जैसे-जैसे आपका बच्चा एक होने से संक्रमण करता है 12 साल का बच्चा 13 साल के किशोर में, आप कुछ दिलचस्प बदलाव देखने के लिए बाध्य हैं। जब आपका बच्चा खुद को एक किशोर के रूप में देखना शुरू करेगा, तो न केवल आपका बच्चा मानसिक रूप से बदलाव कर रहा होगा, बल्कि वह कई तरह के शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का भी अनुभव कर रहा होगा।

उदाहरण के लिए, आपका 13 साल का बच्चा अपने बदलते शरीर के प्रति संवेदनशील हो सकता है या अपने साथियों में होने वाले बदलावों पर ध्यान दे सकता है यदि वे विकसित होने में धीमे हैं। यह अहसास उन्हें चिंता का कारण बन सकता है कि वे किसी तरह से अलग या असामान्य हैं - खासकर अगर वे शरीर के बाल नहीं उगा रहे हैं या अभी तक विकास में तेजी नहीं आई है। वे विभिन्न प्रकार के भावनात्मक परिवर्तनों का भी अनुभव करेंगे जो वे अपने साथियों के साथ अधिक समय बिताना शुरू करते हैं।

माता-पिता के लिए, यह समय अवधि कभी-कभी चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकती है क्योंकि आपकी अपनी चिंताएं हो सकती हैं जबकि अपने किशोरों की चिंताओं को समझने के लिए संघर्ष भी कर सकती हैं। लेकिन निश्चिंत रहें कि किशोरों के वर्षों में उथल-पुथल का समय नहीं होना चाहिए और यदि आप जानते हैं कि क्या करना है, तो यह पालन-पोषण के सबसे पुरस्कृत वर्षों में से कुछ हो सकते हैं।

नीचे हम आपको औसतन 13 साल के बच्चे के विकास के बारे में बताकर किशोरों के विकास के आसपास के कुछ रहस्यों को दूर करने में मदद करते हैं। आपको इस बारे में जानकारी मिलेगी कि आप अपने किशोर से संज्ञानात्मक, शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से क्या उम्मीद कर सकते हैं और साथ ही इस उम्र में अपने किशोर को सुरक्षित रखने के तरीके के बारे में भी जानकारी प्राप्त करेंगे। थोड़े से ज्ञान और कुछ उपयोगी युक्तियों के साथ, आप अपने बच्चे के विकास में एक पेशेवर की तरह इस चरण को नेविगेट करने में सक्षम होंगे।

एमिली रॉबर्ट्स द्वारा चित्रण, वेरीवेल

13 साल पुरानी भाषा और संज्ञानात्मक मील के पत्थर

जबकि 13 साल के बच्चे काफी अच्छे होते हैं समस्या को सुलझाने के कौशल , उन्हें भविष्य के बारे में सोचने में भी कठिनाई होती है। वे कार्य करने से पहले अपने व्यवहार के परिणामों के बारे में सोचने के लिए भी संघर्ष कर सकते हैं। यह उनके दिमाग के विभिन्न हिस्सों के साथ थोड़ा अलग दरों पर विकसित होता है।

बाल रोग विशेषज्ञ, एफएएपी के एमडी फ्लोरेंसिया सेगुरा कहते हैं, 'हालांकि 13 साल के बच्चों की सोचने की शैली अधिक ठोस होने लगी है, लेकिन उनका दिमाग अभी भी विकसित हो रहा है। आइंस्टीन बाल रोग वाशिंगटन डीसी मेट्रो क्षेत्र में। 'वे भी इस उम्र में बहुत आत्म-जागरूक होते हैं और यह मानने की प्रवृत्ति रखते हैं कि वे ध्यान का केंद्र हैं। अगर उनके पास एक दाना है, तो हर कोई इसे देख रहा है।'

तेरह साल के बच्चे भी अमूर्त रूप से सोचने की क्षमता विकसित कर रहे हैं। केवल मूर्त वस्तुओं के संदर्भ में सोचने के बजाय, वे विश्वास और विश्वास जैसी अवधारणाओं को समझने लगते हैं। वे यह भी सोच सकते हैं कि वे अद्वितीय हैं या मानते हैं कि कोई उन्हें नहीं समझता है। जैसे-जैसे वे परिपक्व होंगे, वे दुनिया की बेहतर समझ विकसित करेंगे और दूसरे लोग उन्हें कैसे देखते हैं।

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 13 साल के बच्चों के लिए यह सोचना भी आम बात है कि उनके साथ होने वाली किसी भी चीज़ से वे प्रतिरक्षित हैं। नतीजतन, वे परिवार के नियमों या स्कूल के नियमों को चुनौती देने की अधिक संभावना रखते हैं। वह कहती हैं, 'उन्हें पता है कि क्या सही है और क्या गलत, लेकिन फिर भी वे अपनी हदें पार कर सकते हैं। 'वे उस बचपन के साँचे से बाहर निकलने लगे हैं।'

इस उम्र के किशोर भी नैतिक मुद्दों से चिंतित हो सकते हैं क्योंकि वे अमूर्त अवधारणाओं को समझने में सक्षम हैं और यह पहचानने की संभावना है कि कुछ शर्तों के तहत नियम तोड़ना हमेशा गलत नहीं होता है। जहाँ तक भाषा के विकास की बात है, अधिकांश 13 वर्ष के बच्चे वयस्कों के साथ समान रूप से संवाद करते हैं। वे अमूर्त भाषा को समझते हैं, जैसे कि आलंकारिक भाषा और रूपक, और जैसे-जैसे वे परिपक्व होते हैं, वे कम शाब्दिक और अधिक आलंकारिक हो सकते हैं।

न्यूयॉर्क के बेलमोर में बाल रोग विशेषज्ञ और तीन बच्चों के पिता एफएएपी, डीओ, जोनाथन जस्सी कहते हैं, 'बच्चे के आधार पर, उन्हें स्कूल और भी चुनौतीपूर्ण लग सकता है जैसे गणित कठिन हो रहा है। 'परिणामस्वरूप, स्कूल में उनके ज्ञान को चुनौती दी जा सकती है क्योंकि वे अधिक सीख रहे हैं और अधिक संभाल रहे हैं।'

अतिरिक्त संज्ञानात्मक विकास

• तर्क का उपयोग करते समय आवश्यक कौशल विकसित करें
• एक से अधिक चर वाली समस्याओं को हल कर सकते हैं
• प्रश्न प्राधिकरण के आंकड़े
• माता-पिता द्वारा पेश किए गए समाधानों को अस्वीकार करने के लिए प्रवृत्त होते हैं
• न्याय और समानता को महत्वपूर्ण मुद्दों के रूप में खोजें
  

13 वर्षीय शारीरिक मील के पत्थर

अधिकांश 13 वर्षीय किशोर युवावस्था के साथ भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तनों से निपट रहे हैं, इसलिए आपके किशोरों के लिए अनिश्चित, मूडी, संवेदनशील और आत्म-जागरूक महसूस करना सामान्य बात है। इस समय के दौरान, साथियों के साथ फिट होना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

13 साल की उम्र में, आपका किशोर लंबा होना शुरू हो रहा है, वजन बढ़ रहा है और शारीरिक रूप से परिपक्व हो रहा है। मध्य किशोरावस्था में लड़कियां पूरी तरह से शारीरिक रूप से विकसित हो जाती हैं और लड़के देर से किशोरावस्था में शारीरिक रूप से परिपक्व हो जाते हैं।

डॉ. जस्सी कहते हैं, 'किशोरावस्था के आधार पर शारीरिक विकास परिवर्तनशील होता है।' 'आमतौर पर 9 से 14 साल की उम्र में महिलाओं का विकास शुरू हो जाता है और लड़कों का विकास 10 से 15 के बीच होने लगता है। दूसरी तरफ, आपके पास वे होंगे जो अभी तक विकसित नहीं हुए हैं।'

डॉ. जस्सी का कहना है कि इस उम्र में आपको कई तरह के शारीरिक बदलाव देखने को मिल सकते हैं। लड़कियों को स्तन विकास और उनकी शुरुआत का अनुभव हो सकता है मासिक धर्म , जबकि लड़कों को उनकी आवाज में परिवर्तन, वृषण वृद्धि और मांसपेशियों में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, पुरुषों और महिलाओं दोनों के शरीर पर बाल विकसित होने लग सकते हैं और उनकी पसीने की ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाएंगी। कुछ बच्चों को इस उम्र में हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी मुंहासे होने लगते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि शारीरिक रूप से जल्दी परिपक्व होने वाले लड़के अधिक आत्मविश्वासी हो सकते हैं। लेकिन जो लड़कियां पहले परिपक्व हो जाती हैं, वे अक्सर अपने शरीर के प्रति अधिक जागरूक होती हैं।

यह तेजी से बदलती शारीरिक उपस्थिति आत्म-जागरूक भावनाओं को जन्म दे सकती है। कभी-कभी किशोर दिखने से संबंधित मुद्दों से जूझते हैं, जैसे कि मुंहासे या अधिक वजन होना। शरीर की छवि संबंधी समस्याएं, जैसे भोजन विकार , किशोरावस्था के दौरान भी विकसित हो सकता है, डॉ सेगुरा कहते हैं।

'लड़कों या लड़कियों के साथ खाने के विकार हो सकते हैं,' वह कहती हैं। 'यदि आप नोटिस करते हैं कि वे भोजन, अधिक खाने, वजन घटाने का अनुभव करने या भोजन छिपाने के साथ प्रतिबंधित होने लगे हैं, तो आपको स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने की ज़रूरत है कि आप क्या देख रहे हैं।'

अतिरिक्त शारीरिक विकास

• शारीरिक बनावट में तेजी से बदलाव का अनुभव करें
• अलग-अलग दरों के कारण चिंतित या असुरक्षित महसूस करें, जिस पर साथियों को परिवर्तन का अनुभव होता है
• लिंगों के बीच विकास पैटर्न की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदर्शित करें
  

13 वर्षीय भावनात्मक और सामाजिक मील के पत्थर

तेरह साल के बच्चे हार्मोनल बदलाव से निपट रहे हैं जो उनके में योगदान कर सकते हैं मिजाज़ . स्कूल तनाव या साथियों की समस्याओं को जोड़ें और उनका मूड मिनट से मिनट में बदल सकता है। याद रखें, आपका युवा किशोर एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने की राह पर है जो अपने शरीर, अपनी गतिविधियों और अपने दोस्तों के बारे में अपने निर्णय खुद लेना चाहता है।

इस उम्र में, अधिकांश किशोर ऐसा महसूस करते हैं कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द घूमती है। वे सोच सकते हैं कि हर कोई उन्हें घूर रहा है या वे मान सकते हैं कि हर किसी का व्यवहार उनकी वजह से है, डॉ सेगुरा बताते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई मित्र वापस संदेश नहीं भेजता है, तो वे यह मानने के बजाय कि मित्र व्यस्त है, वे मान सकते हैं कि वे पागल हैं।

अधिकांश 13 वर्ष के बच्चे भी अपने आत्मसम्मान में बड़े उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। वे एक दिन अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं और दूसरे दिन बेहद अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं। वे आपसे इस बात की पुष्टि भी मांग सकते हैं कि वे सही रास्ते पर हैं, भले ही वे दावा करते हैं कि वे अपने दम पर काम करना चाहते हैं।

जबकि अधिकांश 13 साल के बच्चों ने अपने बचपन के खिलौने छोड़ दिए हैं, फिर भी वे अपने दोस्तों के साथ कई तरह से खेलते हैं। नींद की पार्टियों और पिछवाड़े में कैंपिंग से लेकर बोर्ड गेम्स और खेल गतिविधियों तक, ज्यादातर 13 साल के बच्चे अपने दोस्तों के साथ सक्रिय रहना चाहते हैं।

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 'तेरह साल के बच्चे परिवार के सदस्यों की तुलना में अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं।' 'वे इस उम्र में भी एक पहचान बनाने लगते हैं क्योंकि वे शौक, गतिविधियों, कपड़े, हेयर स्टाइल और संगीत के साथ प्रयोग करते हैं। वे विभिन्न पहचानों पर यह देखने की कोशिश करते हैं कि क्या फिट बैठता है।'

आपके किशोर अलग-अलग व्यक्तित्व विकसित कर सकते हैं या विभिन्न चरणों से गुजर सकते हैं, अपने बालों को खुद को व्यक्त करने के नए तरीकों से पहनना चुन सकते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि आपका किशोर परिवार से दूर जा रहा है।

हालांकि यह देखना मुश्किल हो सकता है कि आपका बच्चा आपके साथ कम समय बिताता है, अपने साथियों के साथ मस्ती करना एक महत्वपूर्ण सामाजिक आउटलेट हो सकता है और यह उनके विकास का एक अभिन्न अंग है। यह तनाव को प्रबंधित करने में उनकी मदद करने में भी सहायक हो सकता है।

जैसे-जैसे आपका 13 साल का बच्चा अधिक स्वतंत्र होता जाता है, वे भी दोस्ती पर अधिक भरोसा करना शुरू कर सकते हैं, अक्सर आप के बजाय उन पर विश्वास करते हैं। इस कारण से, सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के साथ नियमित रूप से संवाद कर रहे हैं, न केवल यह पता लगाने के लिए कि उनके जीवन में चीजें कैसे चल रही हैं और वे अलग-अलग चीजों के बारे में क्या सोचते हैं, बल्कि सेक्स, ड्रग्स जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर भी आधार को छूते हैं। vaping , सहमति, बदमाशी , और अधिक।

ये बातचीत विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि साथियों का दबाव डॉ. सेगुरा कहते हैं, एक कारक बन सकता है, विशेष रूप से क्योंकि इस उम्र के अधिकांश किशोर फिट होने या संबंधित होने के बारे में चिंतित हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, किशोर अक्सर साथियों के समूहों को बदलते हैं क्योंकि उनकी रुचियां बदलती हैं, इसलिए अपने बच्चे के दोस्तों को जानना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। उनके लिए इस उम्र में यौन रुचि विकसित करना भी सामान्य है।

हालाँकि वे अभी तक आधिकारिक रूप से डेटिंग नहीं कर रहे हैं, लेकिन इस बारे में बातचीत करना ज़रूरी है स्वस्थ संबंध और सहमति। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा अपनी लिंग पहचान या यौन अभिविन्यास की खोज कर रहा है, तो खुले दिमाग से सूची बनाना महत्वपूर्ण है।

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 'यह एक ऐसा समय है जब वे खोज कर रहे हैं, सवाल पूछ रहे हैं। 'सहायक होना और सुनना महत्वपूर्ण है और यदि आपके कोई प्रश्न हैं या समझ नहीं आ रहा है कि आपका बच्चा क्या अनुभव कर रहा है या उनका समर्थन कैसे करें, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।'

अतिरिक्त सामाजिक और भावनात्मक विकास

• शारीरिक विकास और उपस्थिति के बारे में चिंतित
• खुद को हमेशा सेंटर स्टेज के रूप में देखें
• साथियों से विश्वास और स्वीकृति प्राप्त करें
• स्वतंत्रता के लिए प्रयास अभी भी चाहते हैं और वयस्क अनुमोदन की आवश्यकता है
  

आपके 13 साल के बच्चे के लिए अन्य मील के पत्थर

इस उम्र तक, कई किशोरों का अपना होता है सोशल मीडिया अकाउंट्स और वे अपने दोस्तों के साथ निजी तौर पर संवाद करने में सक्षम हैं। कुछ किशोरों के लिए, यह राहत की भावना प्रदान करता है क्योंकि वे अक्सर अपने दोस्तों से अपने माता-पिता से बात करने की तुलना में थोड़ा अलग तरीके से बात करते हैं।

अन्य 13 वर्षीय बच्चों के लिए, इलेक्ट्रॉनिक संचार का अर्थ है अतिरिक्त दबाव। वे अपने साथियों द्वारा स्वीकार किए जाने के लिए बातचीत में शामिल होने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं या उन्हें ऐसा लग सकता है कि जब वे सोशल मीडिया तस्वीरें देखते हैं तो उनके दोस्तों को अधिक मज़ा आता है।

डॉ जस्सी कहते हैं, 'इस उम्र में मूड में कुछ बदलाव की उम्मीद करें।' 'हालांकि यह किशोरों को अपने माता-पिता के ऊपर चलने का अधिकार नहीं देता है, आपको तूफान का सामना करने की कोशिश करनी चाहिए और इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना चाहिए। आपको इस उम्र में अपनी लड़ाइयों को चुनना और चुनना होता है।'

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अपने 13 साल के बच्चे को सीखने और बढ़ने में कैसे मदद करें

जबकि मिजाज आमतौर पर सामान्य होता है, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर नजर रखना महत्वपूर्ण है। अवसाद, चिंता, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों इस दौरान सामने आ सकता है। अपने किशोरों से शरीर की छवि के बारे में बात करना भी महत्वपूर्ण है और वे उन परिवर्तनों के बारे में कैसा महसूस करते हैं जो वे अनुभव कर रहे हैं।

'ध्यान रखें, इस उम्र के किशोर सिर्फ बात करना पसंद नहीं करते हैं,' डॉ सेगुरा कहते हैं। 'जब आप टहलना, कार में सवारी करना, या बास्केटबॉल की शूटिंग जैसे अन्य काम कर रहे हों, तो उनके खुलने की संभावना अधिक होती है।'

यदि आपका किशोर चुनौतियों का सामना कर रहा है, तो उनके साथ उन तरीकों पर विचार-मंथन करें जिनसे वे किसी एक समस्या का समाधान कर सकते हैं। कार्रवाई करने से पहले अपने बच्चे को कई समाधान सोचने के लिए प्रोत्साहित करें। यह सरल कदम आपके बच्चे के निर्णय को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और उन्हें अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल का अभ्यास करने का अवसर दे सकता है।

साथ ही, सुनिश्चित करें कि शराब, धूम्रपान, ड्रग्स, जैसे संवेदनशील मुद्दों के बारे में बात करते समय आप अपने बच्चे के साथ सीधे हैं। सेक्सटिंग , और सेक्स। अपने किशोरों के लिए आपको विश्वसनीय के रूप में देखने के लिए, थोड़ा सा उल्टा स्वीकार करें जो किशोरों को इन चीजों को आजमाने के लिए प्रेरित करता है। कुछ ऐसा कहें, 'बच्चे आमतौर पर सोचते हैं कि जब वे शराब पीते हैं तो उन्हें अधिक मज़ा आता है,' और फिर परिणामों की व्याख्या करें।

कैसे रखें अपने 13 साल के बच्चे को सुरक्षित

जब इस उम्र में सुरक्षा की बात आती है, तो माता-पिता को कई बातों पर विचार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, इस उम्र के बच्चों को कार में सवारी करते समय सीटबेल्ट पहनने और स्कूटर, बाइक या स्केटबोर्ड पर हेलमेट पहनने के लिए याद दिलाया जाना चाहिए, डॉ सेगुरा कहते हैं।

यह वह उम्र भी है जब बच्चे अपने स्वयं के सोशल मीडिया अकाउंट या सेल फोन प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए ऑनलाइन सुरक्षित रहने के तरीके के बारे में उनसे बात करना महत्वपूर्ण है। क्या साझा करें और क्या नहीं, इस बारे में बात करें और साथ ही सोशल मीडिया के उपयोग के संबंध में कुछ बुनियादी नियम स्थापित करें। डॉ. जस्सी का सुझाव है कि अपने बच्चे के खाते को निजी बनाने पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वे अपने खातों का अनुसरण करके ऑनलाइन क्या कर रहे हैं।

'सुनिश्चित करें कि ऑनलाइन चीजों को सही तरीके से कैसे किया जाए, इस बारे में आपके पास उत्पादक बातचीत है,' वे कहते हैं। 'लोगों को ऑनलाइन चोट न पहुंचाने के बारे में बात करें और साथ ही साथ किसी अन्य पोस्ट से आहत होने पर भावनाओं से कैसे निपटें, इस बारे में बात करें। मुझे लाइफ 360 ऐप भी पसंद है जो मुझे यह बताता है कि मेरे बच्चे कहां हैं। यह माता-पिता के लिए सुरक्षा कवच की तरह है।'

अंत में, ध्यान रखें कि आपका किशोर अपने पंख फैलाना चाहता है और अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं . ऐसा करने के लिए उनके लिए सुरक्षित तरीके खोजें। अपने समुदाय और अपने किशोरों की परिपक्वता के स्तर के बारे में सोचें जब आप इस बारे में निर्णय लें कि आप उन्हें अपने दम पर क्या करने की अनुमति देंगे।

डॉ. जस्सी कहते हैं, 'नियमों को स्थापित करने और एक सुरक्षित और उत्पादक तरीके से स्वतंत्रता की अनुमति देने के बीच उस सुखद संतुलन को खोजने का प्रयास करें।' 'दबंग होना कई बार उल्टा हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप शराब पीने, वापिंग और सेक्स के बारे में उत्पादक बातचीत कर रहे हैं और जब आप कर सकते हैं तो जीवन के सबक सिखाएं।'

मीडिया साक्षरता शिक्षण क्यों महत्वपूर्ण है

कब चिंतित होना चाहिए

जबकि सभी बच्चे थोड़े अलग दरों पर विकसित होते हैं, यह देखना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा कैसे प्रगति कर रहा है। शुरुआती किशोरावस्था में कुछ भावनात्मक मुद्दे या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं सामने आ सकती हैं और यदि आपको कोई लाल झंडे दिखाई देते हैं, तो पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है, डॉ। सेगुरा कहते हैं।

वह कहती हैं, 'इस उम्र के आसपास मूड संबंधी विकार विकसित हो सकते हैं।' '13 साल के बच्चों के लिए अवसाद और चिंता का अनुभव करना असामान्य नहीं है। यदि आपके किशोर का मूड लगातार अलग है, चीजों में दिलचस्पी नहीं है, प्रेरणा की कमी है, अधिक सो रहा है, या यहां तक ​​कि घबराहट के दौरे का अनुभव कर रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

यहां तक ​​​​कि स्नान करने से इनकार करना या स्वच्छता के मुद्दों को प्रदर्शित करना भी चिंता का कारण हो सकता है। इस उम्र तक, किशोरों को बिना किसी संकेत के अपने शरीर की देखभाल करने में सक्षम होना चाहिए।

इस बीच, यदि आपका बच्चा अकादमिक रूप से संघर्ष कर रहा है, तो यह भी चिंता का कारण हो सकता है। कभी-कभी, सीखने की अक्षमता या एडीएचडी किशोरावस्था तक स्पष्ट नहीं होती है। यदि आप चिंतित हैं तो अपने बच्चे के शिक्षकों से बात करें या अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से इस मुद्दे पर चर्चा करें।

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 'इसमें शामिल रहना और अपने किशोरों को दिखाना महत्वपूर्ण है कि आप स्कूल और उनकी सफलता की परवाह करते हैं।' 'इसका अर्थ है सम्मेलनों में भाग लेना और उन्हें विकसित करने में मदद करना' गृहकार्य अनुसूची . आपको उनकी गतिविधियों और जिम्मेदारियों पर नज़र रखने में भी उनकी मदद करनी पड़ सकती है क्योंकि उनका फ्रंटल लोब अभी भी विकसित हो रहा है और उन्हें संगठित रहने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।'

बच्चों के लिए 11 प्रकार की थेरेपी

वेरीवेल का एक शब्द

किशोरावस्था आपके और आपके किशोरों दोनों के लिए एक रोलरकोस्टर हो सकती है। लेकिन अगर आप अभी आधार तैयार करते हैं और अपने किशोरों को अच्छे निर्णय लेने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करते हैं, तो किशोर वर्ष उतने उथल-पुथल वाले नहीं होंगे, जितना आपने पहले सोचा था, खासकर यदि आप इसे सही मानसिकता के साथ देखते हैं।

जब आपका किशोर खराब विकल्प या निर्णय लेता है जो समझ में नहीं आता है, तो शांत रहने का प्रयास करें। इन घटनाओं को उनकी गलतियों से सीखने और अपने कौशल को तेज करने में मदद करने के अवसरों के रूप में देखें। यदि वे बार-बार वही गलतियाँ करते हैं या विशिष्ट मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना चाह सकते हैं।

14 वर्षीय बाल विकास मील के पत्थर