हिचकी बच्चों सहित किसी को भी हो सकती है। वयस्कों के रूप में, हम उन्हें एक नाबालिग या कुछ हद तक परेशान करने वाली असुविधा के रूप में देख सकते हैं। जहां लोग हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, वहीं ज्यादातर समय आपको बस उनके लिए इंतजार करना पड़ता है।
वयस्कों और बड़े बच्चों के लिए जितना कष्टप्रद हो सकता है, हिचकी आमतौर पर शिशुओं के लिए एक मामूली, अल्पकालिक अनुभव होता है, जो केवल कुछ मिनटों तक चलता है। शिशु भी आमतौर पर हिचकी से परेशान नहीं होते हैं।
'शिशुओं में हिचकी एक सामान्य प्राकृतिक प्रतिवर्त है - सभी शिशुओं को हिचकी आती है,' कहते हैं हिलेरी स्टैम्पेल, एमडी, एमपीएच , बच्चों के अस्पताल कोलोराडो में एक सामान्य बाल रोग विशेषज्ञ और यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर।
अनिवार्य रूप से, हिचकी शायद ही कभी शिशुओं में चिंता का कारण होती है, डॉ. स्टैम्पेल बताते हैं। हालांकि, ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप शिशुओं में रोकने की कोशिश कर सकते हैं और यहां तक कि जब वे पॉप अप करते हैं तो हिचकी भी बंद कर सकते हैं।
बेबी हिचकी का कारण क्या है
शिशु की हिचकी हैं a पलटा जो जल्दी शुरू होता है , आपके बच्चे के जन्म से पहले ही। हिचकी हैं a प्रतिवर्त क्रिया , जिसका अर्थ है कि हम उन्हें होने से नहीं रोक सकते या उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते (जैसे छींक आना या खाँसी)।
विभिन्न ट्रिगर्स को हिचकी का कारण माना जाता है। पेट में अतिरिक्त हवा, ग्रासनली में जलन और तनाव सभी शामिल हो सकते हैं, लेकिन हिचकी आने का कोई ठोस कारण ज्ञात नहीं है।
'इस बिंदु पर, हम स्पष्ट रूप से नहीं जानते हैं कि हिचकी क्यों आती है और आमतौर पर हिचकी बच्चे की तुलना में देखभाल करने वालों के लिए अधिक चिंता का कारण बनती है,' डॉ। स्टैम्पेल कहते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि हिचकी उस तंत्रिका से शुरू होती है जो मस्तिष्क को डायाफ्राम से जोड़ती है और इसे कई अलग-अलग चीजों से बंद किया जा सकता है, जैसे कि बहुत अधिक या बहुत तेज खाना या गलत समय पर निगलना भी।
जब आप सांस लेते हैं, तो आप सबसे पहले अपने फेफड़ों में हवा खींचते हैं, और आपका डायाफ्राम सिकुड़ता है, जिससे यह नीचे की ओर बढ़ता है। डायाफ्राम फिर आराम करता है ताकि हवा आपके मुंह या नाक से बाहर निकल जाए।
जब आपको हिचकी आती है, तो डायफ्राम में ऐंठन होती है और अंदर आने वाली हवा आपके बंद वोकल कॉर्ड के खिलाफ 'अटक' जाती है, जिससे हिचकी की अलग 'हिच' आवाज आती है।
इस तथ्य के बावजूद कि हिचकी का सांस लेने से बहुत गहरा संबंध है, अध्ययनों में पाया गया है कि श्वास और हिचकी आपस में जुड़ी नहीं हैं; वे दो अलग-अलग तंत्र प्रतीत होते हैं। यानी आपका शरीर आपको सांस लेने के स्थान पर हिचकी नहीं आने देगा।
यह प्रक्रिया शिशुओं के लिए विशेष रूप से अनिश्चित लग सकती है। शुक्र है, शोध से पता चलता है कि हिचकी के विशिष्ट मुकाबलों से स्वस्थ शिशुओं की श्वसन दर, हृदय गति या ऑक्सीजन संतृप्ति में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं।
बेबी हिचकी के बारे में और क्या जानना है
दिलचस्प बात यह है कि अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण को हिचकी आती देखी जा सकती है। कभी-कभी माता-पिता के पेट से भी हिचकी महसूस की जा सकती है। डॉ. स्टैम्पेल बताते हैं, 'वास्तव में, कई गर्भवती लोग अपने बच्चों को गर्भवती होने पर हिचकी महसूस करते हैं, और वे हिचकी, आमतौर पर बिना किसी कारण के, बच्चे के जन्म के बाद जारी रहती हैं।'
हिचकी पलटा भी बहुत मजबूत है नवजात शिशुओं . शोधकर्ताओं का अनुमान है कि नवजात शिशुओं को हिचकी आने पर बच्चे अपना 2.5% समय व्यतीत करते हैं। जैसे-जैसे वे जीवन के पहले कुछ महीनों में बढ़ते हैं, हिचकी कम होने लगती है।
'मैं कहता हूं कि बच्चे की हिचकी की मिठास की सराहना करें! हिचकी शायद ही कभी चिंता का कारण होती है और अपने हिचकी वाले बच्चे के साथ रहना और उसके साथ रहना बंधन के लिए बहुत अच्छा हो सकता है,' डॉ। स्टैम्पेल कहते हैं।
बेबी हिचकी आमतौर पर हानिरहित होती हैशिशुओं में हिचकी को कैसे रोकें
हालांकि वे आम तौर पर हानिरहित होते हैं, ऐसे तरीके हैं जिनसे माता-पिता शिशुओं में हिचकी को रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि आपका शिशु अक्सर हिचकी लेता है या हिचकी आने पर असहज महसूस करता है, तो आप निम्न में से कुछ उपाय आजमा सकती हैं।
हिचकी का ट्रैक समय
सबसे पहले इस बात पर ध्यान दें कि आपके शिशु को हिचकी कब आ रही है। उदाहरण के लिए, यदि वे केवल आपके बच्चे को दूध पिलाने के बाद हो रहे हैं या जब आप उन्हें एक निश्चित स्थिति में लेटाते हैं, तो ये क्षण हिचकी को ट्रिगर कर सकते हैं। आप अपने बच्चे को कैसे और कब खिलाती हैं या आप उन्हें किस स्थिति में रखती हैं, इसे समायोजित करने का प्रयास करें।
छोटी मात्रा में अधिक बार फ़ीड करें
कुछ शोध बताते हैं कि अपने बच्चे को ज्यादा दूध पिलाने या बहुत तेजी से दूध पिलाने से हिचकी आ सकती है। चाहे आप स्तनपान कर रही हों या बोतल से दूध पिला रही हों, यह आपके बच्चे को हर बार थोड़ा कम दूध पिलाने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, उस दर की जांच करें जिस पर वे बोतल से दूध पिला रहे हैं या पी रहे हैं। बहुत तेजी से शराब पीने से वे दूध या फार्मूले के साथ हवा ले सकते हैं और इससे हिचकी आ सकती है।
अपने बच्चे को नियमित रूप से डकारें
अपने बच्चे को डकार दिलाएं हर खिलाने के बाद। हिचकी अधिक हवा के बुलबुले के कारण हो सकती है जो आपके बच्चे के खाने के दौरान फंस जाती है। बर्पिंग उनके अन्नप्रणाली से गैस के बुलबुले को साफ करने में मदद कर सकता है।
अपने बच्चे की बोतल की जाँच करें
अगर हिचकी आना एक बड़ी समस्या है, तो इसके लिए आपके शिशु की बोतल जिम्मेदार हो सकती है। कुछ बोतल डिजाइन फीडिंग के दौरान दूसरों की तुलना में अधिक हवा में फंस जाते हैं। विभिन्न ब्रांडों या प्रकारों का प्रयास करें जो बोतल में हवा की मात्रा को कम कर सकते हैं।
शिशुओं में हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं
सामान्य तौर पर, कभी-कभार होने वाली हिचकी शिशुओं के लिए खतरनाक नहीं होती है। वे आपके शिशु में समय-समय पर होते रहेंगे और अपने आप हल हो जाएंगे। डॉ. स्टैम्पेल कहते हैं, 'अक्सर हिचकी शुरू होते ही अचानक खत्म हो जाती है।' फिर भी, आप अपने बच्चे की हिचकी शुरू होने के बाद उसे रोकने में मदद करने के लिए निम्नलिखित चीजों को आजमा सकती हैं।
अपने बच्चे की पीठ को रगड़ें
अतिरिक्त हवा छोड़ने और हिचकी रोकने में मदद करने के लिए अपने बच्चे की पीठ को गोलाकार गति में रगड़ने का प्रयास करें। अगर वे जारी रहती हैं, तो भी यह गति आपके बच्चे को दिलासा दे सकती है।
बर्प योर बेबी
यदि आपका बच्चा दूध पिलाने के दौरान हिचकी लेना शुरू कर देता है, तो उसे रोकें और डकार लें। डकार से बेचैनी से राहत पाने के लिए अतिरिक्त हवा छोड़ने में मदद मिलेगी और हिचकी बंद हो सकती है।
अपने बच्चे की स्थिति बदलें
हिचकी शुरू होने के समय वे कहाँ थे, इस पर निर्भर करते हुए या तो अपने बच्चे को लेटने या बैठने की स्थिति में ले जाने की कोशिश करना ठीक है। पोजीशन बदलने से शिशु की हिचकी हमेशा नहीं रुकेगी, लेकिन इससे मदद मिल सकती है।
अपने बच्चे को शांत करनेवाला पेश करें
शांत करनेवाला की चूसने की गति हिचकी लेने वाले बच्चे को शांत कर सकती है और डायाफ्राम की ऐंठन को कम कर सकती है।
ध्यान दें कि कुछ घरेलू उपचार जो वयस्कों और बड़े बच्चों के लिए काम कर सकते हैं, शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकते हैं। जब आपका शिशु हिचकी ले रहा हो, तो उसे पानी न दें, उसे उल्टा पकड़ें, उसे डराएं, उसकी जीभ खींचे, या उसकी सांस रोकने की कोशिश करें।
बाल रोग विशेषज्ञ से कब मिलें
यदि आप देखते हैं कि आपका शिशु बार-बार हिचकी ले रहा है और/या हिचकी उन्हें दर्द दे रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। आपके शिशु को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
'यदि हिचकी हमेशा बहुत अधिक थूक, चिड़चिड़ापन, या उपद्रव के साथ आती है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे के विकास सहित पूरी तस्वीर पर विचार करेगा, और चर्चा करेगा कि क्या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) जैसी कोई चीज हिचकी का कारण हो सकती है, 'डॉ। स्टैम्पेल बताते हैं।
कुछ मामलों में, जीईआरडी के कारण हिचकी आ सकती है, जिसे एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है। खासकर अगर आपके शिशु को हिचकी आ रही है उल्टी के साथ , किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों से इंकार करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा उनका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
यदि शिशु की हिचकी किसी भी तरह से उनकी सांस लेने में बाधा उत्पन्न करती है या वे नीले हो रहे हैं, तो 911 पर कॉल करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कब बुलाना चाहिए?वेरीवेल का एक शब्द
हिचकी आना शरीर का एक सामान्य कार्य है जो जन्म से ठीक पहले शुरू हो जाता है। हमारे शरीर में हिचकी क्यों आती है इसके बारे में कई सिद्धांत हैं, लेकिन अभी तक कोई निश्चित कारण नहीं मिला है।
सामान्य तौर पर, शिशुओं (विशेषकर नवजात शिशुओं) में हिचकी आना बहुत आम है और जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होगा, यह कम होता जाएगा। यदि आपके बच्चे को हिचकी आ रही है जो दर्द या परेशानी का कारण बन रही है या उन्हें हिचकी के साथ अन्य लक्षण भी हो रहे हैं जैसे कि उल्टी, हालांकि, एक बाल रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।
अपने नवजात प्रसवोत्तर की देखभाल
