चौदह युवा लोगों और उनके माता-पिता या देखभाल करने वालों दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण उम्र हो सकती है। 14 साल के कई बच्चे न केवल हाई स्कूल की शुरुआत कर रहे हैं, बल्कि वे एक स्वस्थ, जिम्मेदार वयस्क बनने की दिशा में भी आगे बढ़ रहे हैं। यह आप दोनों के लिए रोमांचक और चुनौतीपूर्ण दोनों हो सकता है।

इस उम्र में, कई 14 साल के बच्चे अपना अनूठा विकास कर रहे हैं पहचान , स्वतंत्रता प्राप्त करना, और रोमांटिक संबंधों की संभावना तलाशना (या सोचना)। माता-पिता के रूप में लेने के लिए यह बहुत कुछ हो सकता है। लेकिन, भरपूर सहायक मार्गदर्शन प्रदान करके और उन्हें एक सफल भविष्य के लिए आवश्यक कौशल हासिल करने में मदद करके, आप दोनों इस संक्रमण का सामना सहजता से कर सकते हैं।

हालांकि यह सच है कि एक किशोर का पालन-पोषण करना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण लग सकता है, यह रोमांचक और मजेदार भी हो सकता है, खासकर जब आप जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है। यहां हम आपको बताते हैं कि 14 साल के बच्चे से विकास की उम्मीद क्या है।

चाहे आप उनकी संज्ञानात्मक क्षमताओं के बारे में चिंतित हों या उनके शारीरिक विकास के बारे में सोच रहे हों, हम इस उम्र में आप जो देखने की उम्मीद कर सकते हैं उसे तोड़ते हैं। इसके अलावा, हम अपने किशोरों को सीखने और बढ़ने में मदद करने के साथ-साथ उन्हें सुरक्षित रखने के तरीके के बारे में संकेत देने के तरीके के बारे में सुझाव प्रदान करते हैं।

एमिली रॉबर्ट्स द्वारा चित्रण, वेरीवेल

14 साल पुरानी भाषा और संज्ञानात्मक मील के पत्थर

जब तक आपका बच्चा 14 साल का हो जाता है, तब तक वह अधिक गहराई से सोच रहा होगा और अपनी प्राथमिकताओं को बता रहा होगा। उनके पास पसंदीदा फिल्में, टीवी शो, संगीत, खेल टीम और किताबें हो सकती हैं। वे कितना पढ़ते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, उनके पास एक व्यापक शब्दावली भी हो सकती है।

ज़्यादातर 14 साल के बच्चे भी न्याय और समानता को महत्वपूर्ण मुद्दे मानते हैं और कई सक्रिय रूप से हैं स्वयं सेवा या में रुचि दिखा रहा है वकालत . वे दीर्घकालिक अनुभवों के लिए तैयार हैं और उनकी रुचियां अधिक केंद्रित होती जा रही हैं।

आप यह भी देख सकते हैं कि आपके किशोर अपने समुदाय से परे दुनिया का पता लगाना चाहते हैं और वे यह जानने में रुचि रखते हैं कि उनके स्कूल, गृहनगर या देश के बाहर क्या मौजूद है। वे भविष्य पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और स्नातक होने पर वे क्या करना चाहते हैं।

एफएएपी के एमडी फ्लोरेंसिया सेगुरा कहते हैं, '14 साल की उम्र में, अधिकांश किशोरों में जटिल विचार करने की क्षमता होती है और वे अपने विचारों और विचारों को मौखिक रूप से व्यक्त कर सकते हैं। आइंस्टीन बाल रोग वाशिंगटन डीसी मेट्रो क्षेत्र में। 'उनके पास मजबूत राय या विश्वास हो सकते हैं जो कभी-कभी उनके माता-पिता या देखभाल करने वाले के विश्वासों से अलग होते हैं।

फिर भी, मौखिक रूप से संवाद करने की इस क्षमता के बावजूद, आपका 14 वर्षीय बच्चा कभी-कभी कम संवादात्मक लग सकता है। हालांकि यह निराशाजनक लग सकता है, निश्चिंत रहें यह आपके किशोर के शुरू होते ही सामान्य विकास का हिस्सा हो सकता है समस्याओं को सुलझा रहा और अपने आप भावनाओं से निपटते हैं।

आपका किशोर भी दोस्तों और परिवार के साथ इलेक्ट्रॉनिक संचार के माध्यम से संपर्क में रहना पसंद कर सकता है। इस उम्र में टेक्स्टिंग और सोशल मीडिया अक्सर बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, डॉ सेगुरा कहते हैं।

वास्तव में, किशोर-विशेष रूप से युवा लड़कियां- सीधे उनके साथ बात करने के बजाय अपने माता-पिता को पाठ करना पसंद कर सकती हैं, वह कहती हैं। इसके अतिरिक्त, वे लक्ष्य-उन्मुख परियोजनाओं पर काम करने वाले या स्कूल की गतिविधियों में भाग लेने वाले अपने दोस्तों के साथ समय बिता सकते हैं।

न्यू यॉर्क के बेलमोर में बाल रोग विशेषज्ञ और तीन बच्चों के पिता एफएएपी, डीओ, जोनाथन जस्सी कहते हैं, 'वे यह भी महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि ग्रेड और अकादमिक प्रदर्शन उनके भविष्य का निर्धारण करेंगे।' 'उन पर अब सफल होने का अधिक दबाव है क्योंकि कॉलेज का परिदृश्य एक ऐसा प्रतिस्पर्धी स्थान है। उन्हें यह एहसास होने लगता है कि हाई स्कूल शुरू करना उनके भविष्य की ओर अगला कदम है।'

अतिरिक्त संज्ञानात्मक मील के पत्थर

• भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करता है
• वयस्कों द्वारा प्रस्तुत मान्यताओं और समाधानों को चुनौती दे सकता है
• व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करता है
  

14 साल पुराने भौतिक मील के पत्थर

अधिकांश 14 साल के बच्चों ने हिट किया है यौवनारंभ 14 साल की उम्र तक, लेकिन अगर आपका बच्चा अभी भी थोड़ा पीछे है तो चिंता न करने की कोशिश करें। वृद्धि और विकास अक्सर प्रत्येक बच्चे के लिए अद्वितीय होते हैं। इसके अलावा, आपके बच्चे का स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उनकी वृद्धि और विकास को ट्रैक करता है और आपको बता सकता है कि क्या ऐसा कुछ है जिसकी जांच की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप चिंतित हैं, तो पूछने से न डरें।

डॉ. जस्सी कहते हैं, आम तौर पर इस उम्र में लड़कों और लड़कियों दोनों में जघन और अंडरआर्म के बाल होते हैं। अधिकांश महिलाओं ने अपना मासिक धर्म शुरू कर दिया है और स्तन विकास का अनुभव किया है जबकि अधिकांश लड़कों ने अंडकोष और लिंग के बढ़ने का अनुभव किया है। उनमें से कुछ को पहली बार निशाचर उत्सर्जन (गीले सपने) का भी अनुभव हो सकता है।

उनके बदलते शरीर गर्व या चिंता का कारण हो सकते हैं। कुछ किशोर अपने वयस्क जैसे शरीर पर गर्व कर सकते हैं जबकि अन्य हो सकते हैं परिवर्तनों से शर्मिंदा या भ्रमित वे अनुभव कर रहे हैं।

युवावस्था में आने वाले लड़के बाद में अपने बारे में बुरा महसूस करने की अधिक संभावना हो सकती है। वे शरीर की छवि के मुद्दों का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि वे अपने साथियों से अपनी तुलना करने की संभावना रखते हैं। लड़कियों को शरीर की छवि के मुद्दों का भी अनुभव हो सकता है, चाहे वे जल्दी या देर से यौवन शुरू करें। उनके लिए अपने वजन और उपस्थिति के बारे में चिंतित होना आम बात है।

अतिरिक्त शारीरिक विकास

• यदि वे साथियों की तुलना में शारीरिक रूप से धीमी गति से विकसित होते हैं तो उन्हें बहुत चिंता का अनुभव होता है
  
• लिंगों के बीच यौन परिपक्वता की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदर्शित करता है
• कई महीनों में कई इंच बढ़ सकते हैं और उसके बाद बहुत धीमी वृद्धि की अवधि हो सकती है

14 वर्षीय सामाजिक और भावनात्मक मील के पत्थर

चौदह साल के बच्चे अक्सर यह मानने लगते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं। यदि आपका किशोर आपसे हर बात पर बहस करना चाहता है या यदि वे जोर देकर कहते हैं कि आपको पता नहीं है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं तो आश्चर्यचकित न हों।

इस उम्र के अधिकांश किशोर भी अपने आत्मसम्मान में बड़े उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। वे एक दिन अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं और अगले दिन बेहद अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं। हालांकि मिजाज अभी भी 14 साल की उम्र में आम हो सकता है, वे आमतौर पर पहले की तुलना में कम तीव्र होते हैं। कई 14 साल के बच्चे परिपक्व होने के साथ-साथ अधिक आसान हो जाते हैं, डॉ। जस्सी कहते हैं।

उन्होंने आमतौर पर असहज भावनाओं से निपटने के लिए आवश्यक कौशल विकसित किए हैं, जैसे कि शर्मिंदगी और क्रोध स्वस्थ तरीके से। और, वे अपनी रणनीतियों पर भरोसा कर सकते हैं, जैसे जर्नलिंग या संगीत सुनना, या वे समर्थन के लिए अपने दोस्तों की ओर रुख कर सकते हैं।

आप जितना चाहें उतना सच नहीं थे, 14 साल के बच्चों के लिए उनके माता-पिता द्वारा शर्मिंदा होना सामान्य बात है। हो सकता है कि वे किसी नृत्य या खेल आयोजन में आपके द्वारा छोड़े गए नहीं दिखना चाहें। या, वे इस बात पर जोर दे सकते हैं कि जब उनके दोस्त खत्म हो जाएं तो आप उन्हें शर्मिंदा करें।

इसके अलावा, अगर आपका 14 साल का बच्चा आप पर विश्वास करना बंद कर दे तो आश्चर्यचकित न हों। इसके बजाय, वे अपने दोस्तों की ओर मुड़ने और अपने साथियों से सलाह लेने की अधिक संभावना रखते हैं। कई परिवारों के लिए, बढ़ी हुई स्वतंत्रता का अर्थ है, में एक बड़ा बदलाव माता-पिता-बच्चे का रिश्ता .

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 'इस उम्र में, किशोर अक्सर अपने माता-पिता के बारे में मिश्रित भावनाएं रखते हैं।' 'वे जरूरी नहीं कि अपने माता-पिता से पूरी तरह अलग हो जाएं, लेकिन दोस्तों पर भरोसा करना या उन पर विश्वास करना उनके विकास का एक बड़ा हिस्सा है।'

चौदह वर्षीय अपने हाई स्कूल के साथियों द्वारा स्वीकार किया जाना चाहते हैं। व्यक्तित्व अक्सर समूह का हिस्सा होने जितना महत्वपूर्ण नहीं होता है। इसलिए, आपके किशोर चिंतित हो सकते हैं यदि वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि वे फिट हैं। यह उनके आत्मविश्वास पर भारी पड़ सकता है और अगर उन्हें स्वस्थ जगह नहीं मिलती है तो उन्हें अस्वस्थ लोगों से समर्थन मांगने का खतरा हो सकता है। संबंधित होना।

कई 14 साल के बच्चों को बनाने में रुचि विकसित होती है रोमांटिक रिश्ते . उनके क्रश हो सकते हैं या वे खुद को रिश्ते में मान सकते हैं। डॉ. जस्सी कहते हैं, 'माता-पिता के लिए अपने बच्चों के साथ स्वस्थ संबंधों, सेक्स और डेटिंग के बारे में बातचीत करना उत्पादक है, इसलिए उन्हें सोशल मीडिया से सिर्फ उनकी जानकारी नहीं मिल रही है।'

अतिरिक्त सामाजिक और भावनात्मक मील के पत्थर

• खुश और आसान दिखने के साथ-साथ मिजाज के साथ संघर्ष भी दिख सकता है
• माता-पिता द्वारा शर्मिंदा है
• खुद की ताकत और कमजोरियों को पहचानता है
• पसंद किया जाना चाहता है
• दोनों लिंगों के दोस्तों सहित एक बड़ा सामाजिक दायरा है
• रोमांटिक रिश्तों में रुचि प्रदर्शित करता है
  

आपके 14 साल के बच्चे के लिए अन्य मील के पत्थर

14 साल के कई बच्चे पैसा कमाने में गहरी दिलचस्पी दिखाते हैं लेकिन वे आमतौर पर औपचारिक रोजगार प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं। आप अपने किशोरों को अजीब नौकरियां खोजने में सहायता कर सकते हैं जो उन्हें कुछ खर्च करने में मदद करते हैं, जैसे लॉन घास काटना या बच्चों की देखभाल करना। वे अधिक जिम्मेदारी लेने और अधिक स्वतंत्र बनने के लिए भी तैयार हैं।

डॉ. जस्सी कहते हैं, 'कुल मिलाकर, आपका 14 वर्षीय बच्चा 13 साल की उम्र की तुलना में थोड़ी अधिक स्वतंत्रता चाहता है।' 'संचार की लाइनों को खुला रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि उनकी दुनिया में क्या चल रहा है। यहां तक ​​​​कि अगर वे निश्चित समय पर खुलने को तैयार नहीं हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे जानते हैं कि वे चाहें तो चीजों पर चर्चा करने के लिए आपके पास आ सकते हैं।'

14 साल की उम्र तक, किशोरों को भी सभी प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए बुनियादी काम आप घर के आसपास करते हैं। आप अपने किशोरों को उन कामों को करने के लिए भुगतान करने पर विचार कर सकते हैं जिन्हें आप किसी और को करने के लिए भुगतान कर सकते हैं, जैसे लॉन घास काटना या कार धोना। अपने किशोरों को पैसे के बारे में मूल्यवान जीवन पाठ पढ़ाना शुरू करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

बच्चों के काम देना क्यों बच्चों के लिए अच्छा है

अपने 14 साल के बच्चे को सीखने और विकसित होने में कैसे मदद करें

आपका 14 वर्षीय लगभग हर समय भूखा हो सकता है। घर में स्वस्थ नाश्ते का स्टॉक करें और पौष्टिक भोजन परोसें। वजन और दिखावट के बजाय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करके शरीर की छवि के मुद्दों को कम करें।

यह संभावना है कि आपका 14 वर्षीय जोर देगा कि आपके नियम बहुत सख्त हैं या आप उनसे बहुत ज्यादा उम्मीद करते हैं। यह स्पष्ट करें कि उनके विशेषाधिकारों पर उनका कुछ नियंत्रण है। काम सौंपें और उनसे अपने स्कूल का काम करने की अपेक्षा करें। काम करवाने पर उनके विशेषाधिकारों को आकस्मिक बनाएं।

अपने किशोर की गतिविधियों में रुचि दिखाएं। अधिक गहन बातचीत के द्वार खोलने के लिए 'हां' या 'नहीं' से आगे जाने वाले प्रश्न पूछें। पूछने के बजाय, ' आपका दिन कैसा बीता? 'पूछें' आपके दिन का सबसे अच्छा हिस्सा क्या था? और अपने किशोरों की राय और रुचियों के बारे में पूछताछ करें।

अपने किशोरों की राय का सम्मान करें, भले ही आप उनसे सहमत न हों। इस बारे में अधिक जानने में रुचि दिखाएं कि उनके विचारों ने क्या आकार दिया है और उनके कुछ विश्वास क्यों हैं। किशोर अक्सर सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि कोई उनकी बात सुन रहा है।

अपने किशोर से कैसे बात करें

अपने 14 साल के बच्चे को कैसे सुरक्षित रखें

चूंकि आपके 14 वर्षीय बच्चे ने हाई स्कूल में प्रवेश किया है, इसलिए उन्हें पूरी तरह से नई परिस्थितियों और अवसरों का सामना करना पड़ सकता है। नियमित संचार की आवश्यकता तेजी से महत्वपूर्ण हो जाती है, खासकर जब उन्हें सुरक्षित रखने की बात आती है। पार्टियों में साथियों के दबाव को कैसे नेविगेट करें, सुरक्षित डेटिंग, और स्वस्थ संबंधों से लेकर दोस्तों के साथ सवारी करने और ऑनलाइन सुरक्षित रहने तक, इस बारे में बात करने के लिए बहुत कुछ है।

डॉ जस्सी सेक्स, ड्रग्स, अल्कोहल जैसे विषयों के बारे में एक बड़ी बात करने की बजाय अपने किशोरों के साथ कई बातचीत करने की सलाह देते हैं। बदमाशी , डेटिंग, और vaping। आपको बच्चों से इन चीजों के बारे में लगातार बात करनी चाहिए, न केवल खराब निर्णय लेने के परिणामों के बारे में बताना चाहिए बल्कि उन्हें यह भी याद दिलाना चाहिए कि आपकी अपेक्षाएं क्या हैं।

डॉ. सेगुरा कहते हैं, 'किशोर अपने साथियों के समूह से बहुत प्रभावित होते हैं। 'कभी-कभी किसी मुद्दे के हल होने तक प्रतीक्षा करने के बजाय उन्हें अग्रिम मार्गदर्शन प्रदान करना सबसे अच्छा होता है।'

वह कहती हैं कि आपको उनके मित्र समूह को भी जानना चाहिए, उनके स्कूली जीवन में दिलचस्पी दिखानी चाहिए और साथ ही उनके किशोर विचारों को सुनना और उनका सम्मान करना चाहिए। साथ ही, गोपनीयता और सोशल मीडिया पर साझा करने के बारे में अपनी अपेक्षाओं को पूरा करना सुनिश्चित करें।

सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि ऑनलाइन कैसे सुरक्षित रहना है और साथ ही क्या पोस्ट करना उचित और अनुचित है। आप उनके साथ उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स पर जाकर और समय-समय पर चीजों को साफ करने में उनकी मदद करके एक अच्छा डिजिटल फुटप्रिंट बनाए रखने में उनकी मदद कर सकते हैं।

डॉ सेगुरा कहते हैं, 'इस उम्र में, किशोर अपने फोन पर बहुत अधिक हैं।' 'सोशल मीडिया के शीर्ष पर रहें और जागरूक रहें कि वे ऑनलाइन क्या कर रहे हैं। बहुत अधिक जानकारी साझा करने या कुछ ऐसा पोस्ट करने का जोखिम है जो उल्टा पड़ सकता है।'

जब आपका किशोर खराब निर्णय लेता है - और लगभग हर कोई किसी न किसी बिंदु पर करता है - सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप इसके माध्यम से उनका मार्गदर्शन करने में मदद करेंगे। जबकि उनके कार्यों के परिणाम हो सकते हैं, उन्हें यह भी जानना होगा कि आप उन्हें बिना शर्त प्यार करते हैं।

डॉ। सेगुरा कहते हैं, 'आपको किशोरों को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा समर्थन और सुनने के लिए हैं।'

जुलिंग और किशोर: आपको क्या जानना चाहिए

कब चिंतित होना चाहिए

सभी किशोर थोड़ा अलग दरों पर विकसित होते हैं। जबकि कुछ 14-वर्षीय बच्चे वयस्कों की तरह दिखेंगे और कार्य करेंगे, अन्य अभी भी काफी बच्चों की तरह हो सकते हैं। आमतौर पर, चिंता का कोई कारण नहीं है क्योंकि निकट भविष्य में सभी बच्चे एक-दूसरे से मिल जाएंगे।

यदि आप अपने किशोर की अपरिपक्वता के बारे में चिंतित हैं, तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है। वे किसी भी शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्या से इंकार कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपके बच्चे को किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

खाने के विकार किशोरावस्था के दौरान भी विकसित हो सकते हैं, डॉ। सेगुरा कहते हैं। अपने किशोरों के खाने की आदतों पर नजर रखें। भोजन छोड़ना, शुद्ध करना और क्रैश डाइट लाल झंडे हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आपके किशोर को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने की जरूरत है।

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वेरीवेल का एक शब्द

जैसे ही आपका किशोर 14 वर्ष का हो, सुनिश्चित करें कि उसके पास वयस्क बनने के लिए आवश्यक कौशल हैं। उन्हें जीवन कौशल सिखाने और उन्हें स्वयं उन कौशलों का अभ्यास करने का अवसर देने के बारे में उद्देश्यपूर्ण बनें। सुनिश्चित करें कि वे समय-समय पर कपड़े धोने और खाना पकाने में मदद करना भी सीख रहे हैं।

ध्यान रखें कि 14 साल के बच्चे का पालन-पोषण करना कभी-कभी थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब वह गलत निर्णय लेता है। वास्तव में, आपको ऐसा लग सकता है कि आपने अपनी किशोरावस्था के विकास और परिपक्वता के मामले में एक कदम आगे और दो कदम पीछे ले लिया है। लेकिन, कुल मिलाकर, आपके किशोरों को यह दिखाना चाहिए कि वे 15 साल की उम्र में अधिक जिम्मेदारी और स्वतंत्रता को संभाल सकते हैं।

15 वर्षीय बाल विकास मील के पत्थर