आपके पसंदीदा पारिवारिक खेल कौन से हैं? क्या आपने कभी एकाधिकार या जोखिम को कुछ अधिक सक्रिय करने के लिए स्विच करने के बारे में सोचा है? विशेष रूप से गर्मियों में, जब रात के खाने के बाद भरपूर धूप होती है, तो अपने खेल की रात के लिए इन विचारों को आजमाएं।

आउटडोर क्लासिक्स

अपने खेल की रात को पिछवाड़े या पार्क में ले जाएं और कुछ पुराने जमाने, पारंपरिक पसंदीदा खेलें। बोनस अंक यदि आपके पास कुछ 'जब मैं एक बच्चा था, हम करते थे ...' कहानियां उनके साथ जाने के लिए। आपके बच्चे इसे पसंद करेंगे! वैकल्पिक करना भी मजेदार है।

सबसे पहले, माता-पिता बच्चों को एक ऐसा खेल सिखाते हैं जिसे वे बचपन से याद करते हैं। फिर, बच्चे समर कैंप या स्कूल जिम क्लास में सीखे गए खेल को दिखाकर एहसान वापस करते हैं।

यदि आपको कुछ विचारों की आवश्यकता है, तो इनमें से किसी एक के बारे में कैसा होगा? टैग खेलने के 10 तरीके , या अच्छे पुराने पर बदलाव किक बॉल ? लुका-छिपी, फोर-स्क्वायर, और रेड लाइट, ग्रीन लाइट भी है। या रेड रोवर, मूर्तियों, यहां तक ​​कि डॉजबॉल को भी आजमाएं।

इनडोर मज़ा

अगर मौसम या अंधेरा आपको अंदर रखता है, तब भी आप एक साथ सक्रिय गेम खेल सकते हैं। बहुत पार्टी के खेल शारीरिक रूप से सक्रिय हैं लेकिन फिर भी इनडोर खेलने के लिए सुरक्षित हैं: लिम्बो ज्यादा जगह नहीं लेता है, उदाहरण के लिए, और न ही बीन बैग टॉस या साइमन कहते हैं।

कुछ बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि वास्तव में आंदोलन को शामिल करते हैं, इसलिए वे कुछ शारीरिक खेल के साथ गेमिंग के पारिवारिक प्रेम को संयोजित करने का एक शानदार तरीका हैं। वही वीडियो गेम के लिए जाता है जिसमें गति नियंत्रक शामिल होते हैं। जबकि एक ज़ोरदार कसरत नहीं, वे इस मुद्दे को मजबूर किए बिना फिटनेस की थोड़ी अतिरिक्त खुराक प्रदान कर सकते हैं।

या: आगे बढ़ें और अपने पसंदीदा सिटिंग-स्टिल फैमिली बोर्ड गेम खेलें (मेरे परिवार के लिए, वह टिकट टू राइड है), लेकिन इस सूची को रखें दिमाग टूटना आसान। जैसा कि आपका बच्चा स्कूल से जान सकता है, 'ब्रेन ब्रेक' त्वरित, तीन से पांच मिनट की शारीरिक गतिविधियाँ हैं जो मांसपेशियों को गतिमान करती हैं और सभी को स्थिर बैठने से विराम देती हैं। उन्हें अपने खेल की रात में शामिल करें ताकि हर कोई खड़ा हो सके और थोड़ा झूम सके। फिर सीधे अपने बोर्ड गेम में कूदें।

आउटडोर गेम्स और स्पोर्ट्स को अंदर कैसे लाएं

प्रॉपर प्रॉप्स

परिचित खेल खेलें या घर के आस-पास मौजूद साधारण खिलौनों या वस्तुओं से नए लोगों को प्रेरित करें। इन विचारों का प्रयोग करें, या बच्चों को स्वयं के साथ आने के लिए चुनौती दें। उनके पास बहुत सारे कल्पनाशील सुझाव होना निश्चित है। आपको बस मूलभूत बातें चाहिए जैसे कि:

खेलों का एक टूर्नामेंट स्थापित करना भी मजेदार है। (इनमें से कुछ को दूसरों की तुलना में अधिक प्रॉप्स या सेट-अप की आवश्यकता होती है, इसलिए पहले से चुनें।)

शहर से बाहर

आप अपने खेल की रात को चलते-फिरते ले सकते हैं और फिर भी चीजों को सक्रिय रख सकते हैं। ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक एडवेंचर पार्क है। यदि आप शाम को सिर्फ एक या दो घंटे के लिए जाते हैं तो आपको रियायती प्रवेश भी मिल सकता है। ये पार्क आपको रस्सियों के पाठ्यक्रम, ज़िप लाइनों, चढ़ाई की दीवारों और अन्य शांत गतिविधियों को आज़माने की सुविधा देते हैं, अक्सर चिड़ियाघर या पार्क जैसी आकर्षक सेटिंग में।

अगर आस-पास कोई एडवेंचर पार्क नहीं है, तो आप एक नियमित पार्क को एडवेंचर में बदल सकते हैं।

एक नया खेल का मैदान आज़माएं, या उस पर जाएँ जहाँ आप कुछ समय से नहीं रुके हैं। कुछ खिलौनों को साथ लाएँ (जैसे गेंदें या फ्रिस्बीज़), या एक परिचित स्थान को एक नए अनुभव में बदलने के लिए एक बाधा कोर्स बनाएँ।

एक और भयानक पारिवारिक चुनौती भू-प्रशिक्षण है। आप इसे अपने सामने के दरवाजे से कुछ ही कदमों की दूरी पर कर सकते हैं—जियोकैच पूरी दुनिया में लगाए गए हैं!—या आगे की ओर उद्यम करें। सुरागों को सुलझाने और छिपे हुए कैश का पता लगाने के लिए एक साथ काम करने में क्या मज़ा है।

निवेश

यदि आपके पास जगह और बजट है, तो अपने खेल की रातों को रोशन करने के लिए कुछ उपकरणों पर विचार करें। आपके परिवार की रुचियों के आधार पर, इसका मतलब पिंग पोंग, एयर हॉकी, या फ़ॉस्बॉल टेबल, बैडमिंटन और वॉलीबॉल के बाहरी खेलों के लिए उपयोग करने के लिए नेट, या कैंपिंग उपकरण हो सकता है ताकि आप अपने गेम को जंगल में ले जा सकें।

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