सप्ताह आपके बच्चे के आने के बाद रोमांचक और थका देने वाला समय है। अधिकांश गर्भवती लोगों को प्रसवोत्तर अवधि के दौरान अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों की एक लॉन्ड्री सूची का अनुभव होता है। रिकवरी व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति, और शुक्र है कि बहुत से हैं उत्पाद जो मदद कर सकते हैं आप तेजी से बेहतर महसूस करते हैं।
चूंकि यह इतना थका देने वाला समय है, इसलिए कुछ उत्पादों का स्टॉक करना मददगार हो सकता है ताकि जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे तैयार हो जाएं। आपकी स्थिति, डिलीवरी के तरीके और व्यक्तिगत जरूरतों के लिए क्या सही है, यह जानने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या चिकित्सा पेशेवर से बात करें।
यहां चौथी तिमाही के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छे प्रसवोत्तर उत्पाद दिए गए हैं।
हमारी टॉप पिक बेस्ट पेरी बॉटल: फ्रिडाबेबी फ्रिडा मॉम अपसाइड डाउन पेरी बॉटल अमेज़न पर सर्वश्रेष्ठ अंडरवियर: थिंक्स पोस्टपार्टम सेट थिंक्स . पर बेस्ट निप्पल क्रीम: अमेज़न पर अर्थ मामा ऑर्गेनिक निप्पल बटर बेस्ट पोस्टपार्टम पैड: अमेज़न पर हनी पॉट क्लीन कॉटन पोस्टपार्टम पैड सर्वश्रेष्ठ वस्त्र सेट: Storq.com पर Storq 3-टुकड़ा लाउंज सेट बेस्ट किट: अमेज़न पर फ्रिडाबेबी मॉम पोस्टपार्टम रिकवरी एसेंशियल किट बेस्ट पेरिनियल केयर: अमेज़न पर डर्मोप्लास्ट दर्द, जलन और खुजली राहत स्प्रे बेस्ट स्टूल सॉफ़्नर: अमेज़न पर कोलेस क्लियर स्टूल सॉफ़्नर बेस्ट हेमोराइड केयर: अमेज़ॅन पर मदरलोव रॉयड बाम इस आलेख मेंविस्तार करनाबेस्ट पेरी बॉटल: फ्रीडाबेबी फ्रिडा मॉम अपसाइड डाउन पेरी बॉटल
अमेज़न पर देखें बायबाय बेबी पर देखें अस्पताल द्वारा प्रदान की गई अपसाइड-डाउन बोतल से कहीं बेहतर, लोकप्रिय शिशु उत्पाद ब्रांड गर्भवती लोगों और उनकी प्रसवोत्तर यात्रा के लिए उत्पादों में विस्तारित हो गया है।
बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रसवोत्तर उपचार क्लीनर और आसान, एक पेरी बोतल ठीक करने वाले उपयोगकर्ताओं को उनकी उपचार योनि को धीरे और आसानी से साफ करने की अनुमति देती है। समीक्षक इस 'गेम-चेंजर' के बारे में बताते हैं क्योंकि निविदा निचले क्षेत्रों तक पहुंचने और निवेश के लायक होने के लिए इसका उपयोग करना आसान है।
बेस्ट अंडरवीयर: थिनक्स पोस्टपार्टम सेट
थिंक्स पर देखें प्रारंभिक प्रसवोत्तर दिन आमतौर पर एक थकाऊ धुंधलापन होता है। अस्पताल से डिस्पोजेबल अंडरवियर पहनने के बाद, थिनक्स से इस सहायक प्रसवोत्तर सेट में संक्रमण करें। एक स्टाइलिश और आरामदायक सेट तब से मददगार है प्रसवोत्तर रक्तस्राव छह सप्ताह तक चल सकता है।
शोषक के दो स्तरों के साथ तीन शैलियों में पांच जोड़ी शोषक अंडरवियर शामिल हैं। समावेशी आकार XXS से 3XL तक है, इसलिए अधिकांश प्रसवोत्तर शरीर एक जोड़ी मिलेगी जो फिट बैठती है। पुन: प्रयोज्य और मशीन से धोने योग्य, ये अधिक मैक्सी पैड के लिए स्टोर तक अंतिम मिनट तक चलने की आवश्यकता को समाप्त कर देंगे।
2022 के मातृत्व अंडरवियर के 10 सर्वश्रेष्ठ जोड़ेबेस्ट निप्पल क्रीम: अर्थ मामा ऑर्गेनिक निप्पल बटर ब्रेस्टफीडिंग क्रीम
अमेज़न पर देखें वॉलमार्ट पर देखें बिस्तर स्नान और परे पर देखें गले में खराश एक सामान्य प्रसवोत्तर बीमारी है। इस 100% ऑर्गेनिक निप्पल बटर से सूखापन और दर्द कम करें, जो बिना पेट्रोलियम, पैराबेंस या लैनोलिन के बनाया गया है। अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले इसे धोने की कोई आवश्यकता नहीं है और प्राकृतिक क्रीम से ब्रा या कपड़ों पर दाग लगने की संभावना नहीं है।
उपयोगकर्ता प्यार करते हैं कि कैसे थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है और सराहना करते हैं कि बहु-उपयोग सूत्र सूखे होंठ, हाथ, कोहनी और अन्य सूखे धब्बे के लिए भी सहायक होता है।
2022 की 8 सर्वश्रेष्ठ निप्पल क्रीमबेस्ट पोस्टपार्टम पैड्स: द हनी पॉट क्लीन कॉटन पोस्टपार्टम पैड्स
अमेज़न पर देखें Thehoneypot.co . पर देखें हनी पॉट के प्रसवोत्तर पैड से कुछ आराम, राहत और मन की शांति प्राप्त करें जो 100% प्राकृतिक हैं और हर्बल-इन्फ्यूज्ड क्लीन कॉटन से बने हैं जो क्लोरीन, इत्र, रंजक या किसी भी सिंथेटिक सामग्री से मुक्त है। ब्लैक-स्वामित्व वाली कंपनी के स्त्री देखभाल उत्पाद एक प्राकृतिक, शीतलन सनसनी प्रदान करते हैं जो किसी भी गंध या असुविधा को कम करने के लिए बनाई जाती है। 33 सेंटीमीटर लंबे पंखों वाले ये पैड आपको सूखा और सुरक्षित रखेंगे।
2022 के प्रसवोत्तर रक्तस्राव के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ पैडबेस्ट क्लोदिंग सेट: स्टॉर्क 3-पीस लाउंज सेट
Storq.com पर देखें बदलते शरीर के अनुकूल होने के लिए बनाया गया, यह शानदार थ्री-पीस सेट बच्चे के आने से पहले और बाद में दोनों के लिए उपयुक्त है। नर्सिंग और सी-सेक्शन के अनुकूल, सेट में एक ढीला, बॉक्सी टैंक टॉप शामिल है जिसमें एक आसान एक्सेस बटन प्लैकेट, ढीले-ढाले पैंट और एक बेल्टेड रॉब / जैकेट है। XS से लेकर 3X तक समावेशी साइज़िंग रेंज और सेट चार न्यूट्रल रंगों में उपलब्ध है।
2022 के मातृत्व कपड़े खरीदने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्थानबेस्ट किट: फ्रीडाबेबी मॉम पोस्टपार्टम रिकवरी एसेंशियल किट
अमेज़न पर देखें बायबाय बेबी पर देखें इस सहायक के साथ बाथरूम की हर यात्रा को और अधिक आरामदायक बनाएं वसूली अनिवार्य किट एक आसान पहुंच चायदान में संग्रहीत, प्रत्येक उत्पाद पेरिनियल क्षेत्र के लिए प्रसवोत्तर राहत के लिए बनाया गया है। रिकवरी किट में चार जोड़ी डिस्पोजेबल अंडरवियर, चार इंस्टेंट आइस मैक्सी पैड, 24 पेरिनियल कूलिंग पैड लाइनर, पेरिनियल हीलिंग फोम और एक टॉयलेट-टॉप स्टोरेज कैडी शामिल हैं।
बेस्ट पेरिनियल केयर: डर्मोप्लास्ट दर्द, जलन और खुजली राहत स्प्रे
अमेज़न पर देखें वॉलमार्ट पर देखें अच्छे कारण के लिए बेस्ट-सेलर, अनुभवी माता-पिता शायद इस भरोसेमंद स्प्रे बोतल से परिचित हैं। तत्काल दर्द से राहत और प्रसवोत्तर देखभाल प्रदान करने के लिए बनाया गया, डर्मोप्लास्ट एक नो-टच स्प्रे है, इसलिए तेजी से काम करने वाले स्प्रे को लगाने से संवेदनशील स्थानों में जलन नहीं होगी। एक बार जब प्रसवोत्तर देखभाल की आवश्यकता कम हो जाती है, तो डर्मोप्लास्ट को अपनी दवा कैबिनेट में मामूली कटौती, जलन, खरोंच, सनबर्न, या कीड़े के काटने और डंक से राहत के लिए स्टोर करें।
बेस्ट स्टूल सॉफ़्नर: कोलेस साफ़ स्टूल सॉफ़्नर
अमेज़न पर देखें बिस्तर स्नान और परे पर देखें कब्ज जन्म देने के बाद यह काफी आम है, चाहे आपकी योनि में प्रसव हो या सी-सेक्शन। राहत पाने के लिए, हाइड्रेटेड रहने और अच्छी तरह से खाने से मदद मिल सकती है। इसके अलावा, आपके चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा मल सॉफ़्नर की सिफारिश की जा सकती है। यह लो-स्ट्रेंथ और डाई-फ्री फॉर्मूलेशन एक सुरक्षित, सौम्य विकल्प है जो किसी भी जुलाब से मुक्त है।
बेस्ट हेमोराइड केयर: मदरलोव रॉयड बाल्म
अमेज़न पर देखें IHerb . पर देखें Motherlove.com पर देखें दुर्भाग्य से, बवासीर लगातार और अत्यधिक दबाव के कारण गर्भावस्था और प्रसवोत्तर दोनों के दौरान काफी आम हैं। मदरलोव का बाम पूरी तरह से प्राकृतिक है (और एक पर्यावरण के अनुकूल ग्लास टब में आता है), इसलिए आपको भ्रमित करने वाले लेबल पढ़ने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। ऑर्गेनिक बाम केवल छह अवयवों से बना है जिसमें जैतून का तेल, मोम, विच हेज़ल और कैलेंडुला शामिल हैं।
2022 की गर्भावस्था के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ स्ट्रेच मार्क क्रीमअंतिम फैसला
बच्चे के आने से पहले प्रसवोत्तर उत्पादों पर स्टॉक करना एक स्मार्ट कदम है। जबकि होने वाले माता-पिता अभिभूत हो सकते हैं, फ्रिडा मॉम पोस्टपार्टम रिकवरी एसेंशियल किट ( अमेज़न पर देखें ) में बहुत कम मात्रा में पसंद किए जाने वाले, उपयोगी उत्पाद हैं जो एक महान प्रारंभिक बिंदु होंगे। यदि आप कोई उपहार देना चाहते हैं, तो स्टॉर्क 3-पीस लाउंज सेट ( Storq . पर देखें ) एक कम अंतरंग, लेकिन बहुत विचारशील वर्तमान है।
प्रसवोत्तर उत्पादों में क्या देखना है
मात्रा
हालांकि यह कभी न खत्म होने वाला महसूस हो सकता है, प्रसवोत्तर समय सीमा आमतौर पर कुछ हफ्तों तक रहती है। आप विभिन्न प्रकार के उत्पादों की छोटी मात्रा में स्टॉक करना चाह सकते हैं क्योंकि यह अनुमान लगाना कठिन है कि आपको क्या आवश्यकता हो सकती है। नमूना पैक, स्टार्टर किट, या छोटी मात्रा उपयोगी हो सकती है क्योंकि कुछ आइटम जीवन रक्षक हो सकते हैं जबकि अन्य कभी उपयोग नहीं किए जा सकते हैं।
एक बार जब आपको वह उत्पाद मिल जाए जो आपके लिए काम करता है, तो उस पर स्टॉक कर लें ताकि आपको खत्म होने की चिंता न करनी पड़े।
प्रभाव
कई लोगों के लिए, आपके शरीर को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करने से आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी आएगी। जबकि एक बच्चे की देखभाल करना भारी और भारी हो सकता है, सही उत्पादों का चयन उपचार प्रक्रिया को आसान और अधिक सहने योग्य बना सकता है। चाहे वह पेरिनियल उत्पाद हों, निशान देखभाल, या निप्पल क्रीम, यदि आइटम सहायक है, तो आप इसे नियमित रूप से उपयोग करेंगे और उपचार को गति देंगे। किसी भी प्रश्न के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या प्रसवोत्तर स्नान करना सुरक्षित है?
दर्द को कम करने में मदद करने के लिए योनि से जन्म देने के बाद गर्म स्नान करना सुरक्षित है, लेकिन संक्रमण को रोकने के लिए आपको साबुन, तेल और नमक का उपयोग करने से बचना चाहिए। सी-सेक्शन के बाद, आपको तब तक इंतजार करना पड़ सकता है जब तक कि आपका चीरा ठीक न हो जाए, और आपका डॉक्टर इस बारे में अधिक मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है कि कब पूर्ण स्नान करना सुरक्षित है।
- जन्म देने के बाद आपको कितने समय तक आराम करना चाहिए?
जन्म से ठीक होने के लिए आपको खुद को कम से कम छह से आठ सप्ताह या उससे अधिक समय देना चाहिए। आपका कुल ठीक होने का समय आपके व्यक्तिगत अनुभव पर निर्भर करता है और क्या आपको पेरिनियल टियर, एपिसीओटॉमी या सी-सेक्शन हुआ है। आपका डॉक्टर आपको अधिक सटीक समयरेखा दे सकता है कि आपके शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए आपको कितने समय की आवश्यकता होगी।
- जन्म देने के बाद आप कितने समय तक खून बहते हैं?
आपको जन्म देने के बाद पहले कुछ दिनों में भारी रक्तस्राव होने की संभावना है, और यह छह सप्ताह तक रह सकता है। यदि आप अपने द्वारा अनुभव किए जा रहे रक्तस्राव की मात्रा के बारे में चिंतित हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- आप जन्म देने के बाद फिर से कब गाड़ी चलाना शुरू कर सकती हैं?
यदि आपने योनि से जन्म दिया है, तो आपको कार चलाने के लिए कम से कम एक सप्ताह का इंतजार करना चाहिए, और सी-सेक्शन के लगभग दो से तीन सप्ताह बाद, जब आप वस्तुओं को फिर से उठाने में सक्षम होते हैं (जैसे कार की सीट)। बेशक, पहिया के पीछे आने से पहले आपके डॉक्टर को आपको ठीक करना चाहिए।
वेरीवेल परिवार पर भरोसा क्यों करें
माया पोल्टन एक पूर्व विपणन प्रबंधक और वर्तमान स्वतंत्र लेखक हैं जो भोजन, घर और पालन-पोषण को कवर करते हैं। वह 11 साल के बेटे, 7 साल के बेटे और 3 साल की बेटी की मां भी हैं। प्रसवोत्तर वसूली एक पूरी नई दुनिया थी माया को अपने पहले बच्चे के बाद कुछ भी नहीं पता था। वह डिस्पोजेबल अंडरवियर के लिए काफी आभारी थी और जब उसके दूसरे और तीसरे बच्चे आए तो वह बहुत अधिक तैयार थी।
