जब मां के दूध के भंडारण की बात आती है तो माता-पिता के पास कई विकल्प होते हैं। इसे रेफ्रिजरेटर, फ्रीजर, इंसुलेटेड बैग और यहां तक कि कमरे के तापमान पर भी स्टोर किया जा सकता है। वास्तव में, पंप किया हुआ स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए असुरक्षित होने से पहले शिशु फार्मूला और अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक समय तक कमरे के तापमान पर बैठ सकते हैं, लेकिन माता-पिता और देखभाल करने वालों को अभी भी सुरक्षित भंडारण मार्गदर्शन से परिचित होना चाहिए।
स्तन दूध भंडारण दिशानिर्देश
स्वस्थ पूर्ण-अवधि वाले शिशुओं के लिए, यहां स्तन के दूध को कमरे के तापमान (77 डिग्री फ़ारेनहाइट या 25 डिग्री सेल्सियस तक) पर रखने के लिए दिशानिर्देश दिए गए हैं।
- ताजा पंप किया हुआ स्तन का दूध : लगभग 4 घंटे
- जमे हुए स्तन का दूध, सीधे फ्रीजर से : स्टोर न करें या पिघलना कमरे के तापमान पर
- जमे हुए स्तन का दूध, पिघला हुआ और गर्म किया हुआ : कमरे के तापमान पर स्टोर न करें; तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें
- जमे हुए स्तन का दूध, रेफ्रिजरेटर में पिघलाया जाता है, लेकिन अभी तक गर्म नहीं हुआ है : 4 घंटे तक
- पहले रेफ्रिजेरेटेड स्तन दूध : 4 घंटे तक
स्तन का दूध और बैक्टीरिया का विकास
चारों तरफ बैक्टीरिया हैं। वे आपके हाथों पर, आपके स्तनों के आसपास की त्वचा पर, और आपके अंगों पर होते हैं स्तन का पंप . जब आप अपने स्तन के दूध को पंप करते हैं, तो उसमें से कुछ बैक्टीरिया दूध में मिल जाते हैं। लेकिन चिंता न करें: जब आप अपने स्तन के दूध को सुरक्षित रूप से स्टोर करती हैं, तो बैक्टीरिया की यह छोटी मात्रा एक स्वस्थ, पूर्ण-अवधि वाले बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
मां के दूध में होता है जीवाणुरोधी और प्रतिरक्षा गुण जो कई घंटों तक अपने अंदर बैक्टीरिया को पनपने से रोक सकता है। हालांकि, जितना अधिक समय तक इसे छोड़ दिया जाता है, उतना ही अधिक समय बैक्टीरिया को गुणा करना पड़ता है।
तापमान भी बैक्टीरिया के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कमरे का तापमान जितना अधिक होगा, बैक्टीरिया उतनी ही तेजी से बढ़ सकते हैं। सुरक्षित रहने के लिए, आपको आदर्श रूप से 4 घंटे के भीतर कमरे के तापमान वाले स्तन के दूध का उपयोग करना चाहिए।
जबकि कुछ सूत्रों का कहना है कि मानव दूध में पाए जाने वाले जीवाणुरोधी गुणों के कारण, यह कमरे के तापमान पर 10 से 12 घंटे तक रह सकता है, जो आमतौर पर स्वीकृत सिफारिश नहीं है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) और स्तनपान चिकित्सा अकादमी (एबीएम) की सलाह है कि स्तन का दूध कमरे के तापमान पर 4 घंटे से अधिक समय तक बाहर नहीं रहना चाहिए। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) भी 4 घंटे से अधिक नहीं रहने की सलाह देता है।
स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं वाले परिवार या बच्चे
स्वस्थ, पूर्ण अवधि के बच्चों के लिए सुरक्षित होने पर ये दिशानिर्देश, पर लागू नहीं होते अपरिपक्व शिशु या ऐसे बच्चे जिनके पास स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है। स्तन के दूध में होने वाली जीवाणु वृद्धि जो कमरे के तापमान पर छोड़ दी जाती है, इन बच्चों के लिए खतरनाक हो सकती है, जिन्हें संक्रमण का अधिक खतरा होता है।
सामान्य तौर पर, समय से पहले या अस्पताल में भर्ती शिशुओं के लिए स्तन के दूध को एक घंटे के भीतर इस्तेमाल किया जाना चाहिए या रेफ्रिजरेट किया जाना चाहिए। लेकिन आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ अपनी स्थिति के लिए अनुशंसित भंडारण दिशानिर्देशों पर चर्चा करनी चाहिए।
कमरे के तापमान पर स्तन के दूध को स्टोर करने के टिप्स
ऊपर दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करने के अलावा, इन सुझावों को भी ध्यान में रखें:
- कमरे का तापमान 77 डिग्री फ़ारेनहाइट या 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। कमरा जितना ठंडा होगा, उतना अच्छा है।
- यदि कमरे का तापमान 77 डिग्री फ़ारेनहाइट (25 डिग्री सेल्सियस) से अधिक है, तो अपने स्तन के दूध को बिल्कुल बाहर न आने दें। इसे तुरंत फ्रिज में या आइस पैक वाले इंसुलेटेड कूलर में रखें।
- एक बार जब आप अपने स्तन के दूध को भंडारण कंटेनर में इकट्ठा कर लेते हैं, तो स्तन के दूध पर एक शीर्ष या टोपी (खिलाने वाला निप्पल नहीं) लगाएं भंडारण की बोतल या सील करें भंडारण का थैला .
- दूध को ठंडा रखने के लिए स्टोरेज कंटेनर के ऊपर एक ठंडा तौलिया रखें।
- स्तन के दूध को गर्मी, खिड़कियों और सीधी धूप से दूर रखें।
