रोलिंग ओवर पहले में से एक है मील के पत्थर कि बच्चे पहुंच जाते हैं। यह गतिशीलता की दुनिया में उनका पहला प्रवेश है, और यह उनके और उनके माता-पिता दोनों के लिए एक रोमांचक विकास है।
जैसे ही आप अपने बच्चे के इस मुकाम तक पहुंचने के बारे में सोचना शुरू करते हैं, आपके मन में कुछ सवाल हो सकते हैं। यदि आपका शिशु लुढ़कने में दिलचस्पी नहीं लेता है, या ऐसा करने में सक्षम होने से बहुत दूर लगता है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको चिंतित होना चाहिए।
यह लेख बताता है कि आप कब अपने बच्चे के लुढ़कने की उम्मीद कर सकते हैं, उन्हें कैसे लुढ़कने के लिए प्रोत्साहित करें, और अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के तरीके क्योंकि वे अधिक मोबाइल बन जाते हैं।
बच्चे कब लुढ़कते हैं?
हालांकि जब लुढ़कने की बात आती है तो एक सीमा होती है, अधिकांश बच्चे इस क्षेत्र में कौशल दिखाना शुरू कर देते हैं 4 महीने पुराना . आपका शिशु अपने पेट से अपनी पीठ की ओर लुढ़कना शुरू कर देगा—और कुछ बच्चे तो इस कौशल को प्रदर्शित करना भी शुरू कर देते हैं 3 महीने .
अगले कुछ महीनों में, आपका शिशु बैक टू फ्रंट के अधिक चुनौतीपूर्ण दिशात्मक रोल सहित इस कौशल को पूर्ण करेगा। अधिकांश बच्चे इस समय तक दोनों तरह से लुढ़कने में सक्षम होते हैं 6 महीने पुराना .
लगभग 4 महीने की उम्र में, अधिकांश शिशुओं में यह क्षमता भी होती है:
- बिना सहारे के उनका सिर ऊपर उठाएं
- थामना छोटा खिलौना
- एक दृढ़ सतह पर रखे जाने पर उनके पैरों से उनके पैरों तक नीचे धकेलें
- पेट के बल लेटते समय उनकी कोहनियों पर पुश अप करें (जैसे बेबी पुशअप)
जब तक आपका शिशु लगभग 4 महीनों में इन कौशलों का अभ्यास करना शुरू कर देता है—भले ही उन्हें उनमें महारत हासिल न हुई हो—वे सही रास्ते पर हैं। हालांकि, यदि आपके बच्चे में 6 महीने तक कोई रोलिंग या सरल गतिशीलता कौशल नहीं है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कब बुलाना चाहिए?अपने बच्चे को लुढ़कने के लिए कैसे प्रोत्साहित करें
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चे को देने की सलाह देते हैं ” पेट समय 'हर दिन अपने शुरुआती दिनों से शुरू होता है।
टमी टाइम क्या है
पेट का समय आपके बच्चे को एक सुरक्षित, आरामदायक जगह पर पेट के बल लिटाने और फिर उसे खेलने देने का है। आप उन्हें खेलने की चटाई पर रख सकते हैं, या आप उन्हें सीधे अपने पेट पर रखना चाह सकते हैं क्योंकि आप उन्हें धीरे से पकड़ते हैं।
कुछ बच्चे पहली बार में पेट के समय का आनंद नहीं लेते हैं, और आपको उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, खासकर अगर वे उधम मचाते हैं या रोते हैं। यह भी याद रखें कि पेट का समय केवल उन बच्चों के लिए है जो जाग रहे हैं और उनकी देखरेख कर रहे हैं। शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित नींद की स्थिति उनकी पीठ के बल होती है।
एकेडमी ऑफ अमेरिकन पीडियाट्रिक्स (एएपी) दिन में दो से तीन बार तीन से पांच मिनट के लिए पेट भरने की सलाह देता है। हालाँकि, आपको इसे बहुत औपचारिक तरीके से करने की ज़रूरत नहीं है और आपको इसे करने के लिए मिनटों या दिनों की संख्या की आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि आपका बच्चा अभी तक इसका आनंद नहीं ले रहा है।
पेट का समय अनायास और चंचलता के साथ करना सबसे अच्छा है। आपके और आपके बच्चे के लिए पेट के समय को आसान बनाने के लिए आप के पास कुछ सुझाव हैं।
सबसे पहले, जब आपका बच्चा हो तो पेट भरने की कोशिश न करें उधम मचाते . सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास एक साफ है डायपर और शुरू करने से पहले थका हुआ नहीं है; पेट भरने की कोशिश करने पर विचार करें जब आपका बच्चा झपकी से जागता है और तरोताजा हो जाता है।
शुरुआत में बहुत छोटे-छोटे टुकड़ों में पेट भरने की कोशिश करें, अपने बच्चे को कभी भी ऐसा करने के लिए मजबूर न करें यदि वह परेशान लगता है। उन्हें एक खिलौने के साथ लुभाने से उन्हें अपना सिर ऊपर उठाने और पेट के बल अपने चारों ओर देखने में मदद मिल सकती है।
पेट के समय हमेशा अपने बच्चे की निगरानी करें। अपने बच्चे के साथ बातचीत करें और चीजों को हल्का और मजेदार रखते हुए आंखों से संपर्क बनाएं।
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एक बार जब आपका बच्चा लुढ़क सकता है, तो उनके लिए एक पूरी नई दुनिया खुल जाती है क्योंकि वे हिल सकते हैं! लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आपको और भी सावधान रहने की जरूरत है। एक बार जब आपका बच्चा मोबाइल बन जाता है या गतिशीलता के लक्षण दिखाता है तो उसकी क्षमताएं आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं।
ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। सबसे पहले, अपने बच्चे को कभी भी किसी ऊंची सतह पर लावारिस न छोड़ें, जैसे कि a बदलने की मेज या बिस्तर—वे लुढ़क सकते हैं और फर्श पर गिर सकते हैं।
अपने बच्चे के खेलने के दौरान हमेशा उसकी निगरानी करना सुनिश्चित करें और ढीले, लटकते तारों या अलग करने योग्य भागों वाले किसी भी घुट खतरे या खिलौनों को हटा दें। जब सोने की बात आती है, तो आपको अपने बच्चे (उनके पहले जन्मदिन तक) को उनकी पीठ पर सुलाते रहना चाहिए क्योंकि यह सोने की सबसे सुरक्षित स्थिति है।
आप के अनुसार, बच्चों को 1 साल की उम्र तक पीठ के बल सोना चाहिए। उनकी नींद की सतह दृढ़ और ढीली वस्तुओं और बिस्तरों से दूर होनी चाहिए।
डॉक्टर को कब कॉल करें
फिर, जब रोलिंग ओवर की बात आती है तो सामान्य की एक सीमा होती है। कुछ बच्चे 3 महीने की उम्र में ही लुढ़कना शुरू कर देते हैं, अधिकांश बच्चे 4 महीने में शुरू हो जाते हैं, और अन्य बच्चे थोड़ा अधिक समय लेते हैं।
एएपी तीन परिदृश्यों की रूपरेखा तैयार करता है जहां आपके बाल रोग विशेषज्ञ को आपके बच्चे के रोल करने में असमर्थता के बारे में कॉल करना उचित हो सकता है:
- यदि आपका शिशु (किसी भी उम्र में) पहले ऐसा करने में सक्षम होने के बाद लुढ़कना बंद कर देता है
- यदि, 6 महीने या उससे अधिक उम्र में, आपका शिशु दोनों तरह से नहीं लुढ़क सकता है (अर्थात, पेट से पीठ की ओर, और पीछे से पेट तक)
- यदि, 6 महीने या उससे अधिक उम्र में, आपके बच्चे की मांसपेशियां विशेष रूप से कठोर या फ्लॉपी लगती हैं
इन सभी मामलों में, आपका शिशु अभी भी सामान्य अवस्था में हो सकता है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चीजों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है ताकि वे किसी भी बात से इंकार कर सकें विकास में होने वाली देर जिसमें शीघ्र हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
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यदि आपका शिशु विकासात्मक मील के पत्थर के साथ समय से थोड़ा पीछे लगता है तो चिंता करना स्वाभाविक है। ध्यान रखें कि लुढ़कने के मील के पत्थर के साथ, सामान्य मानी जाने वाली चीज़ों की एक सीमा होती है। यदि आपका बच्चा 6 महीने तक मील के पत्थर तक नहीं पहुंचा है - या यदि आपको उनकी गतिशीलता के बारे में कोई चिंता है - तो डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।
