पता लगाएँ कि डाउन सिंड्रोम जैसे बौद्धिक विकलांग बच्चों के लिए किस प्रकार की खेल और शारीरिक गतिविधियाँ सर्वोत्तम हैं।

रोजमर्रा की घरेलू वस्तुओं के साथ आसान, मुफ्त, घर का बना पीई उपकरण (बच्चों या वयस्कों के लिए) बनाएं। सक्रिय खेल को बढ़ावा देने के लिए पुनर्विचार करें और रीसायकल करें।

बच्चों के लिए शक्ति प्रशिक्षण, जब सुरक्षित रूप से किया जाता है, तो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। पता करें कि बच्चे इस प्रकार का प्रशिक्षण कब शुरू कर सकते हैं और वे क्या कर सकते हैं।

शोध से पता चलता है कि सोने के समय की दिनचर्या आपके बच्चे को सोने में मदद कर सकती है। रात की दिनचर्या के लिए इन बेहतरीन विचारों को आजमाएं जो वास्तव में काम करते हैं।

पीड़ित छात्रों के लिए स्कूल एक चुनौती है। PTSD और आघात के बारे में जानें और जानें कि आप अपनी कक्षा में सीखने को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं।

स्वास्थ्य और स्वच्छता साथ-साथ चलते हैं। वे मौलिक आदतें हैं जो जीवन भर चलती हैं। बच्चों को सिखाने के लिए यहां पांच व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतें दी गई हैं।

स्कूली उम्र के बच्चे स्कूल, परिवार और सामाजिक दबावों का सामना करते हुए तनावग्रस्त हो सकते हैं। माता-पिता मदद करने के लिए तनाव और चिंता के लक्षण देख सकते हैं।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके बच्चे की कार सीट की सुरक्षा से समझौता किया गया है, हाल ही में कार सीट निर्माता सुरक्षा रिकॉल की सूची प्राप्त करें।

सुरक्षा बनाए रखते हुए पहचान के लिए अपने बच्चों की व्यक्तिगत वस्तुओं को लेबल करने के बारे में सलाह लें।

एक परिवार के अनुकूल जिम आपके पूरे परिवार के स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव डाल सकता है। पढ़ें कि आप सही कैसे ढूंढ सकते हैं।