने बच्चे को स्थिति से निकालें
यदि आपका बच्चा पार्क में पिघल जाता है, तो उसे स्कूप करने और दूसरे स्थान पर जाने का समय हो सकता है। अगर वे अपनी बोर्ड की किताबों के पन्नों को चबाते रहें, तो उन किताबों को एक शेल्फ पर रख दें, अभी के लिए, उन्हें एक-एक करके नीचे ले जाकर ज़ोर से पढ़ें।
मैकलारेन कहते हैं, 'जितना सरल लगता है, बच्चों का ध्यान भटकाना आमतौर पर काफी आसान होता है, और उन्हें दूसरे कमरे या बाहर ले जाना अक्सर उन्हें शांत कर सकता है और उन्हें यह भूलने में मदद कर सकता है कि वे क्या करना चाहते थे।
कभी-कभी, छोटे बच्चे हाथ में काम के लिए तैयार नहीं होते हैं, और इसे होने के लिए मजबूर करने की कोशिश अच्छी तरह से होने की संभावना नहीं है। यदि आपको कोई स्थिति छोड़नी है, तो आप एक और दिन फिर से प्रयास कर सकते हैं।
सकारात्मकता पर ध्यान दें
जब आप अपने बच्चे को शौचालय में फ्लश करते हुए, उनके चम्मच से खाते हुए देखें, तो उन्हें बताएं! ऐसा कुछ कहना, 'मैंने देखा है कि आपने दरवाजा खोलने और बाहर जाने से पहले माँ द्वारा डेकेयर से आपको साइन आउट करने की प्रतीक्षा की थी,' या 'मैं देखता हूं कि जब आप काम कर रहे थे तो आपने पहेली के टुकड़ों को वापस बॉक्स में कैसे रखा,' सुदृढ़ करने में मदद करता है जो व्यवहार आप चाहते हैं।
ऑफ़र विकल्प
Toddlers सशक्त महसूस करना चाहते हैं, और ऐसा महसूस नहीं करना अक्सर दुर्व्यवहार के लिए एक ट्रिगर होता है। सकारात्मक विकल्प बनाने के लिए पूरे दिन पर्याप्त अवसर प्रदान करना अनुपालन बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। और इस समय, यदि आपका बच्चा अपने जूते पहनने से इनकार करता है, तो यह दो अलग-अलग जोड़े पेश करने में मदद कर सकता है और उनसे पूछ सकता है कि वे कौन सी जोड़ी पहनना पसंद करेंगे।
मैकलेरन कहते हैं, 'सरल विकल्पों की पेशकश संभावित अस्थिर स्थिति को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन याद रखें कि उन विकल्पों की पेशकश करना महत्वपूर्ण है जिनसे आप खुश हैं। 'अपने नन्हे-मुन्नों को अभिभूत होने से बचाने के लिए केवल दो विकल्पों की पेशकश करें।'
भविष्य की समस्याओं को रोकना
टॉडलर्स जिज्ञासु छोटे जीव हो सकते हैं जो हर चीज को छूना, फेंकना और धमाका करना चाहते हैं। उनसे अपने हाथ रखने की अपेक्षा करना हमेशा उचित नहीं होता है। पर्यावरण को संशोधित करें ताकि आपका बच्चा सुरक्षित रूप से खेल सके और खोज कर सके।
आउटलेट कवर का उपयोग करें, नुकीले कोनों पर पैडिंग प्रदान करें और टूटने योग्य वस्तुओं को हटा दें। आप अपने बच्चे को अनुशासित करने में बहुत कम समय व्यतीत करेंगे जब वे सुरक्षित रूप से अपने आसपास की दुनिया का पता लगा सकेंगे। माता-पिता के लिए सभी फर्नीचर को दीवार पर (टेलीविजन सहित) सुरक्षित करना सबसे महत्वपूर्ण बाल-प्रूफिंग कार्य है, क्योंकि ये वस्तुएं टिप-ओवर चोटों के प्रमुख स्रोत हैं।
अपने बच्चे के दिन को संरचना प्रदान करने में सहायता के लिए एक शेड्यूल स्थापित करें। झपकी लेने का समय, नाश्ते का समय, खेलने का समय और सोने का समय एक समान रखने की कोशिश करें। आपके बच्चे का शरीर शेड्यूल के अभ्यस्त हो जाएगा जब उन्हें पता चलेगा कि दैनिक गतिविधियों की अपेक्षा कब करनी है।
आप अपने बच्चे को एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में बदलने में मदद कर सकते हैं, उन्हें थोड़ी चेतावनी देकर और उन्हें इस प्रक्रिया में शामिल होने का एहसास करा सकते हैं। मैकलारेन बताते हैं, 'बच्चों को अपने दिन या गतिविधि के एक हिस्से से दूसरे भाग में जाने के लिए समय चाहिए, इसलिए चेतावनी दें और संक्रमण के दौरान बहुत उपस्थित रहें। 'भोजन के समय के लिए तैयार होना, बाहर जाना, पार्क छोड़ना, या सोने के समय की दिनचर्या शुरू करना ऐसी सभी स्थितियां हैं जिनके परिणामस्वरूप समस्याग्रस्त व्यवहार होने की संभावना है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप शांति से संक्रमण का प्रबंधन करें।'
अपने बच्चे को स्पष्ट रूप से यह बताकर शुरू करें कि आपकी वर्तमान गतिविधि समाप्त हो रही है। उन्हें यह बताने के बजाय कि आपके पास खेलने के लिए 'कुछ और मिनट' हैं, समय को इस रूप में व्यक्त करें कि एक बच्चा समझ सकता है। आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं, 'आपके स्नान के समय से पहले हमारे पास एक और खिलौने के साथ खेलने का समय है।' फिर, अपने बच्चे को गतिविधि का विकल्प दें। आप पूछ सकते हैं, 'क्या आप ट्रेन से खेलना चाहते हैं या नहाने से पहले एक कहानी पढ़ना चाहते हैं?'
समुदाय में अपने आउटिंग की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं। यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से खिलाया जाता है और अच्छी तरह से आराम करता है तो स्टोर में आपकी यात्राएं अधिक सफल होंगी। जब भी संभव हो, अपने बच्चे को समुदाय में ले जाने का प्रयास करें, जब उनके सबसे अच्छे होने की संभावना हो।
टॉडलर्स अपने आसपास के लोगों को देखकर व्यवहार करना सीखते हैं। व्यवहार को मॉडल करें आप अपने बच्चे से देखना चाहते हैं और यह नए कौशल सिखाने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बार-बार दोहराने के बजाय कि उन्हें 'कृपया,' और 'धन्यवाद' कहना चाहिए, अपने बच्चे को बताएं कि जब आप किराने की दुकान पर हों या यहां तक कि जब आप इन तरीकों का उपयोग कैसे करें, तो उन्हें मॉडलिंग करें। आप अपने बच्चे के साथ बातचीत करते हैं। इस बात से अवगत रहें कि आपका बच्चा भी आपको बुरी आदतों को अपनाते हुए देख सकता है।
आखिरकार, निरंतरता महत्वपूर्ण है। याद रखें कि टॉडलर्स को यह जानने के लिए प्राइम किया जाता है कि उनके दैनिक जीवन को कौन सी सीमाएँ नियंत्रित करती हैं, और जब नियम हमेशा समान नहीं होते हैं तो वे भ्रमित हो सकते हैं। '[टॉडलर्स] को यह जानने की जरूरत है कि क्या उम्मीद की जाए,' डॉ. पॉइन्सेट पर जोर दिया गया। वे सीख रहे हैं कि सीमाएं क्या हैं और वे उन सीमाओं का परीक्षण करने की कोशिश कर सकते हैं, इसलिए यह आप पर निर्भर है कि आप उन्हें लगातार लागू करें।'
अपने घर की चाइल्डप्रूफिंग के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिकासंचार युक्तियाँ
अपने बच्चे को केवल संक्षिप्त स्पष्टीकरण दें। Toddlers के पास लंबे समय तक स्पष्टीकरण सुनने के लिए पर्याप्त ध्यान अवधि नहीं है कि उन्हें कुछ क्यों नहीं करना चाहिए। छोटे वाक्य दें, जैसे, 'नो हिटिंग। इससे मुझे दुख होता है।' जैसे-जैसे आपके बच्चे की भाषा विकसित होती है, आप अधिक विस्तृत व्याख्याओं का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।
याद रखें कि टॉडलर्स के साथ संवाद करते समय शारीरिक रूप से करीब होना कितना महत्वपूर्ण है। डॉ. पॉइन्सेट कहते हैं, 'उनके स्तर पर नीचे उतरकर उनसे नज़रें मिलाएँ।'
अपने बच्चे को बार-बार चीजों को न फेंकने या दोपहर के भोजन से पहले 10 मंदी से निपटने के लिए कहना जितना निराशाजनक हो सकता है, शांत रहने की पूरी कोशिश करें। मैकलारेन सलाह देते हैं, 'चिल्लाने या चिल्लाने से बचें और 'ना' कहने से बचें, जब तक कि खतरनाक परिस्थितियों में बिल्कुल जरूरी न हो। जब आप अपनी भावनाओं से स्वस्थ तरीके से निपटने के लिए आदर्श बनाते हैं, तो आपका बच्चा अपनी भावनाओं को तेजी से प्रबंधित करना सीखेगा।
देखभाल करने वालों को किसी बच्चे को अनुशासित करने के लिए शारीरिक दंड या कठोर शब्दों का प्रयोग नहीं करना चाहिए। किसी बच्चे को मारना, चिल्लाना या लज्जित करना न केवल अवांछित व्यवहारों के लिए अप्रभावी प्रतिक्रिया है, बल्कि बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी स्थायी प्रभाव डाल सकता है।
अपने बच्चे के साथ संवाद करते समय लहज़े और शब्दों को सकारात्मक रखेंवेरीवेल का एक शब्द
टॉडलर्स बहुत मज़ेदार हो सकते हैं, लेकिन उन्हें पालने, उन्हें सुरक्षित रखने और उन्हें वह सब कुछ सिखाने की कोशिश करना थका देने वाला हो सकता है जो उन्हें जानने की ज़रूरत है। कभी-कभी निराश होना ठीक है। एक गहरी सांस लेना, अपने आप को एक टाइमआउट देना या फिर से उनके साथ जुड़ने से पहले 10 तक गिनना मददगार हो सकता है। और हमेशा अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें। अपने तनाव को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करना सुनिश्चित करता है कि आप कर सकते हैं आप सबसे अच्छे माता-पिता बन सकते हैं और आपको अपने बच्चे को प्रभावी ढंग से अनुशासित करने में भी मदद करेगा।
अपने बच्चे के पालन-पोषण के लिए युक्तियाँ और रणनीतियाँ
