वसंत सफाई ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए ज्यादातर लोग तत्पर रहते हैं, लेकिन अगर आप पूरे परिवार को शामिल करते हैं, तो हर कोई जीत जाता है। गर्म मौसम शुरू होने के लिए आपको समय पर अपने घर को गिराने और पुनर्गठित करने में मदद मिलती है, जो अध्ययन से पता चलता है कि चिंता को कम कर सकता है और मूड को बढ़ा सकता है। और आपके बच्चे कुछ उठाते हैं प्रमुख जीवन कौशल साथ ही उस महान भावना के साथ जो दूसरों की मदद करने से आती है।
'वसंत की सफाई महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक नई शुरुआत के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करती है,' कहते हैं जूलिया एम। चेम्बरलेन , एमएस, आईएनएचसी, एलएमएचसी, एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता। 'यह एक व्यक्ति को उनकी जरूरतों और वरीयताओं का मूल्यांकन करने में भी मदद कर सकता है, यह आकलन करके कि उन्होंने किन वस्तुओं का उपयोग किया है और जिन्हें उन्हें छोड़ने की आवश्यकता है, उन्हें बनाए रखने की आवश्यकता है।'
यदि आप सोच रहे हैं कि लंबी सर्दी के बाद वसंत ऋतु में पूरे परिवार को अपने घर की सफाई में कैसे शामिल किया जाए, तो नीचे दिए गए कार्यों को निर्दिष्ट करने के लिए हमारी आयु-दर-आयु मार्गदर्शिका देखें। आप सीखेंगे कि बच्चों को नियमित जिम्मेदारियों से लाभ क्यों होता है और बच्चों से लेकर किशोरों तक सभी को प्रेरित करने के लिए कुछ विचार प्राप्त होते हैं।
अपने बच्चे को पढ़ाने की जिम्मेदारीबच्चों को काम की आवश्यकता क्यों है
जब माता-पिता मानते हैं बच्चों को काम देना , वे स्वाभाविक रूप से सोचते हैं कि यह कैसे घर के आसपास के बोझ को हल्का कर सकता है और अधिक पारिवारिक समय बना सकता है जब हर कोई इसमें शामिल हो रहा है। लेकिन बच्चों को कुछ घरेलू जिम्मेदारियां सौंपने का यही एकमात्र कारण नहीं है।
सफाई विशेषज्ञ और के संस्थापक केटी बेरी कहते हैं, 'बच्चों के लिए यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि घर को बनाए रखना और साफ करना सभी एक व्यक्ति का काम नहीं है, या एक लिंग की भूमिका नहीं है। गृहिणी . 'वसंत की सफाई एक ऐसी चीज है जिसमें परिवार में सभी को मदद करनी चाहिए क्योंकि स्वच्छ घर से सभी को लाभ होता है।'
बच्चे भी काम करके महत्वपूर्ण जीवन कौशल सीखते हैं। मदद बच्चों को सिखाएं टाइम मैनेजमेंट पाठ, खासकर यदि उन्हें दोस्तों के साथ घूमने या अपने टैबलेट या फोन पर खेलने से पहले कार्यों को पूरा करना है। बेरी कहते हैं, 'और, इसका सामना करते हैं, जब बच्चे शिकायत करना शुरू करते हैं कि यह कितना उबाऊ है, तो माता-पिता के लिए यह भी एक मौका है कि कम गड़बड़ी करने से सफाई को तेजी से आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।'
अंत में, जबकि यह पुराने जमाने का लगता है, बच्चों को अपनी चीजों को व्यवस्थित करने, साफ करने और बनाए रखने पर जोर देने से बच्चों पर एक डॉलर का मूल्य छापने में मदद मिलती है। बेरी बताते हैं, 'माता-पिता के लिए अपने बच्चों को यह सिखाने का मौका है कि चीजों के मालिक होने का मतलब उनकी देखभाल करना है।
पैसे खर्च करने के बारे में बच्चों को पढ़ानाकाम के मनोवैज्ञानिक लाभ
शोध से पता चलता है कि जब बच्चों को घर के काम दिए जाते हैं - चाहे वे दैनिक कार्य हों या वसंत सफाई की जिम्मेदारियाँ - वे अधिक सकारात्मक सामाजिक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं और जीवन से अधिक संतुष्ट होते हैं। जो बच्चे नियमित रूप से काम पूरा करते हैं और उम्र-उपयुक्त जिम्मेदारियों को संभालते हैं, वे अक्सर उपलब्धि और अनुभव की भावना महसूस करते हैं a आत्मविश्वास में वृद्धि .
इसके अलावा, काम करने से उपलब्धि हासिल करने में मदद मिल सकती है। एक अध्ययन से पता चला है कि में काम करना बाल विहार तीसरी कक्षा में बेहतर गणित अंकों के साथ जुड़ा हुआ है। और प्रभाव लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है: बचपन में काम करना भविष्य के करियर की सफलता से जुड़ा होता है।
लीना सुआरेज़-एंजेलिनो, MSW, LCSW
कामों को व्यवस्थित रखने से आप और आपका बच्चा दोनों सिरदर्द और तनाव से बचेंगे। आप यह भी देखेंगे कि बच्चों के आत्म-सम्मान में वृद्धि तब होगी जब वे देखेंगे कि वे कितना सक्षम हैं।
- लीना सुआरेज़-एंजेलिनो, MSW, LCSWआयु-उपयुक्त कार्य चुनना
माता-पिता को यह ध्यान रखना होगा कि वे अपने बच्चों से क्या पूछ रहे हैं। यह सुझाव देने के लिए कुछ शोध हैं कि बच्चों को अत्यधिक या अत्यधिक कठिन घरेलू काम देने से तनाव और अवसाद के लक्षण हो सकते हैं। इस कारण से, काम सौंपते समय अपने बच्चे की परिपक्वता, क्षमताओं और उपलब्धता पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
'उम्र-उपयुक्त काम रखना महत्वपूर्ण है,' कहते हैं लीना सुआरेज़ एंजेलिनो , MSW, LCSW, एक द्विभाषी लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और सहज सशक्तिकरण कोच। 'आप काम को इतना कठिन नहीं बनाना चाहते हैं कि आपका बच्चा जल्दी से हार मान ले, निराश हो जाए, या नाराज हो जाए।
Toddlers के लिए सर्वश्रेष्ठ काम
toddlers काम में मदद करना पसंद करते हैं, लेकिन हो सकता है कि वे हमेशा उतने मददगार न हों जितना आप उम्मीद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आपको प्रत्येक चरण के माध्यम से उनका मार्गदर्शन करने की संभावना होगी। बस अपने आप को याद दिलाएं कि आप रास्ते में सकारात्मक आदतें बना रहे हैं।
बेरी कहते हैं, 'छोटे बच्चों के साथ, यह उनके बारे में इतना नहीं है कि वे सही ढंग से काम कर रहे हैं क्योंकि यह उन्हें शामिल करने और उन्हें सुरक्षित रूप से व्यस्त रखने के बारे में है ताकि माता-पिता अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें।' 'अगर बच्चे इस प्रक्रिया में कुछ सीखते हैं, तो बढ़िया!'
पोंछना और स्क्रब करना
टॉडलर्स अभी भी अपना विकास कर रहे हैं सकल मोटर कौशल तथा मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां इसलिए सफाई के काम जो उन्हें बड़े शारीरिक आंदोलनों और जोड़-तोड़ दोनों कार्यों का अभ्यास करने की अनुमति देते हैं, उन्हें वसंत की सफाई में संलग्न करने का एक शानदार तरीका है। बेरी का सुझाव है कि आपका बच्चा दरवाजे, रसोई काउंटर और खिलौनों जैसी मजबूत सामान्य सतहों को मिटा दे।
चीजें सुरक्षित रखें
बेरी कहते हैं, 'जब सफाई उत्पादों की बात आती है, तो माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि कुछ सफाई उत्पादों का एक साथ या एक के बाद एक उपयोग करना खतरनाक हो सकता है, इसलिए बच्चों को देने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें।' 'संदूषण का भी खतरा है, इसलिए यह सुनिश्चित करना एक अच्छा विचार है कि बच्चे शौचालय में इस्तेमाल किए गए काउंटरटॉप को साफ करने के लिए उसी चीर का उपयोग न करें। और निश्चित रूप से, छोटे बच्चों को बिना पर्यवेक्षण के वैक्यूम या स्टीम क्लीनर जैसे कॉर्डेड उपकरणों को संचालित न करने दें।'
कपड़े छँटाई
बच्चों के रूप में युवा 2 साल पुराना छँटाई के बारे में सीखना शुरू कर सकते हैं। छँटाई न केवल गणित कौशल का निर्माण करती है और उन्हें रंगों की पहचान करने में मदद करती है, यह उनके लिए एक खेल भी बन सकता है। जब आप कपड़े धोते हैं या सर्दियों के कपड़ों की अलमारी को साफ करते हैं, तो अपने बच्चे को रंग या परिवार के सदस्य के अनुसार मोज़े या शर्ट छाँटें।
Toddlers के लिए अतिरिक्त काम
- खिलौनों को निर्धारित बक्सों में रखना
- घास - फूस उखाड़ना
- डूबने के लिए खुद के बर्तन ले जाना
- कपड़े धोने की टोकरी में गंदे कपड़े इकट्ठा करना
प्रीस्कूलर के लिए सर्वश्रेष्ठ काम
प्रीस्कूलर आमतौर पर काम में मदद करने के लिए उत्सुक होते हैं, जो उन्हें महत्वपूर्ण बनाने में मदद करेगा स्वयं सहायता कौशल जो इस समय महत्वपूर्ण हैं। वे अपने पसंदीदा वयस्कों के साथ काम करने में बिताया गया समय भी पसंद करते हैं।
आपके बच्चे की क्षमताओं और रुचियों के आधार पर, वे निरंतर पर्यवेक्षण के बिना कुछ बुनियादी काम करने में भी सक्षम हो सकते हैं। उन्हें व्यस्त रखने के लिए, बेरी सफाई को एक खेल बनाने का सुझाव देती है। वह कहती हैं, 'देखें कि कौन सबसे तेजी से एक बॉक्स को अव्यवस्था से भर सकता है या कौन गंदगी के सबसे बड़े ढेर को साफ कर सकता है।' 'या, लगाओ संगीत हर कोई पसंद करता है और सफाई करते समय साथ गाओ।'
स्ट्रिपिंग बेड
यद्यपि एक प्रीस्कूलर के लिए बिस्तर बनाना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन जब आप वसंत के लिए गर्म मौसम वाले बिस्तर में संक्रमण करते हैं तो वे कंबल और चादरें अलग करने में मदद कर सकते हैं। इस तथ्य के अलावा कि यह एक मजेदार काम है जब माता-पिता या देखभाल करने वाले के साथ किया जाता है, यह अच्छी नींद की स्वच्छता को बढ़ावा देने के लिए बिस्तरों को ताजा रखने के महत्व को स्थापित करने में भी मदद करता है। और अगर आपका प्रीस्कूलर अभी-अभी a . में परिवर्तित हुआ है बड़ा बच्चा बिस्तर , वे इसकी देखभाल करने में प्रसन्न हो सकते हैं।
प्रवेश मार्गों को ऊपर उठाना
प्रीस्कूलर को काम में शामिल करते समय, आपको कार्य सौंपते समय उनके आकार पर विचार करना होगा। इस कारण से, उन्हें अपने ऊंचाई के स्तर पर साधारण काम देना आमतौर पर सबसे अच्छा दांव होता है। बेरी उन्हें एंट्री मैट को हिलाने या स्वीप करने की सलाह देते हैं, डोरकोब्स को पोंछते हैं, और एंट्रीवे की दीवारों को साफ करते हैं, खासकर जहां जूतों के निशान रह गए हों।
पूर्वस्कूली के लिए अतिरिक्त काम
- पौधों को पानी
- कपड़े उतारना
- पालतू जानवरों को खिलाना
- डिशवॉशर से बर्तन खाली करना और छांटना
5 से 8 साल के बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ काम
छोटे बच्चों की तरह, प्राथमिक विद्यालय के बच्चे आमतौर पर सफाई परियोजनाओं के बारे में उत्साही होते हैं- खासकर अगर इसका मतलब आपके साथ समय बिताना है। इस उम्र से अधिक समन्वित होने के अलावा, ग्रेड-स्कूली शिक्षार्थी भी नई चीजें सीखने में रुचि रखते हैं और अच्छी तरह से निर्देशन करेंगे। नए कौशल लेने और कुछ और चुनौतीपूर्ण कार्यों को शुरू करने के लिए इस उत्सुकता का लाभ उठाएं।
लिनन कोठरी का आयोजन
इस उम्र के बच्चे अभी भी अपनी संगठनात्मक क्षमताओं का विकास और सम्मान कर रहे हैं, इसलिए उन्हें इन कौशलों पर काम करने में मदद करने के लिए लिनन कोठरी व्यवस्थित करने जैसा कार्य देना एक शानदार तरीका है। वे तौलिये को मोड़ सकते हैं और ढेर कर सकते हैं, चादरों और कंबलों को रंग के अनुसार व्यवस्थित कर सकते हैं, और उनके उपयोग के आधार पर वस्तुओं को छाँट सकते हैं (जैसे सभी साबुनों को एक क्षेत्र में और कागज उत्पादों को दूसरे में रखना)।
डस्टिंग और पॉलिशिंग
अधिकांश घरों में बहुत सी सतहें होती हैं जिन्हें धूल या पॉलिश करने की आवश्यकता होती है, और प्राथमिक विद्यालय के छात्र विषम आकार या नाजुक घरेलू वस्तुओं से सावधान रहने के लिए तैयार हैं। बेरी का सुझाव है कि अपने प्राथमिक स्कूली छात्र को लैंपशेड और मिनी-ब्लाइंड को धूल चटाने और डाइनिंग रूम टेबल और पिक्चर फ्रेम को चमकाने का काम दें। चीजों को दिलचस्प बनाकर उन्हें करें a सफाई कामगार ढूंढ़ना सफाई करते समय।
प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए अतिरिक्त कार्य
- कपड़े तहाना
- स्वीपिंग और पोछा फर्श
- कूड़ेदानों को खाली करना और कचरा बाहर निकालना
- शौचालय की सफाई
ट्वीन्स के लिए सर्वश्रेष्ठ काम
यद्यपि ट्वीन (9 से 12 वर्ष की आयु के बच्चे) हो सकता है कि काम करने में उतनी दिलचस्पी न हो, जितनी पहले थी, उनमें कुछ करने की तीव्र इच्छा होती है। स्वतंत्र बनो . उन्हें अधिक आत्मनिर्भर बनने की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए स्प्रिंग क्लीनिंग प्रोजेक्ट या रोजमर्रा के कामों का उपयोग करें।
जैसा कि उनके पास होने की संभावना है घर का पाठ और अन्य प्रतिबद्धताओं, ट्वीन्स भी एक निर्धारित कार्यक्रम और स्पष्ट अपेक्षाओं की सराहना करेंगे। उन्हें पहले से बता दें कि परिवार अगला वीकेंड घर की सफाई में बिताएगा। बेरी का कहना है कि बच्चों को प्रेरित करने का एक तरीका यह है कि एक बार काम पूरा करने के बाद उन्हें इनाम के रूप में करने के लिए एक मजेदार पारिवारिक गतिविधि चुनें।
केटी बेरी, सफाई विशेषज्ञ
बड़े बच्चों के लिए, एक अच्छा काम करने के बदले में उनके लिए कुछ करने की कुंजी है।
- केटी बेरी, सफाई विशेषज्ञउनके कमरे को गिराना
अव्यवस्था से छुटकारा पाना सीखना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन इससे कोई भी लाभान्वित हो सकता है। अगर तुम अपने बच्चे को साफ करना सिखाएं छोटी उम्र से ही अपने निजी स्थान से पुरानी या अनुपयोगी चीजों को बाहर निकालने के लिए, यह एक ऐसा कौशल है जिसे वे जीवन भर अपने साथ रख सकते हैं।
उन्हें अवांछित वस्तुओं को दान में देने के लिए प्रोत्साहित करें। चेम्बरलेन कहते हैं, 'बच्चे ज़रूरतमंदों को पुराने खिलौने दान करने से आनंद प्राप्त कर सकते हैं। 'साक्ष्य बताते हैं कि देने से मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।' या, यदि उनके पास उद्यमशीलता की भावना है, तो वे पुरानी वस्तुओं को बेचने की कोशिश भी कर सकते हैं ताकि वे वास्तव में कुछ बचाने में मदद कर सकें।
गैराज और बाहरी स्थानों की सफाई
इस उम्र तक, आपके बच्चे को पता होना चाहिए कि कुछ सफलता के साथ झाड़ू और कूड़ेदान को कैसे संभालना है। गैरेज के साथ-साथ सामने के बरामदे, आँगन, या डेक जैसे सामान्य बाहरी स्थानों को बाहर निकालने पर विचार करें।
ट्वीन्स के लिए अतिरिक्त काम
- किराने का सामान दूर रखना
- डिशवॉशर को लोड या अनलोड करना
- बिस्तर बनाना
- बाथरूम की सफाई
किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ काम
किशोरों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे लगभग किसी भी काम को संभाल सकते हैं जिसे आप उन्हें सौंपना चाहते हैं, जब तक आपने उन्हें यह सिखाने के लिए समय निकाला है कि इसे ठीक से कैसे किया जाए। बस सुनिश्चित करें कि आप इस तथ्य पर विचार कर रहे हैं कि अधिकांश किशोरों के पास काफी होमवर्क है, पाठ्येतर प्रतिबद्धताएं , और कभी कभी अंशकालिक नौकरी .
हालाँकि, अपने किशोरों को केवल इसलिए काम से बाहर न होने दें क्योंकि वे व्यक्तिगत गतिविधियों में व्यस्त हैं। यदि वे अत्यधिक व्यस्त अवधि में हैं, तो उन्हें छोटी-छोटी ज़िम्मेदारियाँ दें, जिन्हें आसानी से उनके शेड्यूल में काम किया जा सकता है, जैसे कि प्रकाश बल्बों को बदलना या उनकी अलमारी से बाहर निकले कपड़ों को साफ करना।
ओवन की सफाई
हालांकि अधिकांश ओवन स्वयं सफाई कर रहे हैं, फिर भी सफाई चक्र के बाद उन्हें मिटा दिया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, ओवन में रैक को आमतौर पर हटाना पड़ता है और एक अच्छी स्क्रबिंग से लाभ होगा। क्योंकि इस काम के लिए थोड़ा कोहनी ग्रीस की आवश्यकता होती है और साथ ही यह भी पता चलता है कि ओवन कैसे काम करता है, यह आमतौर पर एक किशोर के लिए एक अच्छा वसंत सफाई का काम है।
बाथरूम की टाइलों या ग्रौउट को साफ़ करना
हालांकि यह काम थकाऊ हो सकता है, अगर कोई और बाथरूम के बाकी हिस्सों की सफाई करता है, तो आपका किशोर ग्राउट या टाइल्स की सफाई पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। इस कठिन काम को अच्छी तरह से करने के लिए उन्हें उपयुक्त सफाई समाधान और छोटे ब्रिसल वाले उपकरणों से लैस करना सुनिश्चित करें।
ट्वीन्स और किशोरियों के लिए अतिरिक्त काम
- चिपचिपी या फीकी बाहरी सतहों को फिर से रंगना
- कारों को धोना और वैक्यूम करना
- लॉन की घास काटते हुए
- आवश्यक घरेलू सामानों की खरीदारी (सूची के साथ)
वेरीवेल का एक शब्द
हालांकि वसंत सफाई आपकी पसंद की सूची में सबसे ऊपर नहीं हो सकती है मजेदार पारिवारिक गुणवत्ता समय , यह एक ऐसा प्रयास है जो आपको और आपके बच्चों को संतुष्टि की भावना के साथ छोड़ देगा। आपको उन चीज़ों से छुटकारा पाने की अनुमति देते हुए, जो जगह ले रही हैं, यह पूरे परिवार के लिए आपके घर को सजाने और उस पर गर्व करने में सहयोग करने का एक मौका है। अपने बच्चों के लिए काम चुनते समय, ऐसे कार्यों का चयन करें जो उनकी उम्र और जीवन के चरण के लिए उपयुक्त हों। यह सुनिश्चित करके कि आपका बच्चा कामों में सफल होगा - और इसे मज़ेदार बनाने के लिए बोनस अंक - आप जीवन कौशल विकसित करते हुए उनके आत्मविश्वास का निर्माण करेंगे।
