मौसम में स्ट्रॉबेरी खाने जैसा कुछ नहीं है। उज्ज्वल, मीठा और रसदार, यह एक खुशी की बात है कि आप निश्चित रूप से अपने बच्चे के साथ साझा कर सकते हैं जब वे ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू करने के लिए तैयार हों। अधिकांश बच्चे लगभग 4 से 6 महीने की उम्र में इस बेंचमार्क तक पहुंच जाते हैं, जिस बिंदु पर वे एकल सामग्री का नमूना लेना शुरू कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आपके पास अपना कैमरा है: यह देखना कि आपका शिशु नए स्वादों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, लगभग उतना ही मजेदार है जितना कि नियत समय में पारिवारिक भोजन में उनका स्वागत करना।

संभावना है कि आपका बच्चा शायद पसंद करेगा - और शायद प्यार भी - स्ट्रॉबेरी; आखिरकार, बच्चे जन्म से ही मिठास को प्राथमिकता देते हैं। बुरी खबर यह है कि स्ट्रॉबेरी छोड़ सकती है गंदा दाग -तो आपको निश्चित रूप से हाथ पर एक बिब और कुछ दाग हटानेवाला की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे को पहली बार स्ट्रॉबेरी देने के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके लिए आगे पढ़ें।

क्या स्ट्रॉबेरी मेरे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं?

स्ट्रॉबेरी 4 से 6 महीने की उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित होती है, जब आमतौर पर ठोस पदार्थ दिए जाते हैं।

उस ने कहा, इस पर भरोसा करना बेहतर है विकासात्मक उपलब्धियां यह पता लगाने के लिए कि आपका बच्चा भोजन के लिए तैयार है या नहीं। क्या वे अकेले या सहारे के साथ बैठ सकते हैं? उनके सिर और गर्दन पर नियंत्रण रखें? भोजन की पेशकश करते समय वस्तुओं को मुंह में लाएं और अपना मुंह खोलें? खाना निगलें? टेनेसी में ले बोनहेर चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के डिवीजन प्रमुख, मार्क आर। कॉर्किंस, एमडी के अनुसार, ये सभी संकेत इंगित करते हैं कि आपका बच्चा वहां है।

क्योंकि स्ट्रॉबेरी एक नहीं हैं आम एलर्जेन एलर्जी के विभाजन में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर डॉ. एंजेला त्सुआंग, एमडी, चेतावनी देते हैं, बच्चों को उन्हें खिलाने में सबसे बड़ा जोखिम उन्हें बहुत जल्दी पेश करना है, इस मामले में शिशु अपने मुंह से भोजन को पीछे छोड़ सकता है या धक्का दे सकता है। माउंट सिनाई में इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में इम्यूनोलॉजी।

हर बच्चा अलग होता है। यदि शिशु को स्ट्रॉबेरी देने के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

बेबी स्ट्रॉबेरी देने के फायदे

जबकि शिशुओं के लिए स्ट्रॉबेरी के स्वास्थ्य लाभों पर बहुत कम शोध मौजूद हैं, विशेष रूप से, स्ट्रॉबेरी विटामिन सी और आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। स्ट्रॉबेरी में फाइबर पीने वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है सूत्र , जो कब्ज हो सकता है, डॉ। कॉर्किंस कहते हैं, कि जामुन मल को ढीला करने में मदद कर सकते हैं।

क्या अधिक है, किसी भी प्रकार के फल के सेवन से सभी उम्र के लिए हृदय रोग और कैंसर सहित पुरानी बीमारियों का खतरा कम होता है। स्ट्रॉबेरी शिशुओं और वयस्कों के लिए विशेष रूप से एक स्मार्ट विकल्प है क्योंकि उनमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटीकैंसर गुणों के साथ कुछ बायोएक्टिव यौगिक होते हैं।

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सुरक्षा सावधानियां

कौन जानता है-किस सामग्री से भरे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ परोसने की तुलना में, अपने बच्चे के उत्पादों को खिलाने से केक का एक टुकड़ा नहीं, तो बिना दिमाग के महसूस होना चाहिए। हालांकि, स्ट्रॉबेरी पहली बार खिलाने वालों के लिए कई तरह की चिंताएं पैदा कर सकती हैं।

सबसे पहले, जबकि पूरे स्ट्रॉबेरी बच्चों के साथ खेलने और कुतरने के लिए मज़ेदार हो सकते हैं, जामुन जो एक निकल की चौड़ाई के बारे में होते हैं, गले में जमा हो सकते हैं और इसलिए उन्हें संभावित घुट खतरा माना जाता है। उचित तैयारी इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है—उस पर और अधिक।

यदि दम घुटने का डर आपको रात में जगाए नहीं रखता है, तो खाद्य एलर्जी हो सकती है। माता-पिता जो अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थ पेश करते समय अज्ञात खाद्य एलर्जी को उजागर करने की चिंता करते हैं, वे निश्चिंत हो सकते हैं कि स्ट्रॉबेरी शीर्ष खाद्य एलर्जी की सूची नहीं बनाते हैं, जिसमें शंख और मछली, मूंगफली और ट्री नट्स, दूध, गेहूं, सोया और अंडा शामिल हैं। . दूसरे शब्दों में, एक बच्चा जो पहली बार स्ट्रॉबेरी का नमूना लेता है, उसे एनाफिलेक्सिस का अनुभव होने की संभावना नहीं है, एक गंभीर और जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया जो तब होती है जब शरीर सदमे में जाता है।

उस ने कहा, स्ट्रॉबेरी अम्लीय होते हैं और पैदा कर सकते हैं हल्के त्वचा पर चकत्ते डॉ त्सुआंग के अनुसार, जब वे त्वचा के संपर्क में आते हैं। 'यह संपर्क जलन से संबंधित होने की अधिक संभावना है और एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है,' वह कहती हैं। इसलिए अपने वाइप्स तैयार कर लें और अगर आपको अपने बच्चे को स्ट्रॉबेरी खिलाने के बाद कुछ भी असामान्य दिखाई दे तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं।

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स्ट्रॉबेरी कब और कैसे पेश करें

किसी भी आहार परिवर्तन के साथ, स्ट्रॉबेरी देने से पहले अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें। एक बार जब आप आगे बढ़ जाते हैं, तो यह अपेक्षा न करें कि जब आप पहली बार फल पेश करेंगे तो आपका बच्चा अपने मुंह में पूरी स्ट्रॉबेरी डालना शुरू कर देगा। 9 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए प्यूरी या पतली, मुलायम स्लाइस से शुरुआत करें, डॉ. त्सुआंग का सुझाव है। बड़े बच्चे छोटे टुकड़ों को नेविगेट करने में सक्षम हो सकते हैं - चीयरियोस के आकार के बारे में सोचें।

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हालांकि, जब आप मौसम में होते हैं तो आप स्ट्रॉबेरी को पिंट द्वारा खाना चाह सकते हैं, अपने बच्चे को इसी तरह की सेवा देने की इच्छा से लड़ें। यह (सिर्फ) बाद के लिए कुछ बचत करने के बारे में नहीं है: क्योंकि आपके बच्चे का पेट आपके पेट से बहुत छोटा है, इसलिए उनकी सेवा उस हिस्से से बहुत छोटी होनी चाहिए जो आप खुद को देना चाहते हैं। यदि आपको एक फ्रेम या संदर्भ की आवश्यकता है, तो पहली बार के लिए स्ट्रॉबेरी का उपयुक्त सेवारत आकार लगभग 1 से 2 चम्मच है। शुद्ध स्ट्रॉबेरी, डॉ त्सुआंग कहते हैं।

पहले कुछ स्वादों के बाद, डॉ. कॉर्किंस का कहना है कि आप अपने बच्चे की मुट्ठी का उपयोग एक गाइड के रूप में कर सकते हैं कि उन्हें एक ही बार में कितना परोसा जाए। जैसे-जैसे उनके छोटे हाथ बढ़ते हैं, उनके खाने के हिस्से भी बढ़ सकते हैं।

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वेरीवेल का एक शब्द

अपने बच्चे को ठोस पदार्थों से परिचित कराते समय, आपके भोजन के विकल्प असीमित होते हैं - जैसा कि संबंधित चिंताएँ हो सकती हैं। लेकिन अपने बच्चे की फीडिंग ट्रे से सबसे प्यारी गर्मियों की जामुनों में से एक को वापस लेने से पहले, ध्यान दें कि बच्चे स्ट्रॉबेरी का आनंद ले सकते हैं, जब वे विकास के मील के पत्थर को मारते हैं जो संकेत देते हैं कि वे ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू करने के लिए तैयार हैं। आखिरकार, उचित तैयारी के साथ, स्ट्रॉबेरी को घुट का खतरा नहीं होना चाहिए, और उनसे एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की संभावना नहीं है क्योंकि वे शीर्ष एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों में से नहीं हैं।

यदि आपके बच्चे के पसंदीदा फलों में से एक बनने के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, जो आपको पहली बार अपने बच्चे को स्ट्रॉबेरी या कोई अन्य नया भोजन परोसने के लिए आश्वस्त करने में मदद कर सकता है।