बच्चों के लिए मेल्टडाउन होने के लिए किराने की दुकान वास्तव में एक आम जगह है। जबकि कुछ बच्चे ऊब जाते हैं, अन्य रोशनी, ध्वनि, गतिविधि से अभिभूत होते हैं। और उनमें से बहुत से ऐसे बहुत से व्यंजन देखते हैं जो वे वास्तव में खाना चाहते हैं!
दुर्भाग्य से, कई माता-पिता अपने बच्चों को सिर दर्द से बचाने और कुकी गलियारे में गुस्से से निपटने की शर्मिंदगी से बचाने के प्रयास में अपने बच्चों को किराने की दुकानों पर ले जाना बंद कर देते हैं। हालांकि, दूसरों के पास अकेले किराने की दुकान पर जाने की विलासिता नहीं है। लेकिन चिंता न करें—किराने की दुकान में मंदी को रोकने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
नियम स्थापित करें
इससे पहले कि आप स्टोर या किसी सार्वजनिक सेटिंग में जाएं, नियम स्थापित करें। बच्चों को यह सीखने की जरूरत है कि विभिन्न सार्वजनिक सेटिंग्स में किस प्रकार के व्यवहार स्वीकार्य हैं। इसलिए जब खेल के मैदान में दौड़ना और चिल्लाना ठीक है, तो किराने की दुकान में वे व्यवहार स्वीकार्य नहीं हैं।
अपने बच्चे से दुकान में अंदर की आवाज़ और चलने वाले पैरों के उपयोग के महत्व के बारे में बात करें। उसे बताएं कि उसे हर समय चलने की जरूरत है, स्टोर में आपके बगल में रहना है, और वह बिना अनुमति के अलमारियों से सामान नहीं ले सकता है। बताएं कि यदि वह नियमों का पालन करता है तो उसके क्या सकारात्मक परिणाम होंगे और यदि वह नहीं करता है तो उसके क्या नकारात्मक परिणाम होंगे।
सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणामों का उपयोग करते हुए अनुशासनशुरू होने से पहले व्यवहार की समस्याओं को रोकें
यह सुनिश्चित करके व्यवहार की समस्याओं को रोकने के लिए कदम उठाएं कि आपका बच्चा किराने की दुकान में रहने से निपटने के लिए सुसज्जित है। जब आपका बच्चा भूखा हो या अधिक थका हुआ हो, तो स्टोर पर जाने से बचें और सुनिश्चित करें कि उसने दिन में पहले कुछ व्यायाम किया हो।
एक बार जब आप स्टोर में हों, तो अपने बच्चे को नौकरी दें। यदि वह व्यस्त है, तो उसके परेशानी में पड़ने की संभावना कम होगी। उसे किराने का सामान पास करें, और उसे बताएं कि उसका काम उन्हें सुरक्षित रूप से गाड़ी में रखना है। या उसे प्रत्येक गलियारे में देखने के लिए विशिष्ट वस्तुएँ दें।
एक बच्चे के गुस्से के नखरे को रोकने के लिए माता-पिता द्वारा परीक्षण किए गए तरीकेपरिणामों के साथ पालन करें
जब आपका बच्चा नियम तोड़ता है, तो उसका पालन करें a नकारात्मक परिणाम . परिणाम, जैसे a समय समाप्त , का उपयोग किया जा सकता है यदि वह आगे दौड़ता है, या सुन नहीं रहा है।
अपने बच्चे के लिए टाइम-आउट परोसने के लिए एक शांत जगह खोजें। अपने बच्चे को स्टोर में एक शांत बेंच पर टाइम-आउट परोसने दें, यदि कोई उपलब्ध हो। आप खरीदारी से ब्रेक भी ले सकते हैं और जब आवश्यक हो तो टाइम-आउट परोसने के लिए कार में जा सकते हैं।
अगर वह आपसे चीजें खरीदने के लिए भीख मांगता है या गुस्सा करता है तो उसके व्यवहार को अनदेखा करें। अधिकांश बच्चे जानते हैं कि माता-पिता सार्वजनिक रूप से चिल्लाने या चिल्लाने पर शर्मिंदा हो जाते हैं इसलिए वे अपने दुर्व्यवहार को एक हथियार के रूप में इस्तेमाल करते हैं। उसकी मांगों को देने के आग्रह का विरोध करें, और उसे सिखाएं कि ये व्यवहार वह जो चाहता है उसे पाने के सफल तरीके नहीं हैं।
आपको अपने बच्चे के कुछ व्यवहारों को क्यों नज़रअंदाज़ करना चाहिएअच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार प्रदान करें
नियमों का पालन करने के लिए अपने बच्चे को सकारात्मक परिणाम दें। प्रशंसा उसे हर कुछ मिनटों में स्टोर में आपके बगल में रहने, चलने वाले पैरों का उपयोग करने और खरीदारी करने में आपकी मदद करने के लिए।
यदि वह अच्छा करता है तो आप एक ठोस इनाम भी दे सकते हैं। यदि कोई विशेष नाश्ता है जिसे वह पसंद करता है; इसे एक इनाम बनाएं जो वह अपने व्यवहार के प्रबंधन के लिए कमा सकता है।
प्रति टोकन अर्थव्यवस्था प्रणाली उसे पूरे स्टोर में ट्रैक पर रखने में भी प्रभावी हो सकता है। आप प्रति गलियारे में एक टोकन या प्रति मिनट एक टोकन की पेशकश कर सकते हैं। स्टोर पर किसी आइटम के लिए टोकन का आदान-प्रदान किया जा सकता है, या एक टोकन सिस्टम के साथ जोड़ा जा सकता है जिसे आप पहले से ही घर में उपयोग कर रहे हैं।
एक प्रभावी इनाम प्रणाली कैसे बनाएंअभ्यास सत्र
अपने बच्चे को किराने की दुकान पर व्यवहार करने में मदद करने के लिए अवसर निर्धारित करें। उस दिन स्टोर पर जाएं जब आप केवल एक-दो आइटम लेने जाएं।
स्टोर में इतनी देर तक रहें कि आप अपना सामान उठा सकें, और स्टोर की इस छोटी सी यात्रा के दौरान अपने बच्चे को उसके व्यवहार को प्रबंधित करने में मदद करें। फिर, किराने की दुकान पर लंबी सैर को संभालने में सक्षम होने के लिए उसे अपना काम करने में मदद करें।
